Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol dito?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) ay isang planta na ginagamit para sa nakapagpapagaling na layunin. Minsan ay tinutukoy bilang puncture vine, kadalasang kinukuha upang mapahusay ang pagganap ng atletiko o dagdagan ang libido. Sinasabi rin sa Tribulus na itaas ang iyong mga antas ng ilang mga hormones, kabilang ang testosterone at estrogen.
Matagal nang ginagamit ang Tribulus sa tradisyunal na gamot ng Tsino, pati na rin sa ayurvedic na gamot.
Ang Tribulus ay naglalaman ng isang bilang ng mga compounds na may nakapagpapagaling na mga epekto. Kasama sa mga compound na ito ang mga antioxidant , pati na rin ang mga elementong kemikal na may anti-namumula, immune-stimulating, sakit-pagbabawas, at antibacterial properties.
Mga Paggamit
Ang Tribulus ay sinasabing ituring ang mga sumusunod na isyu sa kalusugan: angina, paninigas ng dumi, eczema, erectile dysfunction, mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, kawalan ng katabaan, sekswal na dysfunction, psoriasis, at impeksyon sa urinary tract.
Bilang karagdagan, ang tribulus ay naisip na pasiglahin ang sirkulasyon at pagbutihin ang panunaw.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Narito ang isang pagtingin sa mga magagamit na agham sa likod ng purported kalusugan benepisyo ng tribulus:
1) Athletic Performance
Ang mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng tribulus ay madalas na ibinebenta para sa kanilang mga potensyal na upang madagdagan ang mga antas ng testosterone at, gayunpaman, bumuo ng kalamnan mass at mapalakas ang lakas. Gayunpaman, ang isang ulat na inilathala sa Journal Supplement sa Pandiyeta sa 2014 ay nagsasaad na ang naturang mga claim sa marketing ay walang panukala.
Sa kanilang pag-aaral ng 11 na naunang na-publish na mga klinikal na pagsubok, tinukoy ng mga may-akda ng ulat na ang isang testosterone-increasing effect ay natagpuan lamang kapag ang tribulus ay natupok sa pamamagitan ng mga supplement na naglalaman ng isang kumbinasyon ng mga sangkap.
2) Sexual Dysfunction
Ang Tribulus ay maaaring makatulong sa paggamot sa pagkawala ng tungkulin na pagkasira, ayon sa isang pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilathala sa Phytomedicine noong 2008.
Sa pagsusuri ng mga epekto ng tribulus sa rabbits at rats, napagmasdan ng mga mananaliksik na ang paggamot na may tribulus ay maaaring humantong sa pagtaas sa ilang mga hormones sa sex (kabilang ang testosterone). Dahil sa pasiya na ito, napagpasyahan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang tribulus ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa banayad hanggang katamtamang mga kaso ng erectile dysfunction.
Bukod pa rito, ang isang maliit na pag-aaral na inilathala sa Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences noong 2014 ay nagpapahiwatig na ang tribulus ay maaaring makatulong sa paggamot ng sekswal na dysfunction sa mga kababaihan.
Para sa pag-aaral, 67 kababaihan na may inhibited sexual na pagnanasa ay itinuturing na may tribulus o isang placebo para sa apat na linggo. Sa pagtatapos ng ika-apat na linggo, ang mga nakaranas ng tribulus ay nakaranas ng isang makabuluhang pagpapabuti sa mga kadahilanan tulad ng pagnanais, pagpukaw, at kasiyahan.
3) Diyabetis
Ang Tribulus ay maaaring labanan ang diyabetis, ay nagpapahiwatig ng isang pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilathala sa Mga Annals ng New York Academy of Sciences noong 2006. Sa pag-aaral, ang mga pagsusulit sa mga daga ay nagpakita na ang tribulus ay maaaring maprotektahan laban sa diyabetis sa pamamagitan ng pagbabawal ng stress ng oxidative.
Mga Epekto sa Bahagi at Mga Alalahanin sa Kaligtasan
Dahil ang ilang mga pag-aaral ay sinuri ang mga epekto ng kalusugan ng tribulus sa mga tao, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pangmatagalang paggamit ng damong ito. Gayunpaman, may ilang mga pag-aalala na ang tribulus ay maaaring magpalitaw ng mga epekto tulad ng mas mataas na rate ng puso at pagkabalisa.
Bilang karagdagan, ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang tribulus ay maaaring magtataas ng prosteyt weight. Ang mga lalaking may mga kondisyon tulad ng benign prostatic hypertrophy o kanser sa prostate ay dapat na maiwasan ang paggamit ng damong ito.
Dahil ang tribulus ay maaaring bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, ang pagkuha ng damo na may kumbinasyon ng gamot sa diyabetis ay maaaring maging sanhi ng iyong panganib na mababa ang iyong asukal sa dugo.
Pumunta dito upang malaman ang tungkol sa paggamit ng tribulus at iba pang mga dietary supplements ligtas.
Mga alternatibo
Ang Tribulus ay kadalasang itinuturing na isang natural na aprodisyak. Sinabi ng iba pang mga herbal remedyo na kumilos bilang aphrodisiacs ang damiana, maca, at muira puama.
Saan Makahanap Ito
Ang mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng tribulus ay ibinebenta sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at mga botika, pati na rin sa online.
Pinagmulan:
Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. "Tribulus Terrestris para sa Paggamot ng Sexual Dysfunction sa Women: Randomized Double-Blind Placebo - Kinokontrol na Pag-aaral." Daru. 2014 Abril 28; 22: 40.
Amin A1, Lotfy M, Shafiullah M, Adeghate E. "Ang Protective Effect ng Tribulus Terrestris sa Diabetes." Ann NY Acad Sci. 2006 Nobyembre; 1084: 391-401.
Antonio J1, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C. "Ang Mga Epekto ng Tribulus Terrestris sa Komposisyon ng Katawan at Pagganap ng Pagganap sa Mga Kalalakihan na Tinutulungan ng Pagtutol." Int J Sport Nutr Exerc Metab. Hunyo 2000; 10 (2): 208-15.
Chhatre S1, Nesari T1, Somani G2, Kanchan D2, Sathaye S2. "Phytopharmacological Pangkalahatang-ideya ng Tribulus Terrestris." Pharmacogn Rev. 2014 Jan; 8 (15): 45-51.
Gauthaman K1, Ganesan AP. "Ang Hormonal Effects ng Tribulus Terrestris at ang Papel nito sa Pamamahala ng Male Erectile Dysfunction - Isang Pagsusuri Gamit ang Primates, Karmelit at Daga." Phytomedicine. 2008 Jan; 15 (1-2): 44-54.
Qureshi A1, Naughton DP, Petroczi A. "Isang Systematic Review sa Herbal Extract Tribulus Terrestris at ang mga Roots ng Its Putative Aphrodisiac at Pagganap ng Enhancing Effect." J Diet Suppl. 2014 Mar; 11 (1): 64-79.
Rogerson S1, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. "Ang Epekto ng Limang Linggo ng Tribulus Terrestris Supplementation sa Muscle Strength at Body Composition Sa Preseason Training sa Elite Rugby League Players." J Strength Cond Res. 2007 Mayo; 21 (2): 348-53.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.