Maaari ba ang Shock Therapy Help You Lose Weight?
Gusto mo bang sumailalim sa shock therapy upang mawalan ng timbang? Ang ilang mga dieters ay gumagamit ng Pavlok shock therapy pulseras upang masira masamang gawi sa pagkain at slim down. Ang pinakabago na banda, ang Pavlok 2, ay nagtitingi ng $ 239.99 ngunit maaari ba talagang gawin ang mga pangako nito?
Paano Gumagana ang Pavlok?
Upang magamit ang Pavlok, kailangan mong gawin ang isang maliit na homework bago mo ilakip ang shock therapy band.
Una, tinatarget mo ang isang masamang gawi na gusto mong bawasan o alisin. Ang ugali ay dapat maging napaka tiyak.
Halimbawa, maaaring gusto mong malaman kung paano kumain ng mas kaunting pagkain sa buong araw upang mawalan ng timbang. Tila tulad ng isang makatwirang ugali na baguhin. Ngunit hindi ka maaaring makapagpigil ng iyong sarili sa buong araw. Kaya sa halip, i-target mo ang isang tukoy na pagkain o isang tukoy na pattern ng pagkain na nais mong pamahalaan at gamitin ang aparato upang alisin o mabawasan ang ugali na iyon.
Ang band na therapy ng Pavlok shock ay isinusuot sa iyong pulso. Kapag sumali ka sa ugali na sinusubukan mong alisin, tulad ng pagkain ng partikular na pagkain, pinindot mo ang isang pindutan sa tuktok ng banda at isang shock ang ibinibigay sa iyong pulso. Patuloy mong nagulat ang iyong sarili bawat minuto o kaya habang kumakain ka ng pagkain.
Kaya ano ang nadarama ng shock? Talagang nasa sa iyo. Maaari mong baguhin ang intensity ng shock sa pamamagitan ng pagkonekta sa iyong aparato sa app Pavlok. Nang una kong sinubukan ang aparato, ang pagkabigla ay halos nagdulot sa akin na mahulog sa aking upuan.
Ngunit itinakda ko ito sa pinakamataas na antas - mas angkop para sa isang malaking tao. Ako ay isang napakaliit na babae kaya napakalaki para sa akin. Sa pinakamababang setting, ang shock ay nadama nang mas katulad ng nakakainis na pinprick.
Pavlok Shock Band Science
Sa kanilang website, ang mga gumagawa ng Pavlok ay nagbibigay ng isang listahan ng 21 pang-agham na pag-aaral upang suportahan ang kanilang produkto.
Mahalaga na ituro na ang mga pag-aaral ay hindi sinisiyasat ang pagiging epektibo ng Pavlok. Sinusuri ng pananaliksik ang iba't ibang uri ng paggagamot sa pag-ayaw. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga pananaliksik ay masyadong matanda (mula pa noong 1960s at 1970s) o limitado sa saklaw (kinasasangkutan lamang ng isang kalahok) o hindi tungkol sa shock therapy.
Halimbawa, makikita mo ang isang pag-aaral sa site ng Pavlok na sumusuri sa pagiging epektibo ng paggamot sa pagkawala ng timbang para sa pagbaba ng timbang. Ang headline ay nagbabasa ng "Mga Resulta ng Pag-aaral sa Pag-aararo Sa Matagal na Pagkawala ng Timbang ng 9.17 lbs." Tunog medyo kahanga-hanga huh? Ano ang hindi nais ni Dieter na mawala ang £ 9 at itago ito? Ang headline ay maaaring kahit na paikutin ka upang bumili ng Pavlok. Well, ang mga detalye ay hindi kahanga-hanga.
Ito ay lumalabas na ang pag-aaral, na isinasagawa noong 1970, ay may kasamang 12 kababaihan na nasasakop sa isang uri ng aversive conditioning kung saan kinailangan nilang huminga sa nakakalason na usok sa pamamagitan ng oxygen mask kapag nalantad sila sa kanilang mga paboritong pagkain. Sinabi ng mga kababaihan sa mga mananaliksik na nakaranas sila ng "malubhang kakulangan sa ginhawa" sa panahon ng mga sesyon ng conditioning at isang iniulat na pagsusuka pagkatapos nito.
Habang lima sa anim na kababaihan na ginagamot ang nagpapanatili ng kanilang pagbaba ng timbang pagkaraan ng 48 na linggo, ang mga mananaliksik ay napagpasyahan na ang pagpipigil sa paggagamot "ay hindi sapat para sa isang pasyente na dapat mawalan ng timbang ngunit isinama sa iba pang mga pamamaraan na maaaring makatulong ito sa pasyente na mawala ang timbang nang mas madali. Hindi ako sigurado kung bakit isinasaalang-alang ng mga mananaliksik ang pagsusuka at matinding paghihirap upang maging madali.
Review ng Pavlok Shock Bracelet
Yamang ako ay parehong matalik na tao para sa kaparusahan at isang obsessively mausisa mamamahayag, nagpasya kong subukan ang aking sarili Pavlok. Ang kumpanya ng Pavlok ay nagpadala sa akin ng isang aparato at ginugol ko ang ilang oras na sinusuri ang aking mga gawi upang i- target ang isang partikular na pag-uugali upang baguhin . Nagpasya ako na gusto kong kumain ng mas kaunting ice cream na tsokolate. Hindi ko nais na bigyan ng ice cream ang tsokolate para sa kabutihan, ngunit gusto kong kainin ito nang mas madalas at matutong kumain ng mas maliit na bahagi.
Sa loob ng apat na araw, kumain ako ng ice cream araw-araw bilang bahagi ng kinakailangang bahagi ng pagkakalantad. Nagsusuot ako ng pulseras ng Pavlok at nagbigay ng shock sa tuwing nilagyan ko ng isang mangkok ng ice cream.
Pagkatapos ay patuloy akong nagulat sa aking sarili habang nakaupo ako at kumain ng aking tsokolate treat.
Kaya't ito gumagana? Oo. Pagkaraan ng apat na araw, wala akong mga pagnanasa para sa ice cream ng tsokolate. Bumili ako ng isang kuwarts upang manatili sa aking bahay, upang makita kung ang mga pagnanais ay babalik at pagkatapos ng dalawang linggo, wala na sila. Nakain ko ba ng tsokolate ice cream dahil ginagamit ang Pavlok? Oo. Ngunit nag-overeat ba ako ng tsokolate ice cream matapos gamitin ang Pavlok? Hindi, hindi para sa susunod na ilang buwan. Gayunman, pagkalipas ng mga 12 linggo, bumalik ang mga pagnanasa.
Isang Salita mula sa
Ang shock therapy ay isang medyo marahas na paggamot upang mawalan ng timbang. Ngunit para sa ilang mga natatanging at nakatuon na mga dieter, maaaring makatulong si Pavlok. Upang magamit ang device, kailangan mong matapat na suriin ang iyong mga pang-araw-araw na pag-uugali na nagdulot ng nakuha sa timbang. Ang prosesong nag-iisa ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Bilang karagdagan, ang paggamot sa pagkabigla ay nagiging mas maingat sa iyong pagkain, at maaaring makatulong din ito.
Ngunit ang isang aparato na tulad nito ay hindi para sa lahat at mahirap para sa akin na magrekomenda ng kaparusahan upang mawalan ng timbang. Ang isang emosyonal na mangangain, halimbawa, ay hindi maaaring tumugon nang maayos sa ganitong uri ng conditioning. Sa huli, ang desisyon na mamuhunan sa band na ito ay nasa iyo.