Ang paghahanap ng yoga class ay medyo madali sa mga araw na ito, hindi bababa sa karamihan sa mga lugar ng metropolitan kung saan maaari kang bahagya pumunta sa isang bloke na may dakdak sa isang studio, ngunit paano mo mahanap ang isang mahusay na guro? Siyempre, ang pakikipagsapalaran na ito ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ang iyong ideya kung bakit ang isang mahusay na guro ay maaaring naiiba mula sa susunod na tao, ngunit may ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang subukang mapaliit ang larangan.
1. Humingi ng Kwalipikasyon
Hindi mo kailangang pumunta sa iyong guro at hilingin na makita ang kanyang RYT, ngunit tiyakin na siya ay nakapagtapos ng isang 200-taong Yoga Alliance Registered teacher training program. Ang sistema ng RYT ay maaaring hindi perpekto, ngunit ito ay ang pinakamahusay na indikasyon na mayroon kami ng isang minimum na katanggap-tanggap na halaga ng pagsasanay. Higit pang mga advanced na pagsasanay, tulad ng mga inaalok ng maraming mga estilo ng yoga , ay ang lahat sa mabuti. Maaari kang magtanong sa lugar kung saan ang klase ay gaganapin, ngunit ang pinakamagandang paraan ay gawin ang isang maliit na pananaliksik sa online. Karamihan sa mga studio ay may malalawak na bios ng kanilang mga guro na magagamit sa kanilang mga website at maaaring magsama ng mga link sa sariling site ng guro kung saan maaari silang pumunta sa mas maraming detalye tungkol sa kanilang pagsasanay. Kung ikaw ay tumatanggap ng mga klase sa yoga sa isang gym o YMCA, magandang ideya na magtanong sa isang tao sa opisina tungkol sa kanilang mga kwalipikasyon ng mga guro ng yoga. Ito ay isang magaling na paraan upang ipaalam sa iyong gym na ang pagsasanay sa kanilang mga guro ay mahalaga sa iyo.
Bagaman maraming mga gym ang gumamit ng mga kwalipikadong guro, mayroon ding maraming nagpadala ng kanilang mga fitness instructor upang mabilisin ang mga kurso sa katapusan ng linggo upang malaman kung paano magturo ng yoga. Ang ganitong uri ng pagsasanay ay hindi ako maginhawa. Hanapin ang isang guro na nasa loob ng maraming taon, hindi linggo.
2. Magsimula sa Tunay na Simula
Kung hindi ka pa magawa ng yoga bago, itakda ang iyong sarili para sa isang positibong karanasan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga klase sa antas ng nagsisimula hangga't maaari.
Walang masisira sa iyong yoga buzz mas mabilis kaysa sa pagtuklas ng kalahati na paraan sa pamamagitan ng isang klase na ang poses ay masyadong advanced. Kahit na ang "lahat ng mga antas" na klase ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian sa simula. Sa isang "all-levels" na klase, ang guro ay madalas na makakakuha ng isang basahin sa antas ng karamihan ng mga mag-aaral na dumalo at magsilbi sa kanila. Ito ay maaaring umalis sa iyo pakiramdam uncared-para sa.
3. Tanungin ang Iyong mga Kaibigan
Ang tungkol sa lahat ay may isang kaibigan na hindi mag-shut up tungkol sa yoga, tama ba? Ngayon ay ang iyong pagkakataon na gamitin ang taong iyon. Isaalang-alang ko ang aking sarili na maging isa sa mga nakakainis na mga taong yoga at gustung-gusto kong maglaro ng tagpo sa pagitan ng mga kaibigan ko sa yoga at mga paboritong guro. Ito rin ay isang magandang pagkakataon upang magamit ang mga koneksyon sa social media. Mag-post sa Facebook o Twitter at panoorin ang mga tao sa labas ng gawaing kahoy upang magrekomenda ng kanilang paboritong klase sa iyo. Kapag nakakahanap ang mga tao ng isang guro ng yoga na gusto nila, maaari silang makakuha ng lubos na ebanghelista tungkol dito, kaya samantalahin ang kanilang mga karanasan.
4. Mamili sa paligid
Ok, kaya sana nakuha mo ang ilang mga pangalan ng mga guro o yoga studio na gusto ng iyong mga kaibigan. Ngayon lumabas ka at subukan silang lahat. Ang relasyon sa pagitan mo at ng iyong guro ay napakahalaga. Kailangan mong magtiwala sa kanila ngunit alam mo rin na pinagkakatiwalaan ka nila upang gumawa ng mga desisyon para sa kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong katawan.
Kailangang maibigan mo sila, yakapin ang kanilang estilo, tangkilikin ang kanilang presensya, kilalanin ang kanilang katatawanan. Ang mga ito ay maaaring maging matigas na katangian upang mahanap, kaya huwag mawalan ng pag-asa kung hindi mo gusto ang unang guro na subukan mo. Panatilihin ang pagtingin at ang mga bagay ay mahuhulog.