Maraming mga runners at organizers ng lahi ang nagsisikap na maging mas nakakamalay sa kapaligiran sa mga araw na ito. Narito ang ilang mga simpleng paraan na ang mga runner ay maaaring maging mas berde at makatulong na protektahan ang kapaligiran.
1 - Recycle Your Used Running Shoes.
Mayroong maraming mga programa sa pag-recycle ng sapatos o mga donasyon na magagamit ang iyong mga gamit na sapatos.
2 - Maghanap ng mga Karera na Kapaligiran-Friendly.
Maraming mga karera sa buong bansa ang nagsisikap na maging mas malapad sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay tulad ng recycling paper at plastic, nag-aalok ng ginamit na koleksyon ng sapatos, pagbibigay ng organic, lokal na mga pagkain sa tapusin at pagbibigay ng mga natira (sa halip na itapon ang mga ito).
3 - Huwag Itapon ang mga Bote ng Plastic.
Gumamit ng mga refillable na bote ng tubig sa halip na mga botelya ng mga bulaang plastik habang tumatakbo at karera.
4 - Huwag Magkalat.
Bagaman hindi karaniwang itatapon ng mga runner ang kanilang basura sa lupa, binabago nila ang mga panuntunan kapag tumatakbo o nagpapakilos. Huwag itapon ang sports gels o bar wrappers sa lupa. Hawakan ang mga wrapper hanggang sa makahanap ka ng isang lalagyan upang ilagay ito.
5 - I-recycle ang Iyong Electronic Gadgets.
Ang mga runners ay kilala sa pagmamahal sa kanilang mga gadget at madalas na pinapalitan sila. Tingnan ang website ng Daigdig 911 para sa impormasyon tungkol sa kung paano ka makakapag-recycle ng mga elektronikong gamit tulad ng mga MP3 player at cell phone.
6 - Bumili ng mga Powdered Sports Drinks.
Kaysa sa pagbili ng mga indibidwal na bote ng Gatorade o iba pang sports drink, kumuha ng mga bulk na pakete o mga lalagyan ng powdered sports drink mix at gumawa ng iyong sariling. Ito ay mas mura at mas mahusay para sa kapaligiran dahil maaari mong gawin ito sa isang reusable bote sports.
7 - Hold Off sa Pagbili ng Bagong Damit.
Subukan upang makakuha ng mas maraming paggamit ng iyong mga damit na tumatakbo hangga't maaari. Huwag ilagay ang mga damit na ginawa ng mga teknikal na tela sa dryer - sila ay magtatagal na. Ang paggamit ng detergent na dinisenyo para sa mga teknikal na tela, tulad ng Win detergent , ay tumutulong din sa pag-extend ng kanilang buhay.
Kung mayroon kang mga pile ng running clothes na hindi na magkasya sa iyo (salamat sa pagbaba ng timbang - congrats!), Maaari mong ibenta ang iyong ginamit na mga damit na tumatakbo sa isang lokal na tindahan ng konsinyas o sa mga site tulad ng eBay o Craigslist. O, kung mayroon kang isang stack ng mga T-shirt na lahi na alam mong hindi ka magsuot, ihandog ang mga ito sa mga charity tulad ng Goodwill o Salvation Army, o ilista ang mga ito sa Freecycle.org.
8 - Run Local Races.
Masaya na maglakbay papunta sa mga karera sa labas ng lungsod ngunit mananatiling lokal ay hindi lamang makatipid sa iyo ng pera, ito ay limitahan ang iyong epekto sa kapaligiran sa pamamagitan ng paggamit ng mas kaunting gas. Kung maaari kang mag-carpool o kumuha ng transportasyon sa mga lokal na karera, mas mahusay na iyon.