Narito ang sinasabi ng bawat tatak tungkol sa kung ligtas ang mga produkto nito
Gusto mong isipin na ang iced tea-kadalasan ay binubuo ng tsaa at ilang uri ng pangpatamis, marahil sa ilang mga lasa na itinapon-ay isang magandang ligtas na inumin, gluten-wise. Totoo na ang mga plain tea leaves ay gluten-free (sa pag-aakala na hindi sila napapailalim sa gluten cross-contamination sa pag-aani at pagproseso), na nangangahulugang plain unsweetened ice tea na gumawa ka ng sariwang mula sa gluten-free tea bags at maluwag na tsaa ay dapat na ligtas .
Gayunpaman, nakakakuha ito ng mas kumplikado kapag tinitingnan mo ang mga de-boteng iced na mga tatak ng tsaa at mga iced mix ng tsaa sa merkado, bagaman, dahil pinoproseso ang mga produkto at halos palaging naglalaman ng mga dagdag na sangkap tulad ng asukal at iba pang mga lasa. Kaya kung alin ang itinuturing na gluten-free?
Sa kabutihang palad, marami sa kanila ang itinuturing na gluten-free sa hindi bababa sa 20 bahagi bawat milyon , nag-aalok sa amin ng mga sumusunod sa gluten-free na pagkain ng ilang mga karagdagang mga pagpipilian ng inumin.
Listahan ng Gluten-Free Ned Tea
Okay, sapat na cautionary statement. Narito ang listahan ng gluten-free na mga opsyon sa mga de-boteng iced teas at iced mix ng tsaa:
- AriZona iced teas at tea mixes . Nag-aalok ang brand ng AriZona ng mga tsaa at juice sa mga pinalamutian na mga bote at lata na pinalamutian ng kulay, pati na ang mga mix ng iced tea. Ayon sa Frequently Asked Questions ng kumpanya, "lahat ng aming mga tsaa at juice inumin ay gluten-free."
- Gold Peak teas . Ang Gold Peak, na pag-aari ng Coca-Cola Co., ay gumagawa ng limang iba't ibang uri ng iced tea: Sweetened Iced Tea, Diet Iced Tea, Sweetened Green Iced Tea, Lemon Iced Tea at Unsweetened Iced Tea. Ang isa lamang sa mga ito na lumilitaw sa listahan ng walang gluten sa Coca-Cola ay ang Lemon Iced Tea.
- Tapat na tsaa . Ang malayang tatak na ito ay ginawa ng isang pangalan para sa sarili nito sa pamamagitan ng specialize sa mas mababang-calorie inumin sweetened na may mas asukal kaysa sa tipikal na de-boteng iced tea. Ang lahat ng mga varieties nito ay itinuturing na gluten-free, ayon sa kumpanya.
- Lipton bote na mga teas at iced mix ng tsaa . Ang Lipton ay gumagawa ng iba't ibang mga de-boteng iced teas at ice tea powdered mixes sa iba't ibang lasa. Ang kumpanya ay hindi nag-publish ng gluten-free na listahan at hindi sumusubok para sa gluten, ngunit tutukuyin sa label kung ang gluten-containing ingredients ay ginamit sa isang produkto. (Para sa higit pa kung paano basahin ang mga label ng pagkain, tingnan ang: Paano Kilalanin ang Gluten sa Mga Label ng Pagkain.)
- Nestea . Ang Nestea, na pag-aari ng Nestlé, ay nagpapalabas ng mga de-boteng inuming iced tea at powdered iced tea mix. Ang kumpanya ay nagsasabi na ang instant iced mix ng tsaa ay itinuturing na gluten-free. Ang bote ng inuming iced nito ay ginawa ng Coca-Cola Co., at apat na lasa-Nestea Sweetened Lemon Tea, Diet Nestea Lemon, Nestea Citrus Green Tea at Diet Nestea Citrus Green Tea-lumilitaw sa gluten-free list ng Coca-Cola.
- Republika ng Tsaa . Kung mas gusto mo ang tsaa na walang tamis sa isang bote, maaari mong isaalang-alang ang isa sa walong gourmet flavors ng Republic of Tea. Ang lahat ay sertipikadong gluten-free ng Gluten-Free Certification Organization (GFCO), na nangangailangan ng mga produkto upang subukan sa ibaba 10 bahagi bawat milyon ng gluten .
- Snapple . Ang sikat na iced tea brand ay nagsasaad na wala sa mga produkto nito ang naglalaman ng gluten.
- SoBe iced teas . Ang SoBe ay gumagawa ng isang linya ng mga kakaibang tsaa at mga blending ng prutas, kabilang ang dalawa na kwalipikado bilang mga de-boteng iced teas: SoBe Energize Green Tea at SoBe Lean Honey Green Tea. Ang mga produkto ng SoBe ay ginawa ng Pepsi Co., na nagbubunyag lamang ng trigo, hindi lahat ng potensyal na mga pinagkukunan ng gluten. (Para sa higit pang impormasyon, tingnan ang 'Wheat-Free' Equal 'Gluten-Free' ). Upang tingnan ang mga sangkap, bisitahin ang website ng Pepsi Co. Beverage Facts.
- Sweet Leaf Tea . Ang Sweet Leaf, na pag-aari din ng Nestlé, ay nagsasaad sa website nito na ang lahat ng mga lasa nito ay itinuturing na gluten-free.
- Tazo bottled teas . Ang bote na Tazo teas na nakikita mo sa tindahan at sa Starbucks talaga ang ginawa ng Pepsi Co sa ilalim ng kasunduan sa paglilisensya Starbucks (may-ari ng Tazo) na nilagdaan ng Pepsi Co at Unilever. Sa ngayon, mayroong tatlong Tazo iced tea flavors sa merkado: Giant Peach, Organic Iced Black at Organic Iced Green teas. Walang listahan ng anumang mga kahina-hinalang mga sangkap na hinahanap, ngunit muli, ang Pepsi Co ay nagpapahayag lamang ng trigo, hindi lahat ng potensyal na mga pinagkukunan ng gluten.
Isang Salita mula sa
Maliwanag na ang pinaka-iced tea ay makikita mo-ngunit hindi lahat-ay ligtas sa gluten-free na diyeta.
Gayunpaman, isang pares ng mga babala.
Una, ang listahang ito ay nalalapat lamang sa mga maiinom na magagamit sa US, at ang mga ingredients at gluten-free status ay kadalasang nag-iiba sa ibang mga bansa. Bilang karagdagan, ang mga sangkap sa mga produktong ito ay maaaring (at gawin) baguhin anumang oras. Kahit na ang mga kompanya ng inumin ay tending upang alisin ang gluten mula sa mga produkto mga araw na ito (kumpara sa pagdaragdag nito), dapat mong suriin ang mga label tuwing bumili ka.
Sa wakas, marami sa mga produktong ito ang ginawa sa mga pasilidad o kahit na sa mga kagamitan na nagpoproseso rin ng gluten ingredients. Samakatuwid, kung ikaw ay partikular na sensitibo sa trace gluten, maaari kang tumugon sa ilan sa mga ito kahit na nakamit nila ang kasalukuyang "gluten-free" na pamantayan. Laging inumin nang may pag-iingat at pakinggan ang iyong katawan-baka sinusubukan mong sabihin sa iyo ang isang bagay.
> Pinagmulan:
> Celiac Disease Foundation. Ano ang Dapat Ko Kumain? Fact Sheet.