Kung saan mo Dalhin ang Iyong Mga Klase ay Nagagawa ng Pagkakaiba
Mas mahusay ba ang kumuha ng mga klase sa yoga sa gym o sa isang specialized yoga studio? Ang sagot ay depende. Depende ito sa iyong prioritize sa iyong karanasan sa yoga. Tingnan natin kung paano inihambing ng dalawa sa pangunahing mga isyu ng affordability, kaginhawaan, kalidad ng pagtuturo, ambiance, at komunidad.
Kakayahang magamit
Sa pangkalahatan, ang mga yoga class sa gym ay magiging mas mura.
Ito ay totoo lalo na kung naka-lock ka na sa pagiging kasapi ng gym o kung gusto mong kumuha ng iba pang mga klase ng fitness at magkaroon ng access sa mga amenities tulad ng isang weight room o pool. Tandaan na ang ilang mga gyms ay naniningil ng isang premium para sa mga klase ng yoga, kaya siguraduhin na linawin ang puntong ito. Na sinabi, may mga paraan upang makakuha ng mga klase sa yoga studio sa murang . Dahil maraming mga yoga studio ay indibidwal na pag-aari at pinatatakbo, ang may-ari ay may maraming higit na pagpapasya upang mag-alok ng mga bagay tulad ng karma yoga at mga mag-aaral diskwento kaysa sa karamihan ng mga gym, na kung saan ay nagiging corporate-run. Ang isa pang isyu na dapat isaalang-alang ay ang pangako ng karamihan sa mga gym. Sa yoga studio, maaari kang kumuha ng mga drop-in na klase anumang oras na gusto mo. Ang pagbabayad para sa isang klase ay karaniwang ang pinakamahal na paraan upang pumunta, ngunit ito ay maganda na magkaroon ng opsyon na iyon kapag ikaw ay namimili sa paligid para sa isang klase na gusto mo.
Kaginhawaan
Tingnan kung kailan mo nais na kunin ang iyong mga klase. Ka ba sa maagang umaga ng Ashtanga , isang mabilis na oras ng tanghalian kapangyarihan ng yoga , o pagkatapos ng mga klase sa trabaho?
Maaaring mag-alok ang yoga studio ng lahat ng mga opsyon na ito, kasama ang mas malalaking studio na nag-aalok ng ilang klase sa buong araw sa mga oras na hindi kasama. Ang yoga classes sa gym ay dapat makipagkumpetensya sa iba pang mga fitness class para sa parehong real estate, kaya ang mga picking ay maaaring maging slimmer. Gayunpaman, kung gusto mong magpainit kaagad pagkatapos ng klase bago magtrabaho, ang isang gym ay mas malamang na mag-aalok ng amenity na ito kaysa sa yoga studio.
Mga guro
Maraming mga yoga teacher ang nangunguna sa mga klase sa parehong yoga studio at gym, kaya ang kalidad ng pagtuturo ay maaaring eksaktong pareho. Ang susi ay ang paghahanap ng mga mahusay na guro , na maaaring maging matigas sa anumang lokasyon. Kung ikaw ay nag-iisip na sumali sa isang gym para sa yoga, hilingin na kumuha ng trial class na may pinakatanyag na guro, para lamang makakuha ng ideya kung ano ang estilo. Gusto mo ring tiyakin na ang mga yoga teacher ay nakarehistro sa Yoga Alliance . Ang mga gyms sa kalidad ay medyo mabuti tungkol dito, subalit ang ilan ay nagsisikap na ibalik ang kanilang iba pang mga tauhan ng pagtuturo bilang mga yoga instructor sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga ito na kumuha ng quickie training courses. Hindi na kailangang sabihin, hindi magandang ideya na mag-aral sa mga guro na nasa ilalim ng kwalipikado. Karamihan sa mga yoga studio ay napakapopya sa kanilang mga guro.
Kapaligiran
Maliban kung ikaw ay sumali sa isang napaka-mataas na gym, ang ambiance ay may posibilidad na maging, well, gym-tulad ng. Magkakaroon ng paninibugho sa hangin, fluorescent lighting, techno music, mga taong nagtatrabaho sa lahat ng mga uri ng iba't ibang paraan. Ang ilang mga yoga room sa mga health club ay may karpet at may salamin dahil ginagamit ang mga ito para sa iba't ibang klase. Ang karamihan sa yoga studio ay may malaking pangangalaga upang magbigay ng nakakarelaks at nakakaaliw na kapaligiran. Ipininta nila ang mga pader na may kasiya-siyang mga kulay, maglaro ng musika sa mood, magsunog ng insenso at maglingkod sa tsaa , sa lahat ng pagsisikap na magtayo ng komunidad.
Na humahantong sa amin ng mabuti sa huling seksyon ...
Komunidad
Gustung-gusto ng yoga studio na bumuo ng komunidad. Kung regular kang dumalo, hindi ka maaaring makatulong ngunit makakuha ng friendly na mga tuntunin sa mga tauhan, guro, at iyong mga kapwa mag-aaral. Ang ilang mga studio ay nagbibigay ng mga couch at kumportableng mga upuan, upang hikayatin ang mga mag-aaral na huminto at magsalita nang ilang sandali bago o pagkatapos ng klase. Lahat kayo ay may parehong interes, pagkatapos ng lahat. Kung ang mga apila sa iyo, isang yoga studio ay tiyak na paraan upang pumunta, dahil ang karamihan sa mga gym ay may posibilidad na maging medyo impersonal, na kung saan, sa flip side, ay mahusay na kung gusto mo lang gawin ang iyong klase at pumunta tungkol sa iyong negosyo.
Maaaring mag-iba ang iyong Mileage
Tulad ng yoga ay nagiging higit pa at higit pa mainstream, ang ilan sa mga pagkakaiba na tinalakay sa itaas ay nagsisimula sa maglaho.
Maraming mga gym na napagmasdan na ang kanilang mga kliyente ay pinahahalagahan ang yoga at tumugon sa pinalawak na mga iskedyul ng klase at mas mahusay na mga silid na pagsasanay. Kasabay nito, ang ilang yoga studio, lalo na ang mga chain tulad ng CorePower at Modo ay nag-aalok ng mga plano sa pagiging miyembro at mga amenities tulad ng mga shower. Sa huli, sa paghahanap ng lugar kung saan komportable ka, nag-click ka sa mga guro, at angkop sa iyong badyet ang pinakamahalagang mga salik sa pagpapanatili ng iyong patuloy na pagsasanay.