9 Mga Katangian at Mga Kasanayan sa Paghahanap sa isang Sports Fitness Coach
Ang sport at fitness coaching ay isang sining pati na rin ang agham. Ang isang mahusay na coach ay kailangang malaman higit pa sa mga panuntunan ng laro. Alam din ng mga mahusay na coach kung paano makipag-usap sa mga manlalaro sa isang paraan na nakakakuha ng mga resulta sa field ng paglalaro. Ang layunin ng mahusay na Pagtuturo ay upang gabayan, magbigay ng inspirasyon at magbigay ng kapangyarihan sa isang atleta upang mapagtanto at bumuo ng kanyang buong potensyal.
9 Mga Katangian at Kasanayan ng isang Mahusay na Coach sa Palakasan
Kapag hinahanap mo ang isang coach, hanapin ang mga katangiang ito. Kung nais mong maging isang mas mahusay na coach, dapat mong i-rate ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga pamantayan na ito upang makita kung paano mo maaaring mapabuti.
1. Alam ang Palakasan
Upang epektibong magtuturo ang coach ay dapat magkaroon ng malalim na pag-unawa sa isport mula sa mga pangunahing kasanayan sa mga advanced na taktika at diskarte. Ang mga coach ay maaaring magkaroon ng karanasan sa paglalaro, ngunit hindi lahat ng mga dating manlalaro ay gumawa ng mga magagandang coach. Ang mga coach ay kailangang magplano para sa panahon, alam ang progresibong katangian ng pagbagay ng pagsasanay, alam ang mga patakaran, at magbigay ng simple, nakabalangkas na kapaligiran para sa mga atleta na magtagumpay.
2. Naghahanap ng Bagong Impormasyon
Habang ang isang mahusay na coach alam ng isang mahusay na deal tungkol sa isang sport (s) dapat siya patuloy na matuto at bumuo ng mga bagong diskarte sa pagsasanay. Ang pagpapanatiling napapanahon ng bagong impormasyon sa pananaliksik, pagsasanay at rehab, pagdalo sa mga klinika sa pagtuturo, mga kampo, at paghahanap ng mga tip mula sa mga piling manlalaro at mga atleta ay isang tanda ng isang mahusay na coach.
Ang pagmamasid ng mga video, pagbabasa ng mga libro, pag-aaral ng mga periodical ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Ang pagdalo sa mga klase sa unibersidad sa sports psychology , nutrisyon at ehersisyo na pisyolohiya ay isang magandang ideya at madaling mapuntahan para sa anumang coach na nais na lumaki at mapabuti.
3. Ay isang Motivator
Ang matagumpay na coach ay isang motivator na may positibong saloobin at sigasig para sa laro at sa mga manlalaro.
Ang kakayahang mag-udyok at magbigay ng inspirasyon ay bahagi ng pormula para sa tagumpay. Ang pagkuha ng mga atleta upang maniwala sa kanilang mga sarili at makamit ang mas madali kaysa sa ilang mga coaches kaysa iba. Ang coach na maaaring mag-udyok ay makagawa ng pagnanais na maging excel sa kanilang mga atleta. Ang pagganyak ay maaaring mangahulugan ng pagsunod sa pagsasanay na masaya, sariwa at mapaghamong. Kapag nag-udyok ng isang manlalaro, ang isang mahusay na coach stresses sinusubukan upang maabot ang mga layunin sa pagganap, hindi layunin ng kinalabasan. Dapat tiyakin ng coach na nauunawaan ng mga manlalaro na maaari mong ganap na kontrolin ang iyong sariling pagsisikap at pagsasanay, ngunit hindi makokontrol kung ano ang ginagawa ng iyong kalaban o ang kinalabasan ng bawat tugma.
4. Alam ang Atleta
Ang pagkakaroon ng kamalayan ng mga indibidwal na pagkakaiba sa mga atleta ay isa ring mahalagang sangkap sa pagtuturo ng kahusayan. Ang pag-urong, pag-iyak, at iba pang emosyonal na pagpapakita ay maaaring gumana para sa ilang mga atleta ngunit maaaring magkaroon ng isang nagwawasak na epekto sa iba. Ang indibidwal na komunikasyon at pagganyak sa mga partikular na manlalaro ay susi sa tagumpay ng koponan. Ang pagbibigay pansin sa mga emosyon, lakas at kahinaan ng manlalaro ay responsibilidad ng isang mahusay na coach.
5. Isang Epektibong Komunikador
Ang epektibong coach ay isang coach na nakikipag-usap nang mabuti at nagpapalabas ng kredibilidad, kakayahan, paggalang, at awtoridad.
Dapat na maipaliwanag ng isang coach ang mga ideya nang malinaw. Ang malinaw na komunikasyon ay nangangahulugan ng pagtatakda ng tinukoy na mga layunin , na nagbibigay ng direktang feedback at reinforcing ang mga pangunahing mensahe. Mahalaga rin ang tagumpay para sa mabuting komunikasyon.
6. Isang Mabuting Tagapakinig
Ang bahagi ng pakikipag-epektibo ay nakikinig. Ang isang coach ay dapat na isang mahabagin tainga at dapat maligayang pagdating sa mga komento ng mga manlalaro, mga katanungan, at input. Ang epektibong coach ay maghanap ng impormasyon mula sa mga manlalaro. Sa wakas, ang mahusay na coach ay magiging kakayahang umangkop at gagamit ng feedback ng manlalaro upang baguhin ang plano ng pagsasanay kung kinakailangan.
7. Naka-disiplinado
Kailangan ng mga atleta na sumunod sa isang makatwirang hanay ng mga panuntunan sa parehong at sa labas ng patlang at kung ang mga ito ay hindi pinansin ang coach ay responsable para sa disiplina.
Ang epektibong coach ay malinaw na nagsasaad ng isang code ng pag-uugali sa harap at sumusunod sa mga ito. Kapag naganap ang mga paglabag, dapat sundin ang disiplina. Sinusuportahan ng katibayan na para sa disiplina upang epektibong baguhin ang pag-uugali, dapat itong maging banayad, madali, at pare-pareho.
8. Humantong sa pamamagitan ng Halimbawa
Ang epektibong coach ay humahantong din sa pamamagitan ng halimbawa. Ang isang mabuting coach ay sumusunod sa parehong (mga) alituntunin na inaasahan niya sa mga manlalaro. Ang isang coach na gustong paggalang ay dapat ding magpakita ng paggalang. Ang isang coach na umaasa sa mga manlalaro na manatiling positibong pangangailangan upang ipakita ang isang positibong saloobin. Ang isang coach na nais ng mga atleta na makinig ay makinig rin sa mga manlalaro.
9. Nagpapakita ng Pangako
Ang pinakamahusay na coach ay nasa propesyon dahil mahal nila ito. Bukod sa pagiging malakas na nakatuon sa sports at tagumpay, ang mga pinakamahusay na coach ay nagpapakita ng isang malinaw na pangako sa pagtingin para sa pinakamahusay na interes ng mga indibidwal na mga manlalaro.
Ang isang mahusay na coach ay hindi madaling mahanap at nangangailangan ng isang natatanging hanay ng mga talento at kasanayan. Kung ikaw ay isang coach, o kung ikaw ay naghahanap ng isa, ang mga katangiang ito ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ang mga lakas at kahinaan ng tipikal na mga programa sa pagtuturo. Ito ay malamang na ang isang tao ay hindi magtagumpay sa lahat ng mga lugar, ngunit ang isang mahusay na coach ay magkakaroon ng marami sa mga katangiang ito.