Alam mo na mayroon kang kaibigan-ang nagsisimula sa kanyang araw na may panlabas na kampo ng boot , gumugol ng tanghalian sa isang grupo ng pagbibisikleta studio, pagkatapos ay makakakuha ng maluwag sa gabi na may mainit na yoga . Ang kaibigan na ito ay isa ring gumugol sa kanyang katapusan ng linggo sa pagsubok sa mga pinakabagong fitness class, sinusubukan ang lahat ng bagay mula sa 9Round Boxing at OrangeTheory Fitness hanggang sa Physical 57 , upang mapanatili ang buhay na kawili-wili. Sa madaling salita, nakatira ang kaibigan na ito para sa mga klase ng fitness fitness , at hindi makapaghihintay upang subukan ang susunod na kapana-panabik na trend . Aling, masuwerteng para sa iyo, ginagawa siyang partikular na madaling mamili. Ang kailangan mo lang gawin ay makahanap ng isang regalo o dalawa na sumusuporta sa kanyang aktibong pamumuhay-tulad ng mga ideya ng killer gift na ito.
1 - Ang Perpektong Bag
Ang perpektong bag ng gym ay maaaring maging mahirap upang mahanap, ngunit ang kanang bag ay nakatayo sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga tampok sa bituin, maraming espasyo, at mga detalye na hindi mo maaaring makita kahit saan pa. Kunin, halimbawa, ang Rule # 5 Run Backpack. Ang bag na ito ay perpekto para sa aktibong atleta na gustong lumipat mula sa work-to-travel-to-gym sa estilo. Nag-aalok ito ng nakatalagang laptop sleeve, isang may label na passport pocket, isang napapalawak na kompartimento ng sapatos, at maraming espasyo para sa gear. Dagdag pa, ang bawat detalye ay isinasaalang-alang, kabilang ang panlabas na hindi tinatablan ng tubig na canvas, ang panloob na telang shoeprint, at ang mapanimdim na striping upang madagdagan ang kakayahang makita.
Para sa mahihirap na sisiw na mas gusto ang bag na parang bag ng bagahe, isaalang-alang ang ultra-cool na pagbabalatkayo Kanvas Camo Upright Bag mula sa Quilted Koala. Nag-aanunsyo ito doon sa gilid, "Ito ang aking spin bag" sa mga glittery na mga titik, at nagtatampok ng malawak na loob na may lumalawak na lining sa tubig, at maraming mga pockets para sa mga key, headphone, at iba pang mga accessories.
2 - Gym-Friendly Toiletries
Alamin kung ano ang hindi masaya sa lahat? Tote mini (o full-size!) Na mga bote ng shampoo, conditioner, facial wash at lokasyon sa at mula sa gym. Hindi lamang ang mga bote ay makinis at mahalay, nakakuha sila ng mahalagang espasyo sa bag ng gym at nasa panganib na buksan ang busting. Squeeze Pods ay ang perpektong solusyon. Ang mga natural, leak-proof, single-use na mga gamit sa banyo ay may maliliit na pod pack na maaari mong itapon sa bulsa ng iyong gym bag o cosmetics case. Sila ay sized para sa isang paggamit lamang, kaya mong gamitin ang mga ito kapag kailangan mo ang mga ito, pagkatapos ay itapon ang walang laman pack.
Habang ikaw ay sa ito, sige at gamutin ang iyong mga paboritong daga gym sa isang mahusay na hanay ng mga kaso ng pampaganda. Ang Rule # 5 Run's Cosmetic Case Set ay nagtatampok ng dalawang magkakahiwalay na bag, isa na may pasadyang pag-print ng isang babae na tumatakbo at isang panloob na patch na nagsasabi, "Walang Kailanman Nabuwal sa Kanyang Sariling Pawis," na may mas maliit na bag na gawa sa pebbled leather, perpekto para sa mini toiletries, alahas, at mga banda ng buhok.
Sa wakas, kung nagastos ka nang oras sa mga boutique studio na banyo, alam mo na ang counter space ay limitado. Ang sinuman na kailangang maghanda para sa trabaho sa mga banyo ay nangangailangan ng isang ligtas na paraan upang pamahalaan ang mainit na mga tool sa buhok, tulad ng mga blow dryer, curling iron, o flat iron. Ang Hot Iron Holster ay isang silicone-resistant silicone pouch na may mainit na mga tool sa pag-istilo, na ginagawa itong madaling ma-access habang pinipigilan ang mga marka ng paso o mapaminsalang (at potensyal na masakit!) Ang mid-styling counter ay bumaba. Ang holster ay natural na kumakapit sa anumang makinis, di-buhaghag na ibabaw, kaya wala itong problema sa paglubog ng mga sink at mga counter, kahit na sa maliliit na espasyo. Dagdag pa, ito ay hindi maganda, kaya madali itong naka-pack sa isang gym bag o isa sa Rule # 5 Cosmetics Cases.
3 - Hydration Help
Ang lahat ng ehersisyo ay humahantong sa maraming pagkawala ng tuluy-tuloy, kaya tulungan ang iyong usbong uminit sa kanyang mga pangangailangan sa hydration sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng isang customized na bote ng tubig mula sa Hydro Flask. Gamit ang website ng MyHydro, maaari mong piliin ang laki ng bote, ang uri ng talukapitan na ginagamit nito, at ang mga kulay ng takip, strap, bote, at boot, na nagbibigay sa iyo ng pagkakataong lumikha ng isang regalo na talagang kakaiba.
4 - Boutique Workouts ... Sa Home
Gamit ang kapangyarihan ng Internet, hindi mo kailangang iwanan ang iyong tahanan upang tangkilikin ang isang malubhang ehersisyo. Sa katunayan, ginagawang posible ng apps at streaming na serbisyo na ma-access ang ilan sa pinakamainit na ehersisyo nang direkta mula sa iyong living room. Kunin, halimbawa, ang Booya Fitness. Nagtatampok ang serbisyong ito ng mga curated online na video ng pag-eehersisyo mula sa ilan sa mga pinakasikat na mga fitness studio at instructor sa bansa. Maaari kang mag-regalo ng isang miyembro para sa $ 10 bawat buwan, na nagbibigay sa iyong angkop na kaibigan na may access sa streaming workouts na magagawa niya kahit saan.
Nangangahulugan iyon, kung ang iyong pinakamahusay na usbong ay isang junkie ng pagbibisikleta ng grupo, ikaw ay mas mahusay na naghahanap ng isang serbisyo na direktang tumutugon sa mga siklista. Ang Sufferfest ay nagbibigay ng isang hindi kapani-paniwala pagbibisikleta app na nagtatampok ng lisensyadong footage mula sa mga propesyonal na karera, kabilang ang Tour de France at UCI World Championships. Maaaring i-play ang mga ehersisyo sa halos anumang aparato, at kung gumagamit ang iyong kaibigan ng isang tagapagsanay, maaaring i-sync ang app sa tagapagsanay upang magbigay ng na-customize na feedback. Bilang karagdagan sa mga ehersisyo sa pagbibisikleta, nag-aalok ang app ng 20 yoga para sa mga cyclists workout at isang serye ng mga ehersisyo na idinisenyo upang bumuo ng mental na lakas. Sa $ 10 sa isang buwan, ito ay isang buong maraming mas abot-kayang kaysa sa karamihan ng mga grupo ng pagiging miyembro ng pagbibisikleta studio.
5 - Specialty Mga Accessory sa Pag-eehersisyo
Siyempre, ang mga mahilig sa fitness na fitness ay ayaw na gumastos ng lahat ng oras sa bahay-masaya sila sa pagpindot sa gym kasama ang mga kaibigan. Para sa kadahilanang ito, hindi ka maaaring magkamali sa pamamagitan ng pagbili ng mga de-kalidad na accessory na hindi nila maaaring mag-splurge para sa kanilang sarili.
Kunin, halimbawa, ang Garneau Actifly cycling na sapatos na partikular na ginawa para sa mga indoor cycling workout. Ang pokus ng mga sapatos na ito ay ang breathability, na may moisture-wicking, mga tampok na antibacterial upang makatulong na panatilihin ang mga ito tuyo at upang panatilihin ang mga paa mula sa pagkuha sa isang tiyak na pawisan amoy. Tugma din sila sa karamihan sa mga kalsada at panloob na pagbibisikleta, kaya perpekto sila para sa mangangabayo na pinahahalagahan ang panlabas na pagbibisikleta gaya ng panloob na iba't. At dahil dumating sila sa estilo ng kalalakihan at kababaihan, sigurado kang makahanap ng pares na perpekto para sa iyong kaibigan.
Gayundin, kung ang iyong kaibigan ay gumagamit ng parehong yoga banig para sa taon, maaaring ito ay oras para sa isang pag-upgrade. Huwag pumunta para sa isang bagay na basic-bigyan siya ng isang bagay na functional at maganda, tulad ng isa sa Yoga Design Lab Combo Mats. Ang mga makinang na gawa sa yoga na ito na maaaring hugasan ng makina ay pinagsasama ang cushioning ng isang karaniwang banig na may masigla, sweat-absorbent na pakiramdam ng yoga towel. Ito ay ang perpektong solusyon para sa lahat ng bagay mula sa isang pangunahing daloy ng vinyasa sa isang pawisan Bikram klase.
6 - Post-Workout Recovery
Ang pagbawi ng post-workout ay susi para sa pagpapanatili ng isang aktibong buhay, isang katotohanan na partikular na mahalaga kung ang iyong kaibigan ay patuloy na nagrereklamo ng mga pagdamdam at pananakit. Tulungan ang suporta sa buong pagbawi sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong mga tool sa kaibigan para sa self-myofascial release , tulad ng Rollga foam roller at Rollga Activator 3-in-1 Helo Massage Ball. Ang mga tool na ito ay tumutulong sa massage out ang mga buhol na matatagpuan sa kalamnan fascia upang makatulong na mapanatili ang buong saklaw ng paggalaw at mabawasan ang malalang sakit.
7 - Workout ng Kalalakihan
Ang mga damit ng pag-eehersisyo ng Guys ay hindi posible na maging marangya o kapansin-pansin bilang damit ng kababaihan, ngunit kahit na ang mga pangunahing itim at grays ay naging isang espesyal na kapag gumagamit ka ng mataas na kalidad na teknikal na tela. Kunin, halimbawa, ang Prana Vaha Pants. Ang mga pantalong gawa mula sa recycled hemp ay may apat na paraan na pag-abot at isang magaan na timbang na kumportable na sumusuporta sa anumang aktibidad. I-pair ang mga ito sa Dharma Mesh Tee ng Alo Yoga Men, na nagbibigay ng malawak na mesh inlay sa hem para sa mas mataas na breathability at isang touch ng estilo.
Pagkatapos, sa mga araw kapag ang mga panlabas na workout sa taglamig ay nasa iskedyul ng iyong mga guys, tulungan siyang panatilihing mainit ang isang layering ng Ridge Merino's Men's Inversion Midweight Crew Baselayer at Men's Natural Pullover Hoodie. Nagtatampok ang mga produktong ito ng Merino wool-isang natural na absorbent, antimicrobial, moisture-wicking na tela-na nakakatulong na mapanatili ang control ng klima, na nagpapahintulot sa init upang makatakas kapag mainit ito, ngunit ito ay natural na bumabagsak kapag bumababa ang temperatura. Kahit na siya ay suot ang mga ito sa panahon ng isang panlabas na boot kampo o sa isang mababang-key maglakad, siya ay halos garantisadong upang manatili kumportable at tuyo.
8 - Kasuotan sa Pag-eehersisyo ng Kababaihan
Pagdating sa workout duds, makakakuha ng mga kababaihan ang lahat ng kasiyahan, na ginagawang gearing na gear sa pag-eehersisyo isang madaling pagpili para sa fitness fanatic. Ngunit binigyan ang halos walang katapusang bilang ng mga estilo, kulay, at mga disenyo upang pumili mula sa, maaari itong maging mahirap upang paliitin ang iyong mga pagpipilian. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay ang pumili ng isang simpleng paleta ng kulay na maaari mong madaling paghaluin-at-tugma, pagkatapos ay pumili ng isa o dalawang marangya na mga disenyo upang umakma sa mga pangunahing kaalaman.
Halimbawa, ang palette ng kulay ng kulay ng taglamig ng gunmetal na kulay-abo at asul na wan ay gumagawa ng kombinasyon ng nagyeyelo at kapansin-pansin. Ang Crane & Lion Racerback Tank ay ang workout staple na gusto ng iyong kaibigan na magsuot sa lahat ng dako, at ito ay perpektong pares sa KORAL's Lustrous Hi Rise Leggings, na nagtatampok ng halos katad na tulad ng ningning. Pagkatapos ay mag-spice up ang mga bagay at panatilihing kawili-wili ang buhay, idagdag ang RBX Active's Studio Blocked Corset Mesh Leggings. Itinutugma nila ang napiling paleta ng kulay habang nakatayo sa isang mas bastos na disenyo.
Siyempre, ang asul at kulay-abo ay hindi lamang ang iyong mga pagpipilian sa kulay. Halos anumang palette ang gagawin. Si Reebok ay nag-aalok din ng koleksyon ng FACE-isang serye ng mga item na mix-and-match sa tatlong pangunahing kulay: pink shell, sinunog na sienna, at mausok na indigo.
9 - Mga Pagganap ng Pagganap
Gawin ang araw (o taon!) Ng iyong paboritong atleta sa pamamagitan ng splurging sa isang pares ng mahusay na mga pares ng mga undies pagganap na dinisenyo upang magsuot sa panahon ng ehersisyo. Kunin, halimbawa, ang patented na sweatproof na panty ng Knockout na idinisenyo upang panatilihing malamig, tuyo, at sariwang kahit anong ehersisyo ang iyong itapon sa kanila.
Ang mga guys ay hindi iniiwanan ng aksyon. Ang SAXX Underwear ay nakalista sa pamamagitan ng Nat Geo Adventure bilang "best underwear" dahil sila ay literal na binuo para sa fitness. Nagtatampok ang mga ito ng mga patent na mesh panel upang mapanatili ang lahat ng bagay sa lugar habang pinipigilan ang mga hindi kanais-nais na pagkikiskisan at pagkakasira.
10 - Workout-Friendly Bling
Ang mga araw na ito, ang alahas ay hindi nakalaan para sa opisina o petsa ng gabi. Sa katunayan, ang mga jeweler na nauunawaan ang lumalaking fitness market ay naka-target na mga fitness buffs bilang mga mamimili, paglikha ng mga alahas na dinisenyo upang itaguyod ang alumana o alahas na dinisenyo upang magsuot sa panahon ng ehersisyo.
Habang may maraming mga tatak sa merkado, isaalang-alang ang simple, pa maganda, Nashelle Yogi Bar kuwintas upang gawin ang iyong mga paboritong yogi stand out mula sa karamihan ng tao. Dumating ito sa esterlina pilak, 14k rosas ginto fill o 14k ginto punan para sa anumang lasa o estilo.
Ang isa pang perpektong pagpipilian ay isang handmade na pulseras mula sa Reija Eden Jewelry. Ang mga bersyon ng Lotus at Breathe ay nagtatampok ng mga hand-stamped gold-plated charms at mga itim na lava beads na ginagawa itong perpekto para sa mahahalagang oil diffusing at all-day stress relief. Ang pulseras ng Lotus ay gawa sa matte black onyx beads, itinuturing na bato ng proteksyon-perpekto para sa kaibigan na dumaranas ng isang mahirap na oras, habang ang Breathe pulseras ay nag-aalok ng isang simpleng paalala para sa iyong go-go-go kaibigan upang kumuha ng paminsan-minsan na pahinga
11 - Teknolohiya ng Pag-eehersisyo
Ang pagsubaybay sa kalusugan ay halos sariling isport, na may wearables na nag-aalok ng mga sukatan para sa lahat mula sa mga hakbang na pagbibilang sa paglangoy-pagsubaybay sa pag-activate ng kalamnan. Kung ang iyong pinakamahusay na usbong sa merkado para sa isang bagong tracker, isaalang-alang ang gifting sa kanya ang Samsung Gear Sport. Ang makintab na relo na ito ay hindi tinatagusan ng tubig, pinapayagan kang subaybayan ang iyong calorie na paggamit nang direkta mula sa touchscreen nito, nag-aalok ng mga ehersisyo na maaari mong sundin mula sa iyong telepono, at mga function bilang isang smartwatch, na nagbibigay ng mga text, email, at mga notification sa tawag. Nagsasama pa ito sa apps ng Spotify at Speedo upang gawing mas mahusay ang iyong karanasan sa pag-eehersisyo.
Ipares ang Gear Sport gamit ang mga bagong Gear IconX ng Samsung earbuds -ang panghuli sa pag-playback ng musika. Bilang karagdagan sa pag-aalok ng tunay na teknolohiyang wireless na Bluetooth, ang mga earbud na ito ay maaaring mag-imbak ng hanggang sa apat na mga gig ng musika, o humigit-kumulang na 1,000 kanta upang mapakinggan mo ang iyong mga paboritong himig nang hindi nagdadala ng iyong telepono. Nagtatampok din ang mga ito ng built-in running coach upang awtomatikong subaybayan ang oras, distansya, at tulin ng lakad, at mayroon silang hanggang pitong oras na oras ng pag-playback para sa mga sesyon ng pag-marathon ng marathon.
12 - Stocking Stuffers
Huwag pansinin ang mga maliit na bagay pagdating sa pagbibigay ng mga regalo sa fitness buff. Ang perpektong pares ng medyas, isang bagong sports bra, o isang headband ay maaaring hindi mukhang magkano, ngunit ang mga ito ay ang mga staple na panatilihin ang iyong pinakamahusay na usbong nakakalayo sa gym. Ang lansihin ay nakakahanap ng pinakamahusay na posibleng gear.
Feetures! ang mga medyas ay kamay-down na ang pinaka kumportableng ehersisyo medyas sa merkado, at ang Elite Merino + Cushion No-Show Tab nag-aalok ng stay-ilagay magkasya at breathability na matiyak ginhawa kahit na sa panahon ng sweatiest workouts. Gayundin, ang Buff Fastwick Headbands ay nagbibigay ng higit na kaginhawahan at akma habang sumisipsip ng pawis at pinapanatili ang amoy. Upang manatiling malamig at sariwa sa panahon ng medium-intensity workouts o sweat-inducing hot yoga session, ang Merino wool at Tencel Cool-Lite Tiki Bra mula sa Icebreaker ay ang perpektong akma. Nagbibigay ito ng suporta at istilo habang lumalayo ang pawis mula sa iyong katawan upang mapanatili kang magaling, tuyo, at walang bahid-dungis. Sa wakas, ang isang inspirational sweat towel, tulad ng Stronger Than Yesterday isa mula sa Plum & Punch, ay isang masaya na paraan upang suportahan ang pagtugis ng iyong kaibigan sa isang aktibong pamumuhay.
13 - Post-Workout Transitional Apparel
Ang paglipat mula sa gym sa pang-araw-araw na buhay ay hindi kailangang magpakita ng hamon. Sa katunayan, madaling magsuot ng mga pantalon at isang tangke sa tuktok na may palda o pambalot upang agad na tingnan ang iyong hitsura mula sa studio patungo sa kalye.
Siyempre, ang lansihin, ay upang piliin ang mga tamang bagay. Marahil ay hindi gagawin ang mga nakababagod, nakakabit na kulay na mga pantalon, kaya kung alam mo na ang iyong kaibigan ay madalas na tumungo diretso mula sa Pilates hanggang sa afterschool pick-up, bigyan siya ng isang pares ng leggings na idinisenyo upang ihalo, tulad ng Toad & Co Timehop Tights. Ang tatak ay talagang garantiya na kung hindi ka makakakuha ng isang papuri sa loob ng tatlong wearings, kukunin nila itong muli at "gawin itong tama."
Pagkatapos, sa pamamagitan ng tamang pampitis, makatarungan ang regalo ng isang madaling-magsuot, pull-on palda, tulad ng Aventura Ivana palda at isang magandang, go-kahit na jacket, tulad ng mahaba, Toad & Co Merino Merritt Hoodie. Panghuli, hikayatin ang iyong kaibigan na alisin ang kanyang sapatos na pang-ehersisyo para sa isang kaswal at suportadong boot, tulad ng Cobb Hill Brunswick Boot ng Rockport. Ang mga ito ay madaling hinila sa mga pampitis o maong at dinisenyo para sa kaginhawaan at walkability. Katulad nito, ang pag-eehersisiyo ay nagsuot ng mga paglilipat sa mga duds na naaayon sa kalye.
14 - Athleisure "Go Anywhere" Kasuotan
Ang post-workout apparel at athleisure apparel ay madalas na magkakasabay, dahil ang mga ito ay maaaring halo-halong at kakayanin kung kinakailangan, ngunit maraming mga fitness buffs ang nag-stock ng kanilang mga wardrobe na may mga pang-araw-araw na bagay na mukhang gym wear kaswal na damit. Kung ang iyong mga paboritong kaibigan ay tumatagal ng kanyang estilo ng isportsman sa kanya kahit saan siya napupunta, ito ay makatuwiran upang bigyan siya ng higit pa sa kung ano siya nagmamahal.
Halimbawa, ang Alo Yoga Ripped Warrior Shredded Yoga Leggings ay maaaring technically magtrabaho sa studio, ngunit naka-istilong perpektong ito para sa streetwear at isang gabi out sa bayan. Gayundin, ang Icebreaker Merino Loft Helix Skirt ay maaaring sapat na mainit upang magsuot sa mga slope, ngunit ang maikli, malapad na estilo nito ay perpekto para sa pagpapatakbo ng errands. At siyempre, ang magandang Crane & Lion Wrap Sweater ay maaaring maging perpekto para sa pagkahagis pagkatapos ng yoga session, ngunit ito ay pantay na angkop para sa trabaho o isang kaswal na gabi out sa mga kaibigan. Sa wakas, ang bota ng Rockport Cobb Hill Beth ay nagbibigay ng hindi tinatagusan ng tubig na nangangailangan ng anumang panlabas na paglalakad, ngunit ang kanilang mga malinis na linya at mababang profile ay mukhang mahusay kapag nagsuot pataas o pababa.