1 - Alin sa disenyo ng pedometer ang Pinakamahusay para sa Akin?
2 - Mga Disenyo ng Flip-Case Pedometer
Ang isang flip-case pedometer ay may isang flip-open cover upang maprotektahan ang mukha ng pedometer at upang maiwasan kang hindi aksidenteng masusuka ang mga pindutan at baguhin ang mga pagbabasa, lalo na upang maiwasan ang pag-reset ng hakbang na hindi sinasadya. Habang ang ilang mga disenyo ay may isang window upang pahintulutan kang makita ang mga pagbabasa nang hindi binubuksan ang kaso, kailangan ng karamihan sa mga pedometer na buksan mo ang kaso upang makita ang iyong mga pagbabasa.
Ang mga pedometer ng flip-case ay kadalasang may clip sa likod ng pedometer upang ma-attach sa iyong waistband. Ang pedometer ay bubukas mula sa tuktok, flipping down, kaya maaari mong makita ang mga pagbabasa nang hindi inaalis ang pedometer mula sa iyong waistband.
Habang ikaw ay may abala ng pagkakaroon upang buksan ang kaso upang makita ang mga pagbabasa, ito ay isang madaling pamamaraan maliban kung mayroon kang isang malagkit na kaso. Sinubukan kong suriin ang mga halimbawa ng panukat ng mga kaway kung saan hindi ko madaling makuha ang kaso bukas. Karaniwang ito ay isang problema sa isang indibidwal na pedometer kaysa sa disenyo. Kung hindi mo mabuksan nang madali ang iyong pedometer ng flip-case, ibalik ito para sa isang trade-in.
Paboritong Flip-Case Pedometer : Yamax Digiwalker CW-701
3 - Open-Face Pedometers
Ang mga pedometer ng bukas na mukha ay may mga read-out sa harap ng pedometer at walang proteksiyon na takip o flip case. Maraming murang pedometers ang mga pedometer na nakatalaga sa harap. Ang isang pangkaraniwang suliranin ng mga pedometer na bukas sa mukha ay maaari mong mauntog ang mga ito at aksidenteng i-reset ang count count o baguhin ang pagbabasa sa isang alternatibong view. Upang maiwasan ang problemang ito, ang ilang mga disenyo ay may recessed buttons o may pagkaantala sa pindutan ng pag-reset kaya dapat mong pindutin ito para sa ilang mga segundo bago ito gumaganap ang pag-reset.
Ang mga pedometer ng bukas na mukha ay maaaring may isang clip ng waistband o maaaring idinisenyo upang dalhin sa iyong bulsa. Maaaring maginhawa ang pagtingin sa isang panukat ng lapad na bukas sa mukha na panukat ng layo ng nilakad habang kailangan mong i-rotate ito upang tingnan at malamang na lumabas ang iyong waistband. Habang ginagawa ito maaari mong aksidenteng pindutin ang pindutan ng pag-reset. Isaalang-alang lamang ang mahusay na engineered na disenyo na maiwasan ang ganitong uri ng aksidente.
Iwasan ang murang o freebie open-face pedometers dahil ang mga ito ay ang pinaka-madaling kapitan ng sakit sa hindi sinasadya i-reset.
Paboritong Buksan-Face na panukat ng layo ng nilakad : Omron HJ-321 Review
4 - Pocket Pedometers
Ang pedometer pedometers ay dinisenyo upang dalhin sa iyong bulsa at hindi kailangang mai-clipped sa iyong waistband. Maaari pa rin silang magbigay ng tumpak na pagbabasa ng mga hakbang kapag nakatago sa isang gilid, bagaman hindi sila magbibigay ng tumpak na pagbabasa kung tilted forward o paatras.
Ang pedometer pedometers ay karaniwang mga pedometer ng bukas na mukha, ngunit ininit na may mga recessed button at pindutan ng mga pagkaantala sa pindutan upang hindi sila aksidenteng mapindot sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa iyong damit o iba pang mga item sa iyong bulsa.
Ang bentahe ng isang bulsa na panukat ng layo ng nilakad ay maaari silang dalhin sa iyong bulsa sa halip na nangangailangan ng isang waistband upang i-clip ang mga ito sa paglutas ng problemang iyon para sa mga taong nagsusuot ng mga damit. Ang ilang mga tao ay hindi maaaring makakuha ng isang tumpak na pagbabasa kung magsuot sila ng isang pantalukat na panukat ng pinggan dahil ito ay nagtatapos up Pagkiling papasok o palabas dahil sa kanilang katawan hugis. Para sa mga taong ito, ang isang pocket pedometer ay maaaring magbigay ng mas tumpak na pagbabasa.
Mga Nangungunang Picks para sa Pocket Pedometers
Paboritong Pocket Pedometer : Yamax PW-611 Pocket Walker
5 - Top-Read Pedometers
Para sa madaling pagtingin, ang ilang pedometers ay may mga read-out sa tuktok ng panukat ng layo ng nilakad. Maaari mo lamang sulyap sa panukat ng pedometer na pinutol sa iyong waistband upang makita ang pagbabasa, sa halip na buksan ang kaso o pag-ikot ng panukat ng layo ng nilakad at panganib na papalabas ito sa iyong waistband.
Ang mga top-read pedometers ay walang proteksiyon na kaso, kaya dapat sila ay ininhinyero upang maiwasan ang pagpindot sa mga pindutan nang di-sinasadyang at i-reset ang pagbabasa. Maaari rin silang maging mas malawak sa itaas kaysa sa iba pang mga disenyo, na maaaring hindi mas komportable na magsuot.
6 - Computer at App-Linked Pedometers
Tingnan ang iyong aktibidad sa pedometer sa iyong computer sa online sa pamamagitan ng paggamit ng isang pedometer ng computer na naka-link. Ang mga ito ay dumating sa maraming iba't ibang mga disenyo at makikita mo ang isang malaking pagkakaiba-iba sa uri ng data na maaari mong tingnan.
Walang Nagpapakita : Ang ilang mga modelo ay walang display sa pedometer mismo, maaari mo lamang tingnan ang iyong data sa isang computer o telepono app. Ito ay isang kawalan kung gusto mong suriin ang iyong bilang ng hakbang kapag ikaw ay malayo mula sa computer o telepono app.
Wired vs. Wireless : Maaaring kailanganin ang pedometer sa computer sa pamamagitan ng koneksyon ng USB, o maaaring magpadala ito sa computer o app nang wireless gamit ang Bluetooth.
Mga Aplikasyon ng GPS at Cell Phone : Para sa mga teleponong may kakayahan sa GPS, magagamit ang mga programa na bilis at distansya ng track. Ang mga ito ay hindi maaaring magbigay ng isang hakbang count.
Paborito : Fitbit
Higit pa: Mga Pedometer ng Computer-Linked
7 - Mga Panukat ng Balatometer
Ang mga relo ng panukat ng layo ng lalagyan ay may tatlong iba't ibang uri.
Paggalaw Sensor Chip sa Watch : Ang panukat ng layo ng nilakad relo sa isang galaw sensor chip isalin ang braso kilusan at acceleration sa mga hakbang at distansya. Ang mga algorithm at chips ay nagpapabuti, ngunit maaari ka pa ring magkaroon ng mga kakaibang pagkakaiba-iba kung hindi ka gumagamit ng bisikleta habang naglalakad. Ang Apple Watch at ang Fitbit Charge ay mga halimbawa.
Mga Review ng Panukat ng Panukatin
GPS : Ang mga modelo na gumagamit ng GPS ay sumusukat sa distansya at bilis na naglalakbay ka tulad ng nakita ng mga satellite ng GPS. Ang mga modelong ito ay maaaring magkaroon ng hiwalay na sensor o gamitin ang sensor sa iyong cell phone. Hindi sila maaaring magbigay ng mga bilang ng hakbang. Maaaring hindi sila magtrabaho sa loob ng bahay at hindi ka magbibigay ng anumang credit sa distansya para sa paglalakad sa isang gilingang pinepedalan.
Review ng GPS Speedometer
Paghiwalayin ang Sensor : Ang isang uri ng panoorin ng pedometer ay gumagamit ng isang hiwalay na sensor na iyong isinusuot sa iyong waistband o sapatos upang makita ang iyong mga hakbang. Ipinapadala nito ang data na ito sa relo upang tingnan sa relo. Ang Nike + Sportband ay gumagamit ng sensor ng sapatos upang magpadala ng data sa isang relo o iPod. Ang Timex Fitness Tracker ay gumagamit ng waistband pedometer upang magpadala ng data sa relo.
Ang ilang mga relo ng pedometer ay idinisenyo upang magamit upang masubaybayan ang paglalakad at pagpapatakbo ng ehersisyo kaysa sa kabuuang pang-araw-araw na mga hakbang. May posibilidad silang kumain ng buhay ng baterya o kailangan ng madalas na recharging. Habang ang ilang mga disenyo ay katanggap-tanggap na magsuot bilang iyong pang-araw-araw na paggamit ng panonood, ang karamihan sa mga disenyo ay malaki at clunky at hindi maaaring palitan para sa isang relo.
8 - Mga mekanismo ng Pedometer
Ang mga pedometer ay hindi pareho sa loob ng kaso. Ang uri ng mekanismo na ginamit ay makakaapekto sa katumpakan, kahabaan ng buhay, at ang uri ng data na ginawa ng pedometer.
Spring-Levered Pedometers : Ang pinaka-karaniwang uri ng mas murang mga pedometer ay spring-levered pedometers. Ang braso ng pingga ay bumababa pababa upang isara ang isang kontak upang mabilang ang isang hakbang. Pagkatapos ay ibabalik ito sa tagsibol sa orihinal na posisyon nito. Naririnig mo ang isang pag-click sa bawat hakbang, na maaaring nakakainis. Ang isang nakapulupot na tagsibol ay nagpapanatili ng katumpakan ng mas mahaba kaysa sa isang buhok, at mas mahal ang mga ito. Kung nagbabayad ka ng higit sa $ 15 para sa isang panukat ng layo ng nilakad, gawin ang pananaliksik upang malaman kung ito ay isang nakapulupot-spring pedometer kaya nakakakuha ka ng halaga para sa iyong pera.
Paboritong Coiled-Spring Pedometer : Yamax Digiwalker CW-701
Accelerometers - Piezo-electric Pedometers : Ang mga pedometers ay mas tumpak kaysa sa spring-levered pedometers. Wala silang mga gumagalaw na bahagi, kaya walang pag-click. Ang isang accelerometer ay gumagamit ng strain gauge, na sumusukat kung gaano ka mabilis ang paglipat. Gumagamit ito ng mas maraming lakas ng baterya. Kaya kailangang palitan ng mga gumagamit ang mga baterya nang mas madalas - tuwing 6 na buwan o higit pa. Ang mga pedometer na ito ay pinahihintulutan din na i-tilted sa isang gilid, na nagbibigay ng mas tumpak na pagbabasa para sa isang mas malawak na hanay ng mga hugis ng katawan. Maaari din silang dalhin sa bulsa. Karaniwang nagkakahalaga ang mga ito ng higit sa $ 25.
GPS Pedometers : Ang GPS ay gumagamit ng mga satellite upang sukatin ang distansya at bilis. Ang mga ito ay hindi nagbibigay sa iyo ng isang hakbang count ngunit bigyan napaka-tumpak na bilis at layo sukat sa labas. Nagtatrabaho sila ng hindi maganda sa loob ng bahay at hindi gagana para sa gilingang pinepedalan na naglalakad o naglalakad sa lugar. Maaari kang mag-download ng isang application upang magamit ang GPS na binuo sa iyong cell phone bilang GPS pedometer, o bumili ng stand-alone GPS pedometer.
Review ng GPS Speedometer
Accelerometer Chip Pedometers: Ang paggalaw-sensing chip ay sa lahat ng dako, mula sa iyong cell phone sa modernong mga trackers ng fitness sa pulso. Alam nila ang paggalaw kahit gaano sila nakatuon. Nagbibigay ang mga ito ng data sa mga app sa panukat ng layo ng nilakad at may maraming mga fitness band .