Sports Cleats for Soccer, Football and Baseball
Ang mga sports cleat ay mga espesyal na sapatos na partikular na idinisenyo para sa sports field tulad ng soccer, football, at baseball. Karamihan sa mga sports cleat ay may maliliit na plastic spike sa ilalim ng sapatos na nagpapabuti sa traksyon sa damo at dumi at tumutulong na maiwasan ang mga slips at babagsak habang nagsisimula mabilis na pagsisimula, tumitigil at lumiliko sa larangan.
Ang mga espasyo sa sports ay partikular na idinisenyo para sa mga hinihingi ng sport, at mahalaga na magsuot ng isang malinis na sapatos na ginawa para sa isport na nilalayon mong i-play.
Mga Uri ng Cleats sa Sports
Ang dalawang pangunahing uri ng sports cleats ay ang:
- Molded Plastic Cleats
Ang mga cleat na ito ay mayroong plastic spikes o studs na nakaayos sa iba't ibang mga pattern sa ilalim ng sapatos. Ang mga ito ay maraming nalalaman at maaaring magamit sa iba't ibang mga uri ng patlang at sa lahat ng mga kondisyon ng panahon. - Maaalis na mga cleat
Ang mga detachable cleat ay idinisenyo gamit ang mga metal spike na maaaring alisin upang matutugtog mo ang tamang haba at lapad ng pako para sa kondisyon ng parehong panahon at field.
Inirerekomenda ng karamihan sa mga eksperto na ang mga manlalaro ng libangan ay nagsusuot ng mga molded plastic cleats dahil sa mas mataas na panganib ng pinsala sa nababakas na mga spike ng metal. Ang mga metal cleat ay nag-aalok ng isang mas mahigpit na mahigpit na pagkakahawak at mas mahusay na traksyon, na na-link sa mas maraming ACL pinsala at bukung - bukong sprains .
Balat kumpara sa Gawa ng Klase ng Gawa sa Kamay?
Ang mga cleat ng sports ay nagmumula sa parehong katad at sintetikong materyales. Ang katad sa pangkalahatan ay ginustong dahil ito ang mga hagdan sa iyong paa, napipigilan na mabuti at hindi pinutol o ginagalaw.
Ngunit kung nag-play ka sa wet kondisyon ng panahon, ang sintetikong mga materyales ay maaaring tumagal ng mas mahaba at panatilihin kang patuyuin. Ang mga mas bagong gawa sa sports cleat ay mas magagamit at sa pangkalahatan ay mas mura, kaya kung lumalaki ka o magsuot ng mga cleat nang mabilis, maaari kang maging mas mahusay na may sintetikong mga cleat.
Pag-aalaga sa Iyong Mga Cleat sa Palakasan
Ang pag-aalaga sa iyong mga cleat ay pahabain ang kanilang buhay at ginhawa.
Narito ang ilang tip na dapat tandaan tuwing ginagamit mo ang iyong mga cleat:
- Magsuot ng iyong mga cleat sa field lamang. Ang pagsusuot ng iyong mga cleat sa simod ay maaaring magsuot ng mga ito at bawasan ang traksyon ng mga spike na maaaring mapataas ang panganib ng mga slips, falls at iba pang mga pinsala.
- Pagkatapos ng mga laro at kasanayan, punasan ang iyong mga cleat na may damp cloth.
- Linisin ang anumang putik o dumi mula sa ilalim na may malambot na sabong punasan ng espongha o brush.
- Pahintulutan ang iyong mga sports cleats upang ma-dry ang direktang liwanag ng araw.
- Kung mayroon kang mga katad na katad, sundin ang mga tagubilin ng tagagawa, na maaaring kasama ang paggamit ng mga softeners ng katad o polish.
- Huwag i-imbak ang mga ito sa ilalim ng isang marumi na bag ng gear sa ilalim ng basa o pawis na mga damit.
Pinagmulan
Ang American Academy of Orthopedic Surgeons, Soccer Injury Prevention, pasyente handout, Hulyo 2007. Accessed Hulyo, 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
American Academy of Podiatric Sports Medicine, Pangkalahatang Prinsipyo sa Cleat Selection, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Na-access noong Agosto, 2009.