Ikalawang Batas ni John Friend
Nang suriin ko ang aking unang klase ng Sridaiva sa Breath at Body Yoga sa Austin, Texas, binigyan ako ng isang taong nagtatrabaho sa front desk ng isang babala: "ibang-iba ito," sabi niya. Ang babae na inilagay ang kanyang banig sa tabi ng minahan ay nagpahayag ng damdamin na ito. "Unang pagkakataon?" Tanong niya. "Iba't ibang ito sa iba pang mga uri ng yoga." Lumalabas ang mga ito ay tama.
Sa paglipas ng mga taon, sinubukan ko ang maraming pamamaraan ng yoga , ang ilan para sa aking sariling kasiyahan at iba pa sa pangalan ng pananaliksik para sa site na ito.
Mayroon akong isang medyo nababaluktot interpretasyon ng kung ano ang maaaring justifiably ay tinatawag na yoga, ibinigay na naniniwala ako yoga ay isang patuloy na umuusbong na sistema. Kung ikaw, tulad ng Diamond Dallas Page , nais na tawagan ang iyong imbensyon yoga, sino ako upang sabihin na ito ay hindi? Tiyak na sinubukan ni Sridaiva ang mga limitasyon at sa paggawa nito tinutulak ang mga gilid ng tinatawag nating yoga. Kahit na ikaw ay nakaranas ng iba pang mga estilo, hindi mo maaaring makilala ang mga hugis (o mga pangalan) ng mga posibilidad ni Sridaiva, at tiyak na malalaman ng iyong katawan ang pagkakaiba, hinuhusgahan ng pawis na tumutulo sa banig. Ngunit saan nanggaling ang mga hugis na ito at bakit dapat nating italaga ang anumang oras sa pag-aaral sa kanila?
Isa sa mga sagot ang nagdala sa akin sa aking unang klase: pagkamausisa. Tingnan kung nakilala mo ang pangalan ng isa sa mga co-founder ng Sridaiva. Desi Springer ay isang mahusay na itinuturing Denver, Colorado yoga studio may-ari at guro ng maraming taon. Ang kanyang nakikipagtulungan ay si John Friend. Kung ang pangalan na singsing ng isang kampanilya, marahil ito dahil sa iba pang mga kontemporaryong paraan ng yoga itinatag niya pabalik sa 1997: Anusara Yoga .
At kung sinundan mo ang yoga sa balita sa nakalipas na ilang taon, tiyak na matandaan mo ang kanyang 2012 pagkahulog mula sa biyaya sa gitna ng mga akusasyon ng sekswal na maling pag-uugali, paggamit ng droga, at pandaraya. Si Sridaiva ang ikalawang pagkilos ng kaibigan, ang kanyang anak sa pagbalik. Ngunit kung hinihintay mo ang isang riff sa Anusara, nang maglaon ko napagtanto na ako ay, makikita mo agad na hindi iyon ang kaso.
Sridaiva at Bowspring Basics
Nang makipag-ugnay ako kay Desi Springer upang pag-usapan ang tungkol kay Sridaiva, iminungkahi niya ang mga mag-aaral na bago sa paraan na tumagal ng hindi bababa sa 10 mga klase upang magamit sa terminolohiya at diskarte. Akala ko ito tunog tulad ng isang malaking investment ng oras at pera para sa kapakanan ng pagbibigay ng isang bagay ng isang subukan. Ang isang estudyante ay talagang nais na ito upang gumana para sa kanila upang panatilihin ang pagbabalik. Subalit habang kinuha ko ang aking unang mga klase, nagsimula ang kanyang rekomendasyon na magkaroon ng higit na kahulugan sa akin. Ang una kong klase ay, lantaran, hindi masyadong kasiya-siya. Kung hindi ako determinado na bigyan si Sridaiva ng isang makatarungang pag-iling, malamang na hindi ako magpatuloy sa ganitong paraan. Mas mabuti ang mga kasunod na klase. Sinimulan ko na maunawaan ang mga hugis ng poses at ang memorya ng kalamnan ng aking katawan na nagsimulang sumipa, na ginagawang mas madali para sa akin na panatilihing baluktot at tuhod ang aking mga tuhod, dalawa sa mga paraan na pinalalakas ni Sridaiva ang tinatawag nilang Bowspring alignment. Ang Bowspring na ito, na nagbibigay-diin sa mga likas na curves ng gulugod sa pamamagitan ng pag-tipping ng pelvis forward sa halos lahat ng postura, ay ang pundasyon ng sistema ng pagkakahanay ng Sridaiva. Ang pabalik na Pagharap sa Aso, halimbawa, ay naging Crouching Cat na ang iyong mga tuhod ay baluktot, tumataas ang takong, at ang pelvis ay tuksong hinaharap.
Nang kawili-wili, ang paraan ng Bowspring ay tila nag-aalis ng sarili. Nabasa ko kamakailan ang isang artikulo sa Bowspring na hindi banggitin si Sridaiva o John Friend sa lahat. Maraming mga guro na alam ko rin ay naglalaro na may isang untucked buntot at pagtuturo nakatayo poses sa baluktot tuhod at bigat sa mga bola ng mga paa nang walang pakikipag-usap tungkol sa Sridaiva.
John Friend's Return
Mahirap hindi makita ang retorika ni Sridaiva bilang direktang kaugnayan sa muling pagkakatawang muli ni John Friend mula sa mga abo. Sa mga klase na kinuha ko sa Friend, Springer, at mga guro na kanilang sinanay, nagkaroon ng pag-uusap tungkol sa paghagis sa lumang, pagtanggap sa bago, pagtanggi sa mga naunang itinuro sa atin, sa paghahanap ng sarili nating kapangyarihan mula sa loob.
Aling din ginawa radikal na iba't ibang mga pamamaraan na ito ay nagsisimula upang magkaroon ng kahulugan. Pinaghihiwa-hiwalay ka nito upang maitayo mo ulit muli. Ito ay isang paraan ng paggamit ng hukbo upang magbigay ng inspirasyon sa katapatan at isang pakiramdam ng higit na kagalingan, na kapwa mga katangian ng nakaraang tagumpay ni John Friend.
Hindi kapani-paniwala, ang ilang mga dating guro ng Anusara ay nag-aalinlangan sa pananaw ng bagong pakikipagsapalaran ng Friend, lalo na kung saan ito ay naiiba sa mga itinuturo na itinataguyod niya. Isang guro ang nagsalita kong nagtaka sa kanyang turn mula sa kanyang sariling Universal Principals of Alignment, na kung saan ay ang mga bloke ng gusali ng Anusara.
Bakit?
Ang malaking tanong na nananatiling tungkol kay Sridaiva ang dahilan kung bakit ito ginagawa? Ang mga tagapagtaguyod nito ay nag-uusap tungkol sa pag-access sa iyong panloob na kapangyarihan sa isang bagong paraan sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga undercover na kalamnan sa iyong likuran, lalo na ang glutes. Nalaman nila na ito ay nagbibigay sa kanila ng access sa mas malalim na backbends at mas magaan inversions habang pagtulong sa kanila mawalan ng timbang.
Ang pagtuklas ng ibang diskarte ay palaging kawili-wili, maging ito man ay Pilates, Gyrotonics, o Bowspring. Ang lahat ay tungkol sa paghahanap ng mga pamamaraan na pinakamainam para sa iyo. Hindi ko sasabihin na ito ang susunod na bersyon ng antas o sa ilang paraan ay mas mahusay kaysa sa paraan ng paggawa ng yoga. Gayunpaman, hindi nakakagulat na pinag-uusapan ito sa mga tuntuning iyon ng mga tagapagtatag nito. Nagtrabaho ito para sa Anusara, pagkatapos ng lahat.