Ang mga maliit na katulong na ito para sa Android ay mas madali ang pagsubaybay at pagsasanay
Ang fitness, pagbaba ng timbang, at weight training apps para sa Android mobile platform ay halos naabot ang bilang na magagamit para sa platform ng Apple IOS . Sa ibaba ay isang seleksyon ng mga sikat na Google Android apps, nang walang partikular na order. Kasama ang mga paglalarawan ng developer ng app. Tingnan sa Google Play store para sa pinakabagong mga presyo at para sa iba pang mga katulad na apps.
JEFIT Workout Exercise Log
Ang JEFIT Workout at Fitness Tracker ay dinisenyo ng mga malubhang bodybuilders upang mapabuti ang mga indibidwal na pag-eehersisyo sa gym, kadalian ng pagsubaybay ng mga istatistika ng katawan, lumikha ng mga gawain ng fitness, detalyadong database ng pag-ehersisyo, pag-synchronize ng dalawang-daan sa online server upang mag-imbak ng data at panatilihin ang mga log ng progreso sa pag-eehersisyo .
Ang JEFIT Free Workout at Fitness Tracker ay napakahalaga para sa mga taong mahilig sa katawan at fitness na pareho. Ang pinakamahusay na paraan upang subaybayan ang iyong data ng pag-eehersisyo nang walang paggamit ng isang papel at pad.
Nike + Training Club
Ang mga detalyadong tagubilin at suporta sa audio ay nasa kamay upang tulungan kang makagaling sa bawat dynamic na drills ng Nike + Training Club. Pumili ng ehersisyo na umaangkop sa iyong layunin. Itakda ito sa iyong musika, ibahagi ang iyong pag-unlad at kumita ng iyong mga premyo.
Full-body workout para sa 30 o 45 minuto. Ang naka-target at propesyonal na atleta ehersisyo para sa 15 minuto. Magtakda ng isang paboritong ehersisyo bilang iyong Quick-Start.
- Ang multi-dimensional, multi-directional drills ay nagtatayo sa mga batayan ng lakas, cardio, interval at core training.
- Mga eksklusibong gantimpala kasama ang mga ehersisyo mula sa Hollywood Trainer na si Jeanette Jenkins, mga propesyonal na atleta, mga kilalang tao, mga instructor ng yoga, at higit pa.
- Pinagana ng simpleng pag-andar ang bawat ehersisyo. Piliin ang antas ng iyong layunin at kalakasan, pagkatapos ay pumili mula sa isang listahan ng mga ehersisyo na nakakatugon sa iyong pamantayan.
- Itakda ang iyong pag-eehersisyo sa iyong sariling musika.
- Pinapanatili ka ng gabay sa audio sa track at motivated habang nagtatrabaho.
- I-access ang mga sunud-sunod na mga tagubilin at video demonstration para sa bawat drill sa anumang oras.
- Subaybayan ang mga detalye ng iyong kasaysayan ng pag-eehersisyo at pag-unlad ng pagsasanay.
- Ibahagi ang iyong ehersisyo at katayuan ng gantimpala sa Facebook at Twitter.
- Ang mga Essentials Training NTC ay makakatulong sa iyo na magamit at makuha ang pinakamaraming mula sa bawat ehersisyo.
Assistant Circuit Training
Ang Circuit Training ay isang form ng body conditioning o paglaban sa pagsasanay na madaling sundin at pinupuntirya ang lakas ng pagtatayo pati na rin ang matinding pagtitiis. Ang pagsasanay sa circuit ay may potensyal na magsunog ng higit pang mga calorie kaysa sa maginoo na aerobic exercise o lakas na pagsasanay, parehong panahon at post-ehersisyo (pagtaas sa post workout metabolismo), kaya kapaki-pakinabang para sa mga sinusubukang mawalan ng taba sa katawan.
Gym Book: Notebook ng Pagsasanay
Gym Book: notebook ng pagsasanay ay isang app na tumutulong sa iyo na subaybayan ang iyong pag-unlad sa pagsasanay. Maaari kang lumikha ng isang programa ng pag-eehersisiyo na may tinukoy na bilang ng mga araw, subaybayan ang mga istatistika ng pagsasanay pagkatapos ng bawat sesyon, at mga resulta ng pag-unlad ng mapa sa bawat ehersisyo. Nag-aalok ito ng mga tool tulad ng mga timer para sa oras ng pahinga sa pagitan ng mga hanay, mga kasaysayan ng pagsasanay sa pag-import at pag-export, subaybayan ang mga buwanang average na istatistika, at higit pa.
Araw-araw na Ab Workout
Ang Daily Workout Apps, LLC, ang nag-develop ng ito at iba pang apps sa pag-eehersisyo sa isang serye. Mayroong dalawang magagamit na mga bersyon ng Daily Ab Workout. May isang libreng bersyon upang subukan at isang bayad na bersyon. Sa libreng bersyon, maaari kang makakuha ng access sa maraming mga tampok, at nag-aalok ng dalawang magkaibang 5 hanggang 10 minutong ab workouts para sa parehong kalalakihan at kababaihan.
Ikaw ay kinuha hakbang-hakbang sa pamamagitan ng bawat ehersisyo sa mga video na ipinakita sa pamamagitan ng isang sertipikadong personal trainer, at ang mga pagsasanay na-target ang lahat ng mga pangunahing kalamnan ng tiyan . Ang mga tagubilin sa screen at kapaki-pakinabang na timer ay magpapanatiling nakatuon sa iyo at sa buong track.
Ang bayad na bersyon ng app ay nagbibigay sa iyo ng higit pang mga ehersisyo, parehong random at ang kakayahang lumikha ng mga pasadyang ehersisyo ng iyong sarili, isang "landscape" na mode para sa mas malawak na field sa pagtingin, at libre.
MyFitnessPal
Tinutulungan ka ng MyFitnessPal app na subaybayan ang iyong pang-araw-araw na calorie intake sa pamamagitan ng pag-madali sa isang malaking database ng higit sa 5 milyong mga pagkain-isang listahan na patuloy na idinagdag at pinalawak.
Napakadali na pumasok sa iyong mga pagkain, at naaalala nito ang iyong mga paborito.
Nag-uugnay ang app sa iba pang mga device at apps, kabilang ang Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit at iba pa. Ang importer importer nito ay gumagawa ng pagdaragdag ng mga pagkain mula sa mga recipe na nahanap mo sa simpleng Web sa pamamagitan ng pag-import nito. Maaari mo ring tingnan ang mga ulat ng pag-unlad, subaybayan ang iyong pagkaing nakapagpapalusog, magtakda ng mga layunin at marami pang iba. Lumikha ng isang online na profile nang libre at maaari mong i-access ang mga pagsasanay, mga ehersisyo sa ehersisyo at kumita ng mga badge para sa mga nakamit ng fitness.
Pang-araw-araw na Butt Workout
Ang isa pang pag-eehersisyo app na nilikha ng Daily Workout Apps, Pang-araw-araw na Butt Workout ay nag-aalok din ng dalawang ehersisyo, ang mga ito ay dinisenyo upang tonoin ang iyong puwit. Ang mga ito ay 5 hanggang 10 minuto ang haba at gumagana para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Tulad ng ibang apps sa seryeng ito, may mga video na nagpapakita sa iyo kung paano gumanap ang mga pagsasanay na ipinakita ng isang personal na tagapagsanay, pati na rin ang mga tagubilin sa screen at timer. Mayroon ding isang bayad na bersyon ng app na may higit pang mga ehersisyo, custom na gawain, at walang mga ad.
RunKeeper - Track Run ng GPS Track
Nilikha ni FitnessKeeper, Inc., ang RunKeeper ay nagbibigay sa iyo ng isang kayamanan ng mga tool upang ma-optimize ang iyong mga paglalakad at tumatakbo. Makakakita ka ng mga paunang ruta, o maaari mong i-mapa ang iyong sariling lakad o tumakbo. Ang app ay sumasama sa music player ng iyong smartphone upang maaari kang makinig sa musika at makakuha ng mga audio update sa kabuuang agwat ng mga milya, bilis, bilis at bilang ng calorie. Sinusubaybayan ng app na may mga sikat na device tulad ng Pebble o Android Wear smart watch, pati na rin ang iyong Polar Heart Rate Monitor.
Ang app na ito ay nag-aalok ng maraming para sa kaswal na panlakad sa lahat ng paraan hanggang sa mapagkumpitensya marathoner.
Diet Assistant - Pagbaba ng Timbang
Mula sa Alportela Labs, Diet Assistant ay isang tagaplano ng pagkain para sa alinman sa mga kalalakihan o kababaihan upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang. Sa pamamagitan ng pagpili ng iyong target na timbang at pagtukoy sa iyong layunin para sa bagong pagkain, ang app ay nag-aalok ng mga opsyon sa pagkain na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong layunin. Kasama sa mga plano sa pagkain ang hanay na nakatuon sa mga partikular na paghihigpit, kabilang ang:
- Vegetarian
- Mataas na protina
- Mababang GI
- Malusog
- Pescatarian
Kasama sa bawat plano ang isang shopping list upang gawing mas madali ang stocking para sa iyong bagong diyeta. Maaari ka ring kumuha ng mga litrato na isama sa isang album upang subaybayan ang iyong pag-unlad visually, bilang karagdagan sa mga istatistika na sinusubaybayan.
Push Ups
Mula sa Ritter Labs, ang Push Ups fitness app ay naglalayong maging iyong personal na tagapagsanay sa pagtulong sa iyo na dagdagan ang iyong kakayahan sa pushup. Kung magagawa mo lamang ang 5 pushups o 100, maaaring iakma ng app ang iyong ehersisyo na ehersisyo upang bumuo sa sarili mong bilis.