Lumalaking Pamilya ng Pedometers at Wristband Monitor ng Aktibidad
Ang Fitbit ay isang pamilya ng mga ganap na tampok na pedometer, mga monitor ng fitness band na aktibidad, at mga smartwatch na sumusubaybay sa mga hakbang, distansya, at calorie. Gumagana ang mga tracker ng aktibidad ng Fitbit sa mga app para sa karamihan sa mga mobile phone, kasama ang PC at Mac para sa mga walang smartphone. Maaari mong tangkilikin ang mga graph at mga chart ng mga hakbang, aktibong hakbang, distansya, kalidad ng pagtulog , diyeta , at iba pang mga estadistika sa kalusugan.
Maaari mong payagan ang iyong Fitbit na ibahagi ang data ng aktibidad nito sa maraming iba pang apps at fitness tracking sites. Pumunta ang lahat ng mga modelo ng Fitbit sa parehong personal na web page ng profile at gumagana sa Fitbit app. Maaari kang lumipat mula isa hanggang sa iba pa kung mangyari ka na magkaroon ng ilang mga modelo. Narito ang isang rundown ng iba't ibang mga modelo sa pamilya Fitbit.
Mga Fitness Band at Clip
Kung mas gusto mong isuot ang iyong Fitbit sa iyong pulso, maaaring magtrabaho ang mga modelong ito para sa iyo.
- Fitbit Alta : Ang Modelong ito ay Naglilipat ng Mga Paalala at mga layunin sa hakbang na 250 hakbang bawat oras (dalawa hanggang tatlong minuto ng paglalakad). Mayroon itong awtomatikong ehersisyo at pagkilala sa pagtulog. May mahusay na estilo ito sa mga mapagpapalit na banda, na may maraming mga opsyon na magagamit mula sa mga third-party na vendor. Maaari mong basahin ang scroll text, tawag, at mga notification sa kalendaryo sa banda. Mayroon itong 5-araw na buhay ng baterya. Tingnan ang buong pagsusuri ng Fitbit Alta .
Bumili ng Fitbit Alta mula sa Amazon.com - Fitbit Alta HR : Parehong mahusay na estilo bilang Alta, ngunit kabilang dito ang pulso na nakabatay sa puso rate upang makita mo ang iyong resting rate ng puso at kung saan ang ehersisyo zone na iyong ginagawa kapag nagtatrabaho. Mayroon din itong detalyadong data ng pagtulog para sa iyo at isang 7-araw na buhay ng baterya. Maaari mong gamitin ang parehong mga mapagpapalit na banda tulad ng Alta.
Bumili ng Fitbit Alta HR mula sa Amazon.com
- Fitbit Charge 2 : Pinalitan ng modelong ito ang Charge HR and Charge. May malaking display ito upang magamit mo ito bilang isang panukat ng kalangitan panonood , kabilang ang mga text message sa pagbabasa, mga alerto sa kalendaryo, at ID ng tumatawag. Ito ay mayroong rate ng puso ng PurePulse, ilipat ang mga paalala, pagsubaybay sa pagtulog, at advanced na pagsubaybay sa ehersisyo. Maaari itong mag-link sa GPS ng iyong telepono upang subaybayan ang bilis at distansya. Ang Charge 2 ay may mode ng pag-eehersisyo ng agwat, mahusay para sa run / walk interval o pagsasanay sa circuit. Ito ay may gabay na paghinga para sa pagpapahinga. Nagtatampok din ito ng mga mapagpapalit na band upang mapalipat mo ang iyong estilo ng matulin at madali.
Bumili ng Fitbit Charge 2 mula sa Amazon.com
- Fitbit Flex 2 : Ito ang unang modelo ng hindi tinatablan ng tubig para sa Fitbit. Ngayon ay maaari mo itong dalhin. Ito ay mas payat kaysa sa orihinal na Flex at may mga paalala sa paglipat. Mayroon pa ring limang ilaw upang maipahiwatig ang iyong pag-unlad sa iyong pang-araw-araw na layunin. Maaari mong i-customize ito sa iba't ibang banda o magsuot ito sa isang palawit. May awtomatikong pagsubaybay sa ehersisyo, kabilang ang pagsubaybay sa paglangoy.
Bumili ng Fitbit Flex 2 mula sa Amazon.com - Fitbit Ace : Ito ang unang banda ng Fitbit na dinisenyo para sa mga edad na 8 at pataas. Ito ay walang shower. Sinusubaybayan nito ang mga hakbang, mga aktibong minuto, at pagtulog at may mga paalala sa paglipat. Ang mga magulang ay nag-set up ng isang family account at pagkatapos ay lumikha ng isang account para sa kanilang anak. Pinapayagan nito ang mga magulang na makita ang aktibidad at pag-unlad ng kanilang anak. Kapag naabot ng bata ang mga layunin at milestones ay may mga mensahe ng pagdiriwang sa banda at kumikita sila ng mga badge. Sa maraming mga paraan, ito ay katulad ng Alta ngunit may mga tampok na kid-friendly.
Mga Estilo ng Waistband / Pocket
Ang mga orihinal na modelo ng Fitbit ay idinisenyo upang mapanalunan sa waistband o dalhin sa iyong bulsa sa halip na pagod sa pulso. Maaaring alisin ang Flex 2 mula sa pulseras nito at isinusuot sa bangle, palawit, o clip ng third-party. Ang Fitbit Zip ay may isang clip at maaari kang bumili ng mga may hawak ng third-party na isuot ito sa iba pang mga paraan.
- Fitbit Zip : Ang Zip ay ang hindi bababa sa mamahaling modelo ng Fitbit. Mayroon itong pang-matagalang 9-buwang baterya na hindi nangangailangan ng recharging. Wala itong pagsubaybay para sa mga hagdan at kalidad ng pagtulog, at wala itong segundometro o pag-eehersisyo ng tracker na ehersisyo. Dahil ginagamit nito ang parehong app ng telepono, maaari mong gamitin ang mga function sa pag-eehersisyo na kasama sa app sa halip. Kung pupunta ka sa grid, ito ay isang mahusay na pagpipilian upang magsuot kapag naglalakbay. Ito ay panatilihin ang detalyadong impormasyon para sa pitong araw na walang pag-sync, at 23 araw ng pang-araw-araw na mga kabuuan nang walang pag-sync. Ito ay isang mahusay na backup na Fitbit upang magkaroon para sa mga uri ng mga biyahe. Basahin ang buong pagsusuri para sa Fitbit Zip .
Bumili ng Fitbit Zip mula sa Amazon.com
Superwatches
Ang mga Fitbits ay dinisenyo bilang smartwatches.
- Fitbit Versa : Ang smart watch watch na ito debuted sa 2018. Ito ay swimproof at sumusubaybay sa rate ng puso sa higit sa 15 mga ehersisyo mode, plus on-screen guided ehersisyo. Ito ay may mga mapagpapalit na banda. Nag-uugnay ito sa iyong GPS ng telepono para sa bilis at distansya. Ang iba't ibang mga app ay magagamit upang tangkilikin ito bilang isang smartwatch. Nag-iimbak ito ng mahigit sa 300 kanta at maaaring mag-sync sa mga istasyon ng Pandora upang ipadala sa iyong Bluetooth headphone.
Bumili mula sa Amazon.com - Fitbit Ionic : Ang matalinong fitness watch na ito ay mapagpapalit na mga straps, built-in na GPS, rate ng puso, personal na pagtuturo, mga tindahan at gumaganap ng musika at mga istasyon ng Pandora, at gumagana sa Bluetooth headphone. Ito ay lumalaban sa tubig. Ito ay nagpapakita ng yugto ng pagtulog, resting rate ng puso, at antas ng fitness sa cardio. Magpapatakbo ito ng mga sikat na apps at maaari mo itong gamitin upang gumawa ng mga instant payment.
Bumili mula sa Amazon.com
Mga Ipinagpatuloy na Mga Modelo
Ang mga modelo na ito ay hindi na ipinagpatuloy. Sa ilang mga kaso, maaari mo pa ring makita ang mga ito para sa pagbebenta ng mga tagatingi o online. Ang iyong kasaysayan ng aktibidad ay pinananatili kapag lumipat ka sa isang bagong Fitbit.
- Ang orihinal na Fitbit Tracker at ang Fitbit Ultra ay na-retirado. Wala silang Bluetooth para sa pag-sync sa mga mobile app.
- Fitbit One : Ang One ay isang modelo ng waistband clip na sinusubaybayan din ang mga sahig na umakyat at natutulog at may function na stopwatch. Ito ay ipinagpatuloy sa katapusan ng 2017.
- Fitbit Flex : Ang modelong ito ay mabilis na naging pinakasikat na monitor ng aktibidad ng wristband , na ginawa na magsuot ng parehong araw at gabi upang subaybayan ang mga pang-araw-araw na hakbang at kalidad ng pagtulog. Ito ay ipinagpatuloy noong 2017, pinalitan ng Flex 2.
- Ang model ng Fitbit Force wristband ay inirekumenda noong Pebrero 2014 dahil ang nakalantad na metal connector ay nag-trigger ng allergic contact dermatitis sa isang maliit na porsyento ng mga gumagamit.
- Ang Fitbit Charge at Fitbit Charge HR ay ipinagpapatuloy sa unang bahagi ng 2017, na pinalitan ng Charge 2. Ang mga modelong ito ay walang mga mapagpapalit na wristbands, habang ang Charge 2 ay may bentaha.
- Fitbit Surge : Kasama sa superwatch na ito ang GPS, kontrol ng musika, at pagsubaybay sa rate ng puso na may pinasimpleng mga rate ng rate ng puso . Sa ehersisyo mode, maaari mong makita ang mga splits at iba pang mga advanced na pagsubaybay sa pag-eehersisyo, at susubaybayan nito ang iba pang mga aktibidad sa ehersisyo. Ito ay ipinagpatuloy noong 2017.
- Fitbit Blaze : Ito ay isang sunod sa moda smart fitness watch. Ito ay ipinagpatuloy noong Marso 2018 sa pabor ng Versa at Ionic. Maaari mong baguhin ang mga straps sa ilang segundo upang mag-ayos o pataas. Mayroon itong maraming mga tampok ng Surge ngunit gumagamit ito ng GPS ng iyong mobile phone sa halip na magkaroon ng built-in na ito.
Pag-setup at Pagsisimula
Kapag bumili ka ng Fitbit, walang karagdagang bayad na gamitin ang website o mobile app. Mayroong opsyonal na bayad sa bawat taon para sa isang Premium membership na kinabibilangan ng mas malalim na mga ulat at personalized na pagsasanay. Gayunpaman, ang mga pangunahing ulat ay tila higit sa sapat.
Maaari mong gawin ang lahat ng pag-setup gamit ang app Fitbit para sa iOS o Android sa isang mobile na telepono o aparatong may kakayahang Bluetooth. Ngunit maaari mo ring i-set up ito at mag-sync sa isang computer. Ang Fitbit ay may isang USB stick na nag-upload ng data nang wireless kung gumagamit ka ng isang computer upang mag-sync. Sa unang paggamit, i-install mo ang software ng Fitbit Service Manager at magparehistro para sa website ng Fitbit, at magtakda ng ilang pangunahing mga piraso ng impormasyon tungkol sa iyong sarili. Ang iyong timbang ay kinakailangan upang kalkulahin ang iyong mga calories burn. Ang data ay awtomatikong nag-upload ng anumang oras sa loob ng mga 15 metro computer, hindi mo kailangang tandaan na gawin ito.
Upang mag-upload ng layo mula sa bahay maaari mong gamitin ang mobile app o kakailanganin mong gumamit ng computer kung saan maaari mong i-install ang software at kung saan ay may USB port.
Pag-sync sa Mobile App
Kung wala kang isang computer sa lahat, maaari mo lamang gamitin ang libreng iPhone / iOS app o Android app upang i-set up ang iyong Fitbit at i-sync ang iyong data sa pamamagitan ng Bluetooth. Gamit ang app, maaari ka ring magdagdag ng pagsubaybay sa pagkain at subaybayan ang mga aktibidad na hindi panukat. Maaari kang pumili ng lahat ng araw na pag-sync o upang i-sync nang on demand.
Sila ba ay Hindi Tubig?
Ang Fitbit Flex 2 at Ionic lamang ang sapat na tubig para sa swimming. Ang iba pang mga Fitbits ay tubig-lumalaban upang maaari mong magsuot ng mga ito sa ulan o habang nilalabhan ang mga pinggan o ang iyong aso, ngunit hindi ito hindi tinatablan ng tubig para sa swimming at hindi maaaring mabuhay ng isang biyahe sa pamamagitan ng washing machine.
Ang iyong Dashboard
Ang dashboard tile ay isang mabilis na pagtingin sa iyong aktibidad, at maaari mong piliin upang makita ang higit pang mga detalye, kabilang ang mga graph ng nakaraang linggo, buwan, o taon para sa bawat item.
- Mga Hakbang, Distansya at Mga Aktibong Minuto : Ang isang pie chart at isang graph ng mga hakbang at aktibidad bawat limang minuto ay ipinapakita. Kabilang dito ang mga hakbang na kinuha, distansya, lahat ng araw na calories na sinunog at aktibong mga minuto. Maaari mong suriin ang kasalukuyang araw, nakalipas na 7 araw, at nakalipas na 28 araw sa tsart, at suriin ang bawat araw nang detalyado.
- Mga Calorie, Pag-log sa Pagkain, at Timbang : Ang mga calorie na ipinapakita ay ang lahat ng araw na calorie kaysa sa mag- ehersisyo lamang ang mga calorie . Kung pinili mong gamitin ang kanilang kakayahan sa pagsubaybay sa pagkain, maaari mong balansehin ang mga calorie na iyong kinakain sa mga sinusunog ng iyong katawan sa buong araw. Maaari kang magtakda ng isang pang-araw-araw na layunin ng calorie at makita kung paano ka sumusulong sa buong araw. Maaari mong subaybayan ang iyong timbang, at kung bumili ka ng kanilang wireless scale ng Aria maaaring awtomatikong mai-log ang iyong timbang.
- Sleep : Kasama sa karamihan ng mga modelo ng Fitbit ang pagsubaybay sa pagtulog (ang Zip ay hindi). Magsuot ng Fitbit sa kama at depende sa modelo na ito ay maaaring makita ang pagtulog o kailangang ilagay sa mode na pagsubaybay sa pagtulog. Maaari mo ring manu-manong ipasok ang iyong data ng pagtulog sa web site o app. Ito ay nagpapakita ng oras sa kama, mga oras na nagising, at oras ay hindi mapakali. Lumipat sa log view at pagtulog na tab at tingnan ang iyong mga stat ng pagtulog sa mas malalim, kabilang ang marka ng kahusayan sa pagtulog, oras upang makatulog, at mga istatistika para sa nakalipas na 30 araw.
- Mga Kaibigan : Kung mayroon kang mga kaibigan na gumagamit ng Fitbit, makikita mo kung paano mo ihambing ang mga ito para sa mga hakbang, distansya, mga aktibong punto at napaka-aktibong oras. Maaari ka ring sumali sa mga grupo at ihambing ang iyong sarili sa grupo.
Fitbit Logs
Bilang karagdagan sa data mula sa Fitbit, maaari kang manu-manong magpasok ng iba pang mga ehersisyo, timbang, at pagtulog.
- Log ng Pagkain : Ang log ng pagkain ay madaling gamitin bilang isang talaarawan sa pagkain . Sa sandaling nagpasok ka ng isang pagkain, idinagdag ito sa isang mabilis na listahan ng pinili. Pinapayagan din nito na lumikha ka ng iyong sariling "pagkain" kung wala ito sa listahan ng 50,000 iba't ibang pagkain, kaya't mayroon kang magagamit upang pumili mula sa para sa hinaharap na pagkain. Maaari kang lumikha ng mga pagkain upang madali mong idagdag ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na pag-log sa halip na magdagdag ng isang pagkain sa isang pagkakataon. Maaari mong gamitin ang iPhone app upang magdagdag ng pagkain at mga aktibidad sa iyong pag-log sa buong araw.
- Mga Aktibidad: Maaari kang magdagdag ng iba pang mga pisikal na aktibidad na ginawa mo at maaari mong i-edit ang iyong walking step record para sa mga oras na nakalimutan mong isuot ang iyong Fitbit. Maaari mong i-save ang iyong mga paboritong workout upang mabilis na magdagdag mula sa isang listahan ng pick.
- Timbang: Maaari mong subaybayan ang iyong timbang at taba sa katawan . Kung gagamitin mo ang kanilang wireless scale ng Fitbit Aria, awtomatikong maidaragdag ang mga ito.
- Ipinagpatuloy: Ang Fitbit ay ipinagpatuloy ang manu-manong pagpasok ng presyon ng dugo, rate ng puso, mga sukat ng katawan, asukal, journal at pasadyang tracker ng Agosto 27, 2015.
- Mga Apps at Pagsasama sa Iba Pang Mga Programa : Binibigyan ka ng iPhone app at Android app na i-update ang pagkain at tubig na mayroon ka sa buong araw at mag-log ehersisyo at aktibidad na hindi sinusubaybayan ng Fitbit (tulad ng pagbibisikleta o paglangoy). Maaaring maisama ng Fitbit ang data sa Microsoft HealthVault, Endomondo, at Nike + pati na rin ang maraming iba pang mga sistema ng pagsubaybay. Apps Fitbit
Bottom Line
Ang Fitbit ay naging magkasingkahulugan sa pagsubaybay sa aktibidad. Ang mga modelo ay madaling magsuot at napakadaling gamitin. Ang web site ay walang karagdagang bayad. Gumagana sila kapwa sa PC at Mac at mga aparatong mobile na may kakayahan sa Bluetooth. Mas mahal ang Zip ngunit hindi kasama ang pagsubaybay sa pagtulog o pag-akyat ng baitang.
Pagbubunyag: Ang nilalaman ng E-Commerce ay malaya sa nilalaman ng editoryal at maaari tayong tumanggap ng kabayaran na may kaugnayan sa iyong pagbili ng mga produkto sa pamamagitan ng mga link sa pahinang ito. Ang mga sampol ng pagsusuri ay natanggap mula sa tagagawa para sa ilang mga modelo.