Kung naghahanap ka para sa isang monitor ng rate ng puso na gagamitin sa panahon ng iyong mga pangkalahatang session ng ehersisyo, ang Polar FT60 ay isang produkto na dapat mong isaalang-alang. Sinuri ko ang FT60 at ilan sa mga mas bagong modelo ng Polar upang makita kung alin ang pinakamahusay na gumagana para sa iba't ibang uri ng ehersisyo.
Pangkalahatang-ideya
Ang Polar FT60 ay isang mahusay na monitor ng rate ng puso para sa pangkalahatang paggamit. Kapag isinulat ang artikulong ito, ang aparato ay retailed para sa $ 179.99 sa pamamagitan ng website ng Polar, ngunit maaari mong mahanap ang modelo para sa mas mababa sa mga tindahan ng discount tulad ng Kohls o Walmart.
Dahil ang monitor ng rate ng puso ay nasa merkado sa loob ng ilang taon, marahil ay malamang na makahanap ka ng isang ginamit na modelo online.
Kapag ginamit mo ang FT60 sa panahon o pagkatapos ng iyong ehersisyo, makakakuha ka ng mahalagang feedback tungkol sa iyong sesyon ng ehersisyo kabilang ang:
- Rate ng puso
- Sinunog ang mga calorie
- Porsiyento ng calories mula sa taba
- Oras sa zone
- Average na rate ng puso
- Pinakamataas na rate ng puso
Maaari mo ring gamitin ang aparatong Polar upang mag- set up ng isang programa sa pag-eehersisyo batay sa iyong personal na fitness o mga layunin sa pagbaba ng timbang at ang iyong natatanging antas ng fitness. Sinasabi sa iyo ng programang STAR training ng Polar kung magkano ang dapat mong mag-ehersisyo at kung gaano ka dapat magsanay upang matugunan ang iyong mga layunin. Sinusubaybayan ng FT60 ang iyong pag-unlad at tinutulungan kang manatili sa iyong plano.
Ang Polar FT60 ay may strap ng heart rate na isinusuot mo sa paligid ng iyong dibdib upang masubaybayan ang rate ng puso. Maaari ka ring bumili ng karagdagang mga accessory tulad ng isang bike mount para sa mga cyclists o isang foot pod upang matulungan ang mga runner monitor bilis.
Pinakamahusay na Mga Tampok
Ang monitor ng rate ng puso ay may ilang mga cool na tampok:
- Dali ng paggamit. Sa sandaling makuha mo ang unang gawain ng pag-aaral na gamitin ang mga tampok at mga pindutan, mas madaling gamitin ang aparato kaysa sa maraming iba pang mga monitor na sinubukan ko. Mayroong ilang mga menu upang i-scan upang makakuha ng bawat function, ngunit hindi napakarami na sa tingin mo nalulula ka kapag sinubukan mong makumpleto ang isang gawain sa relo.
- Smart Coaching. Kapag na-set up mo ang OWNIndex sa isang paunang fitness test, ang Polar FT60 tailors ehersisyo sa iyong partikular na antas ng fitness at sa iyong sariling mga layunin sa pagsasanay. Maaari mo ring simulan ang bawat pag-eehersisyo upang ang aparato ay gumawa ng mga pagsasaayos batay sa mga signal ng katawan sa araw na iyon. Ito ay tumatagal ng isang maliit na araling-bahay upang makuha ang programa set up, ngunit ang oras investment ay nagkakahalaga ito. (Mabilis na tip: Na-download ko ang online na manual na nagbigay sa akin ng karagdagang impormasyon kaysa sa ibinigay sa kahon)
- Madaling pindutin ang mga pindutan. Naniniwala ito o hindi, ito ay talagang mahalaga sa mga kababaihan na gusto ang kanilang mga manicures upang magtagal. Gumamit ako ng iba pang mga monitor na malinaw na sinadya para sa mas malakas na kamay ng isang tao at ako ay tumigil sa paggamit ng aparato sa mga araw kung kailan ko nais ang aking mga kuko upang manatiling maganda.
- Madaling basahin. Ang mga malalaking numero at teksto sa screen ay madaling basahin. Para sa mga runners, lalo itong nakakatulong dahil mahirap basahin ang anumang bagay habang ikaw ay nag-jogging.
- Naghimok ng feedback. Sa pagtatapos ng bawat pag-eehersisyo, sasabihin sa iyo ng iyong Polar FT60 kung paano nakatulong ang iyong pag-eehersisyo na maabot mo ang iyong iba't ibang mga layunin. Halimbawa, maaaring sabihin sa iyo na ang iyong pagganap ay nagpapabuti o na iyong nadagdagan ang iyong mga potensyal na nasusunog na taba . Sa katapusan ng linggo, makakakuha ka ng mga bituin o tropeo upang ipahiwatig ang iyong pag-unlad patungo sa iyong matagal na layunin.
- Nako-customize. Ginagawa ng device na ito ang lahat ng trabaho para sa iyo kung nais mo itong mag-set up ng isang lingguhang plano para sa pinabuting fitness o pagbaba ng timbang. Ngunit mahal ko ang katotohanan na napapasadya din ito. Ang mga Exerciser na sumailalim sa metabolic testing sa gym o nagawa na ang V02 na pagsubok sa isang setting ng laboratoryo ay makakapag-input ng mga numerong iyon upang i-override ang formula na binuo ng OWNIndex at OwnZones.
Ano ang mahal ko? Nagmumula ito sa lilac! Sa pangkalahatan ako ay isang black-on-black exercise apparel junkie, ngunit nakuha ko na pagod na may suot ng isang itim na sports relo. Gustung-gusto ko ang pagkakaroon ng isang maliit na pagsabog ng kulay sa aking pulso. Ngunit kung ang lilang ay hindi ang iyong bagay, ang monitor ay dumarating rin sa itim at puti.
Mga Paghahambing
Nang unang pindutin ang FT60 sa merkado, ito ang paborito kong monitor. Gayunpaman, mula noong panahong iyon si Polar ay lumabas na may maraming mga bagong modelo na gusto ko ng mas mahusay. Halimbawa, ang Polar M400 ($ 229) ay isang mahusay na aparato na pinaganang GPS na perpekto para sa mga ehersisyo na gustong subaybayan ang kanilang aktibidad sa labas. At ang Polar A300 ($ 139) ay nagbibigay ng katulad na mga tampok na walang GPS.
Ang parehong M400 at ang A300 function na bilang fitness trackers pati na rin ang pagbibigay ng mahahalagang rate ng puso at data ng pagsasanay. Ang FT60 ay hindi. Bilang karagdagan, ang mga mas bagong modelo ng Polar ay na-sync sa app at website ng Polar Flow na magagamit ng mga ehersisyo upang masubaybayan ang kanilang mga layunin sa fitness. Ang FT60 ay hindi nakakonekta sa Polar Flow nang walang pagbili ng isang karagdagang accessory.
Dapat Ka Bilhin ang Polar FT60?
Kung ikaw ay nasa merkado para sa isang monitor ng rate ng puso at kung sinusubukan mong mawalan ng timbang, ang modelong ito ay madaling gamitin at nagbibigay ng mga tampok na kailangan mo. Ngunit ang mas bagong mga produkto ng Polar ay nagbibigay ng mas maraming bang para sa iyong usang lalaki. Kung ito ay akin, mamumuhunan ako ng ilang higit pang mga dolyar at mag-upgrade sa M400 o makatipid ng pera at makuha ang A300. Maaari mo ring ipares ang isang heart rate strap sa matipid at sunod sa moda na Polar Loop 2 ($ 119) na magsuot ng buong araw o sa panahon lamang ng iyong mga ehersisyo. Ngunit kung naka-set ka sa FT60 at ang iyong pangunahing layunin ay pagmamanman sa rate ng puso, hindi ka mabibigo sa modelong ito.