Ang Pilates chair ay isang klasikong piraso ng kagamitan ng Pilates . Ang MVe Chair mula sa Peak Pilates ay isang muling disenyo na naglalayong gumawa ng mga workout ng upuan na magagamit sa higit pang mga pangunahing setting. Ang ibig sabihin ng MVe ay para sa maximum na ehersisyo na may maraming kakayahan. Ang MVe ay dinisenyo para sa studio, gym, at paggamit ng tahanan . Ang Peak Pilates ay mayroon ding programa ng pagsasanay sa guro ng MVe.
Mga Tampok ng MVe Chair mula sa Peak Pilates
- Buksan ang disenyo na may isang pulbos pinahiran aluminum frame
- Ang mga sukat ay 23.5 pulgada ang taas, 31 pulgada ang lapad at 37.5 pulgada ang haba
- Ang tagagawa ay nagsabi na ang upuan ay may timbang na higit sa 30 pounds.
- Ito ay stackable, maaari mong stack hanggang sa limang mataas para sa imbakan.
- Ang apat na antas ng paglaban ay magagamit sa isang kontrol
Mga pros
- Ito ay isang kaakit-akit, malambot na disenyo
- Ang bukas na frame ay nagbibigay-daan para sa higit pang mga pagpipilian sa ehersisyo
- Ito ay malaki at may matatag na pakiramdam
- Apat na madaling baguhin ang mga antas ng pag-igting
- Portable at stackable
Kahinaan
- Ang MVe ay hindi lalong madaling iangat.
- Ang mga binti ng base ay umaabot sa kabila ng karamihan ng upuan, na ginagawang madali silang maglakbay.
Review ng Expert
Ang paborito kong bagay tungkol sa MVe ay gaano kadali na baguhin ang pag-igting sa tagsibol. Wala nang paglalakad sa likod ng upuan upang idagdag o alisin ang mga bukal. Pinipili mo ang isa sa apat na mga setting gamit ang isang sliding control sa harap ng upuan. Ang isang pagpapabuti na ito ay tunay na nagpapabuti sa daloy ng isang ehersisyo.
Gusto ko rin ang bukas na disenyo at sukat ng MVe. Natagpuan ko na ang ilang mga pulgada ng workspace ay naging mas kumportable sa upuan, lalo na para sa "paghihiga" na pagsasanay. Ang bukas na frame, na nagbibigay-daan sa iyo upang i-wrap ang iyong mga binti sa paligid ng frame para sa katatagan o i-slide ang mga ito sa ilalim para sa sahig sa trabaho, ay lumilikha ng ilang bagong mga pagpipilian sa ehersisyo pati na rin.
Ang pedal ay may magandang, tahimik na dumausdos dito. Ito ay mas mahaba kaysa sa isang tradisyunal na upuan, na kung saan ay mabuti para sa side-baluktot at twisting magsanay kung saan ang mga alternatibo sa kamay o paa paglalagay ay kapaki-pakinabang. Mayroong iba't ibang bagay tungkol sa arc ang ginagawang pedal habang lumilipas. Tila upang ilipat ang isang maliit na karagdagang panlabas kaysa sa karamihan sa Pilates upuan .
Ang pedal trajectory ay kinuha ang ilang mga ginagamit upang kapag gumagawa ng legwork, gusto ko ang aking mga paa sa ilalim ng aking pelvis tulad ng sa isang tradisyunal na upuan. Ngunit nagtrabaho ito nang mahusay para sa akin sa ilan sa itaas na gawain sa katawan , na tinutulungan ang haba ng aking katawan na mas mahusay kaysa sa ibang mga upuan.
Mahalagang kilalanin na ang MVe ay kagamitan sa pag-ehersisyo ng spring, at ang pagkilos ng pedal ay maaaring mapanganib para sa mga hindi sinisimulan. Ang isang pedal ng upuan ay maaaring pop up na may maraming puwersa. Kaya, kailangan mong magkaroon ng kwalipikadong pagsasanay upang gamitin ito nang ligtas at mabisa. Tulad ng lahat ng kagamitan sa Pilates , ang buong mga benepisyo ay matatagpuan sa mga detalye kung paano mo ginagamit ito.
Ang mga klase ay ang paraan upang matutong gamitin ang upuan ng Pilates. Ang Peak Pilates MVe na mga kurso sa pagsasanay ng guro, at mga follow-up na DVD ay gumagawa ng MVe workout na magagamit sa maraming mga gym pati na rin ang Pilates studio. Magsimula sa isang klase, at pagkatapos ay magpatuloy sa isang MVe ng iyong sarili.