Ang pagpunta sa grocery store ay maaaring maging isang abala, lalo na kung ikaw ay rushed para sa oras at ang tanging oras na maaari kang pumunta ay kapag ang iba ay parang shopping. Ang factor sa oras ng paglalakbay at grocery shopping ay maaaring tumagal ng isang malaking bahagi ng iyong araw na maaari mong gastusin sa paggawa ng iba pang mga bagay.
Ang isang solusyon para sa pag-save ng oras at lakas ay upang gawin ang iyong grocery shopping online at alinman sa piliin ang iyong mga pagbili o ipadala ang mga ito.
Maraming supermarket ang nag-aalok ng mga serbisyong online pati na rin ang paghahatid. Ang isa pang pagpipilian ay ang paggamit ng nakalaang serbisyo sa paghahatid ng groseri, tulad ng Fresh Direct. Ang karamihan ay nag-aalok ng katulad na karanasan. Gumagamit tayo ng Fresh Direct bilang isang halimbawa.
Nagsisimula
Kapag binuksan mo ang pahina ng Fresh Direct, ikaw ay bibigyan ng isang popup na humihingi ng iyong zip code upang makita kung ang serbisyo ay magagamit para sa iyong lokasyon. Pagkatapos ay kakailanganin mong lumikha ng isang account. Kung ito ay, ikaw ay nasa kapalaran. Kung hindi, mayroong iba pang mga serbisyo na maaari mong tingnan.
Oras sa Shop
Kung nagawa mo na ang maraming online na shopping, ang Fresh Direct ay mukhang madaling sapat upang mag-navigate. Kung hindi, maaari naming lakarin ka sa pamamagitan nito. Ang site ay nakaayos tulad ng isang brick at mortar grocery store, at makikita mo ang lahat ng iba't ibang mga kategorya ng pagkain kasama ang tuktok na laso. Piliin ang kategorya at pumili ng isang item mula sa pinalawak na menu upang makita ang iyong mga pagpipilian.
Kaya, halimbawa, mag-click sa "Seafood" at pagkatapos ay "Crab" at dadalhin ka sa isang pahina na may iba't ibang mga alimango.
Kapag nag-click ka sa anumang isang item, pupunta ka sa isang pahina na may lahat ng mga detalye, kabilang ang impormasyon sa nutrisyon, mga tagubilin sa pagluluto, at mga suhestiyon sa paghahatid.
Kapag nakita mo ang mga item na gusto mo, idagdag lamang sa cart at ulitin ang lahat ng mga item sa iyong shopping list . Maaari mo ring maghanap para sa bawat tukoy na item (iyon ay isang oras saver kung ihahambing sa paglalakad sa mga aisle!).
Pagkatapos ay maaari mong bayaran at i-set up ang iyong paghahatid.
Sa maraming paraan, ang pagpili ng mga pagkain sa online ay tulad ng pagpili ng mga ito sa tindahan. Ang lahat ng mga pagkain ay pinakamahusay, lalo na ang mga veggie, prutas, sandalan ng karne, pagkaing-dagat, at manok. Limitahan ang naproseso, matamis, mataas na calorie na pagkain at meryenda. Stock up sa mga item na pagbebenta na masustansiya at maaaring naka-imbak para sa isang mahabang panahon, tulad ng dry beans, de-latang veggies, at sabaw-based na sopas. Huwag kalimutan ang mga mapagkukunan ng kaltsyum tulad ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, madilim na gulay, o pagkain na pinatibay ng kaltsyum.
Fresh Direct Meal Kit
Ang isa sa mga mas kawili-wiling tampok ng Fresh Direct ay ang kakayahang bumili ng mga kits ng pagkain. Ang mga ito ay katulad ng mga pagkain na maaari mong mag-order at maihatid sa isang lingguhan na batayan, ngunit walang pangako at auto-renew na pagsingil. Ang mga ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa sinuman na hindi tututol sa pagluluto ngunit hindi laging sigurado kung ano ang mga pagkain na mahusay na magkasama.
Ang Fresh Direct ay may ilang mga pagpipilian sa pagkain kit na nagkakahalaga ng mga 10 hanggang 12 dolyar bawat paghahatid. Nag-order ka ng kit at tumanggap ng mga sangkap at mga tagubilin sa pagluluto. Kakailanganin mong magbigay ng iyong sariling cookware, kaya double check kung ano ang kailangan mong tiyakin na mayroon kang tamang mga kaldero, pans, at pagluluto sa hurno. Nagbibigay din ang Fresh Direct ng mga ideya para sa pinakamahusay na mga alak at beers upang maglingkod sa bawat pagkain.
Paano Pumili ng Healthiest Meal Kit
Siyempre, mahalaga na pumili ng isang pagkain kit na kasama ang mga pagkain na gusto mo, ngunit may tulad na isang malaking pagpili na hindi dapat maging mahirap. Gusto mong pumunta sa isang bagay na malusog, at maaari mong gawin iyon sa pamamagitan ng pag-opt para sa mga kit ng pagkain na kasama ang berde at makukulay na gulay.
Tingnan ang nutritional impormasyon na magagamit para sa bawat pagkain kit. Makikita mo ang lahat ng nutritional information para sa buong pagkain, na ginagawang madali para sa iyo na magpasya kung ang pagkain ay malusog o hindi. Hindi na kailangang mag- alis ng nutritional na impormasyon para sa isang grupo ng mga sangkap-lahat ay naroroon.
Tingnan ang bilang ng calorie at ang porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa iba't ibang mga nutrients. Nakasalungat ba sila sa iyong pang-araw-araw na badyet ng calorie? Hindi masyadong mataas sa taba o sugars? Hindi masyadong mataas sa sosa ngunit may isang mahusay na halaga ng hibla? Kung gayon, pagkatapos ay natagpuan mo ang isang mahusay na pagkain kit mag-order.
Paano Gumagamit ang mga Direktang Fresh Meal Kit upang Maghanda ng Nutrisyon-Wise?
Mayroong isang hanay ng kalusugan. Ang ilan sa mga pagkain kits ay hindi masyadong mataas sa calories at isama ang mga veggies na magpapataas ng iyong paggamit ng mga bitamina at mineral, ngunit ang iba pang mga kit na pagkain ay dumating sa higit sa 1,000 calories bawat serving, mataas ang sosa , at naglalaman ng napakaraming taba ng saturated.
Ang Fresh Direct ay nagbabago sa kanilang mga opsyon sa pana-panahon, nag-aalok sa iyo ng iba't-ibang, kaya mahirap magrekomenda ng isang pinakamahusay na pagkain. Halimbawa, sa panahon ng pagsulat na ito, may isang bawang na manok at lilang mashed potatoes meal kit na may humigit-kumulang na 500 calories bawat serving, ay hindi mataas sa taba, at may maraming fiber. Sa kabaligtaran, mayroong isang Steak Au Poivre na mukhang masarap ngunit may higit sa 800 calories bawat tao, mas mataba ang taba kaysa dapat mong kumain sa isang buong araw, at tatlong-kapat ng iyong pang-araw-araw na allowance ng sodium.
Ngunit Ano Kung Talagang Gusto Ko Ito Steak Au Poivre?
Kung ang isang bagay ay nakakakuha ng iyong mata ngunit hindi ang pinakamahusay na pagpipilian ng pandiyeta, maaari mong mag-tweak ito nang kaunti upang ito ay mas mahusay para sa iyo. Ang isang paraan ay ang hatiin ang kit sa kalahati o maglingkod sa mas maraming tao, na binabawasan ang laki ng bahagi. Kaya, kahit na ang Steak Au Poivre kit ay sinadya para sa dalawang tao, maaari ka lamang kumain ng bahagi nito at ibahagi ang iba, o kumain ng kalahati sa unang gabi at i-save ang natitira upang kumain bilang mga tira.
Kapag nag-order ka ng iyong pagkain kit, tiyaking bilhin ang lahat ng mga sangkap na kailangan mo upang gumawa ng isang malaking berde hardin salad na may maraming mga mababang-calorie veggies (tumingin sa seksyon ng gulay). Iyon ay makakatulong sa punan mo at panatilihin ang calorie count, taba, at sosa nilalaman sa ilalim ng kontrol. Kung hindi ka malaking tagahanga ng salad, maaari kang pumili ng sopas na batay sa sabaw o isang sobrang berde veggie side dish upang idagdag sa iyong pagkain sa halip (Fresh Direct ay may maraming mga malusog na sopas at panig sa kanilang mga seksyon ng Meals).
Kapag balansehin mo ang iyong pagkain sa ganitong paraan, maaari itong maging isang malusog na pangkalahatang opsyon at maaari mong masulit ang online shopping grocery.
Mga Karaniwang Tanong Tungkol sa Online Shopping
Mas mahal ba ang online shopping?
Depende sa kung saan ka mamimili, magbabayad ka ng membership fee, bayad sa pagpapadala, o pareho. Maaari kang gumastos ng mas maraming pera, ngunit makakatipid ka ng oras. Gayunpaman katulad ng mga supermarket, gayunpaman, ang mga online grocers ay madalas na mayroong "sale" na seksyon na maaari mong piliin mula sa, at ang unang pagkakataon na mamimili ay maaaring samantalahin ang mga coupon code na magagamit online.
Magkano ang pagpapadala?
Ang Fresh Direct charges tungkol sa walong dolyar sa bawat paghahatid at maaari mong hilingin sa tip sa paghahatid ng tao, kaya siguraduhin na ang kadahilanan na gastos sa kapag nagpapasya kung ang online na grocery shopping ay pinakamainam para sa iyo. Kadalasan beses, kung gumawa ka ng mas malaking pagbili, ang pagpapadala ay inaalok nang libre.
Paano ko pipiliin ang pinakasariwang ani kung hindi ko makita ito?
Iyon ay isang matigas na isa. Kailangan mong umasa sa mga empleyado na naka-pack ang iyong order upang pumili ng sariwang ani. Gayundin, kakailanganin mo upang maibalik ang pagkain. Ang Fresh Direct promises food ay mananatiling sariwa hanggang sa dalawang oras pagkatapos ng paghahatid.
Paano kung ang pagkain ay nasira o nasira kapag natanggap ko ito?
Ang pinakamagandang bagay na dapat gawin ay makipag-ugnayan sa kumpanya at humingi ng refund o kapalit. Makikipagtulungan sila sa iyo upang makuha mo ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo.