Maaari kang mawalan ng timbang sa Jenny Craig kung ikaw ay din gluten-free?
Ang programang pagbaba ng timbang ni Jenny Craig, tulad ng ilang iba pa, kabilang ang Nutrisystem , ay nangangailangan sa iyo na bumili ng karamihan sa iyong pagkain na direktang mula sa kumpanya. Sa kasamaang-palad para sa mga sa amin na may celiac sakit at non-celiac gluten sensitivity, Jenny Craig ay hindi kasama ang mga pagpipilian sa menu na angkop sa mga tao sa isang walang gluten diyeta.
Sa katunayan, ang isang mabilis na sulyap sa inihanda na mga handog na inihanda ni Jenny Craig ay nagpapakita na ang mga ito ay pangunahing gluten-based, maraming mga produkto ng butil, pasta, tinapay, cracker, at pizza.
Ang kumpanya ay nag-anunsiyo ng "halos 100 na mga pagkain sa pagkain, na idinisenyo upang matulungan kang mawalan ng timbang," mga pagkaing tulad ng mga blueberry pancake na may veggie sausage, karne ng baka at cheese slider, chicken fettuccini at apple crisp.
Ang mga uri ng pagkain ay malinaw na hindi gagana kung wala kang gluten, ngunit kahit na nakilala mo ang sapat na mga item sa menu ng Jenny Craig na walang gluten ingredients (mayroong ilang), ang mga produktong iyon ay hindi ligtas dahil sa gluten cross-contamination sa paghahanda at pagproseso.
Sa ilalim: Ang Jenny Craig ay hindi idinisenyo para sa mga sumusunod sa gluten-free na pagkain, at sa katunayan, ang discourages ng mga gluten-free mula sa pagsubok ito.
Kinukuwestiyon ni Jenny Craig ang Gluten-Free Options
Sinabi sa akin ng isang kinatawan ng kumpanya na walang Jenny Craig ang isang gluten-free na plano ng menu dahil "bihira naming nakakakuha ng mga kahilingan para dito." Kung ang kumpanya ng pagbaba ng timbang ay nakilala ang isang potensyal na merkado para sa tulad ng isang menu plan, ito ay isaalang-alang ang pagbuo ng isa, ang kinatawan ng Jenny Craig sinabi.
Tulad ng katanyagan ng gluten-free na pagkain ay bumangon, ang kumpanya ay sinabi ito ng kamalayan ng "ang lumalaking demand para sa gluten-free." Ngunit ito ay idinagdag sa isang pahayag na hindi ito maaaring magbigay ng gluten-free na menu "sa hanay at mataas na pamantayang kinakailangan namin para sa aming mga kliyente." Inirerekomenda nito na ang mga taong gluten-free ay humingi ng payo ng propesyonal na nutrisyonista para sa pagbaba ng timbang, kumpara sa pagsunod sa programa ni Jenny Craig.
Diets upang Sundin Habang Gluten-Free
Kaya kung ano ang pagkain ang dapat mong isaalang-alang upang palitan ang Jenny Craig diyeta kung ginamit mo Jenny Craig sa nakaraan upang mawala ang timbang matagumpay, ngunit ngayon ay kailangan upang manatili gluten-free? Sa kabutihang palad, ikaw ay may isang pares ng mga mahusay na timbang diets mula sa kung saan maaari kang pumili.
Maaari mong isaalang-alang ang pagsisikap sa Mga Tagamasid sa Timbang, na maaaring gumana nang mahusay kapag wala kang gluten . Ang mga Timbang na Tagasubaybay ay hindi kasing komportable gaya ni Jenny Craig dahil maghahanda ka ng marami sa iyong sariling pagkain. At ang ilan sa mga Timbang na Tagasubaybay na frozen na mga entrant ay gluten-free (Chicken Mesquite, Chicken and Cheak Scramble, Tatlong Cheese Omelet, at Santa Fe Rice & Beans ay apat na seleksyon na may label na gluten-free). Gayunpaman, ang Weight Watchers ay isang sinubukan at totoong diyeta na madaling maisasaayos bilang gluten-free.
Ang isa pang posibleng opsyon kapag ikaw ay gluten-free ay ang pagkain ng South Beach, isang mas mababang karbohiya na pagkain na nagbibigay-diin sa gluten-free na pagkain.