Alamin kung Paano Gumawa ng Burdock Root Tea sa Home
Burdock root tea-tinatawag ding burdock tea-ay isang herbal tea na ginawa mula sa root ng burdock plant. Naniniwala ang ilang mga herbal na espesyalista sa gamot na ang inumin ay makatutulong sa pag-ayos ng presyon ng dugo, pag-alis ng mga problema sa tiyan, kontrolin ang diyabetis, balanse ang mga hormone, at magbigay ng iba pang mga medikal na pakinabang. Ngunit hindi lahat ng benepisyo ng tsaa ng burdock ay sinusuportahan ng malakas na katibayan ng agham.
Ano ba ang Burdock Root Tea?
Kung ikaw ay isang hiker, malamang na nakatagpo ka ng burdock sa isang pakikipagsapalaran sa malalim na kagubatan. Ang burdock plant ay kilala para sa kanyang bur-ng isang bilog na bola ng materyal na buto na sakop sa mga kawit o ngipin na natutulak sa iyong mga damit at sapatos habang ikaw ay dumaan. Sinasabi ng ilan na ang ideya para sa Velcro ay nagmula sa bur ng planta ng burdock.
Ang mga halaman ng Burdock ay karaniwan sa Europa at Asya, ngunit maaari ring lumaki sa Estados Unidos. Karamihan ay itinuturing na burdock upang maging isang damo sa halip na isang halaman. Ito ay bahagi ng pamilya ng sunflower, malapit na nauugnay sa daisy.
Habang ang ilang mga tao ubusin burdock ugat bilang isang raw gulay, ang iba isama ito sa stews, soups, o iba pang mga recipe. Ang ugat ng Burdock ay may langis at katas ng anyo, bilang isang pulbos, at maaari mo ring uminom ng burdock root tea. Ang tsaang root ng Burdock ay may makalupa, matamis na lasa at maaaring tangkilikin ang mainit o malamig.
Ang Burdock ay isa sa mga sangkap sa Essiac tea , isang herbal na samahan na malawak na rumored na magkaroon ng mga benepisyo sa kalusugan.
Paano Gumawa ng Burdock Root Tea
Maaaring bilhin ang mga burdock root ng bag sa maraming mga tindahan ng grocery, mga merkado ng kalusugan at online. Upang ihanda ang tsaa, sundin lamang ang mga tagubilin sa pakete.
Maaari ka ring gumawa ng burdock tea na may maluwag na pinatuyong ugat na maaaring mabili sa mga tindahan at online.
Upang gumawa ng burdock root tea sa bahay, sundin ang mga tagubiling ito:
- Ilagay ang tungkol sa isang kutsarita ng tuyo na burdock root sa isang tsaa. Para sa isang malakas na tsaa, magdagdag ng higit pa
- Magdagdag ng humigit-kumulang na 200 mililitro (mga pitong ounces) ng mainit na spring o na-filter na tubig
- Hayaang umakyat sa loob ng isang minuto o higit pa depende sa kung gaano kalakas ang gusto mo sa iyong tsaa. Ang ilang mga matarik na tsaang burdock root para sa hanggang 20 minuto
- Alisin ang maluwag na piraso ng ugat at magsaya
Kung gumawa ka ng iced burdock tea sa bahay, idagdag ang dalawang teaspoons ng tuyo na ugat sa malamig na tubig. Palamigin nang hindi kukulangin sa sampung minuto o hangga't ninanais.
Ang Burdock Root Tea ay naglalaman ng Caffeine?
Burdock tea ay hindi isang " tsaa " sa tradisyonal na kahulugan at hindi ginawa mula sa mga dahon ng halaman Camellia sinensis , tulad ng itim na tsaa o berdeng tsaa. Ito ay binubuo lamang ng mga bahagi ng planta ng burdock, na hindi naglalaman ng anumang caffeine. Kaya't ang burdock tea ay ganap na walang caffeine.
Benepisyo ng Burdock Root Tea Health
Ang iba't ibang bahagi ng planta ng burdock ay ginamit sa Chinese medicine sa loob ng libu-libong taon. Ang mga taong nagsasagawa ng erbal na gamot sa kanluran ay gumagamit din ng burdock roots, burdock flowers, at iba pang mga bahagi ng halaman para sa iba't ibang panggamot at paggamit ng kosmetiko.
Ang ilang mga naniniwala na ang damo ay maaaring gamutin ang kanser, gamutin ang mga kondisyon ng balat tulad ng eksema o soryasis, gamutin ang HIV / AIDS, gamutin ang mga impeksiyon, at itaguyod ang pag-ihi.
Gayunpaman, ayon sa Memorial Sloane Kettering Cancer Center, ang mga pag-aaral ng tao ay hindi nakumpirma ang mga benepisyo ng root burdock na ito.
Natuklasan ng isang maliit na pag-aaral na ang cream na naglalaman ng burdock root extract ay nakatulong na bawasan ang paglitaw ng mga wrinkles ng balat, ngunit kailangan pang katibayan upang kumpirmahin ang epekto na ito. Gayundin, walang katibayan na ang pag-inom ng tsaa ay magbibigay ng mga benepisyong ito.
Ang isa pang pag-aaral na isinagawa sa mga daga ay nagpakita na ang burdock root ay maaaring makatulong sa pagpapagamot sa mga taong may diyabetis. Ngunit kailangan pang katibayan upang kumpirmahin ang pakinabang na ito sa mga tao.
Burdock Root Tea Side Effects
Ayon sa payo na ibinigay ng database ng Therapeutic Research Center na Herbal Medicine, malamang na ligtas ang burdock kapag natupok sa mga halaga na karaniwang matatagpuan sa mga pagkain.
Gayunpaman, idinagdag ng pinagmulan na walang sapat na impormasyon upang malaman kung ligtas ang burdock kapag nakuha sa mga gamot na dosis.
Ang pagkakalantad sa burdock ay maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon (allergic contact dermatitis) sa mga taong sensitibo sa ilang mga bulaklak at damo. Bukod pa rito, ang mga kababaihang buntis ay dapat na maiwasan ang burdock at mga taong may diyabetis ay dapat mo ring iwasan ang burdock dahil may ilang katibayan na maaaring mas mababa ang asukal sa dugo).
> Pinagmulan:
> Burdock. Memorial Sloan Kettering Integrative Medicine Tungkol sa Herbs, Botanicals & Other Products. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Burdock. Michigan Medicine. University of Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> Burdock. Penn State Hershey. Milton Hershey Medical Center. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Burdock. Therapeutic Research Centre. Natural na Mga Gamot na Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111