Inside Yoga's Hottest Studio Franchise
Ang CorePower Yoga ay popping up lahat. Itinatag sa Denver, Colorado, noong 2002, ang CPY ay may mga studio sa 19 na estado at mabilis na lumalawak. Sa katunayan, sa katunayan, nang buksan nila ang dalawang studio sa aking lungsod sa loob ng isang buwan, alam kong gusto kong suriin ito nang personal. Gayunpaman, ang aking interes ay natutuya ng pangamba. Bagaman gustung-gusto kong subukan ang mga bagong trend ng yoga , nararamdaman ko ang maligamgam (sa pinakamainam) tungkol sa pangunahing gawain.
Alam ko ito ay mabuti para sa akin, ngunit mas gusto ko upang gumana sa core lakas sa pamamagitan ng paggawa ng iba't-ibang postures yoga sa halip na paghihirap sa pamamagitan ng isa pang round ng crunches. Ang dalawang strike ay nagmula sa mainit na mainit na init. Sinubukan ko ang mainit na yoga ng sapat na oras upang malaman na hindi lang ako iyon. Gustung-gusto ko ang pagbuo ng init mula sa loob. Ang pagkakaroon ng init na pinalabas sa akin mula sa labas ay hindi lamang ang aking ideya ng isang magandang panahon.
At ang potensyal na welga ng tatlong ay ang hindi malirip na lasa ng corporate branding na kumakalat sa website ng CorePower Yoga at iba pang mga materyal na pang-promosyon. Sinisikap kong maging bukas ang isip, ngunit ako ay isang indie girl sa puso. Mas gusto ko ang aking lokal na yoga, matalik na kaibigan, at kahit na isang maliit na mababa-fi, na may lahat ng tao-alam-ang iyong pangalan vibe. Ngunit sa kabila ng posibilidad ng strike-out, ang CPY ay may isang bagay na napakagandang pagpunta para dito: ang unang linggo ay libre. Ito ay oras na upang lumipat sa plato at pangako ko na ito ay ang huling huling metapora.
Review ng Klase
Habang lumalabas ito, ang mga antas ng CPY sa antas 1 ay hindi pinainit. Kahit na inilaan bilang isang pagpapakilala, ang klase na kinuha ko ay maraming mahirap, kahit na sa temperatura ng kuwarto. Sinusunod ng mga klase sa Antas 1 ang isang hanay na serye, na kinabibilangan ng mga poses, pagbabalanse, at maraming vinyasas . Kahit na ang pangunahing gawain ay kasama, ito ay nilalaro walang mas malaking papel kaysa sa karamihan ng mga klase ng daloy ko ang mga araw na ito.
Ang aking guro ay magiliw, may sapat na kaalaman, at mapagbigay sa kanyang mga pagsasaayos. Inalok din niya ang mga estudyante ng pagkakataong mag-opt out ng mga pagsasaayos ng kamay, kaya nasasakop mo ang alinman sa iyong kagustuhan.
Sa antas ng 2 na klase, ang kuwarto ay pinainit at ang guro ay may higit na paghuhusga sa pagkakasunud-sunod ng mga poses. Inaasahan na lumipat patungo sa isang malusog na daloy kung saan ang mga pagbati ng araw ay humantong sa mga poses, balanse ng braso, at mga inversion, bago bumaba sa banig para sa hindi maiiwasang pangunahing gawain. Muli, ako ay nagulat na matuklasan na ang mga pangunahing pagsasanay ay medyo pangkaraniwan sa kung ano ang nakikita ko sa karamihan sa mga klase ng vinyasa. Kasama sa Antas 2 ang higit pang mga nakatayong balanse , na nagtatrabaho rin sa core. Bagaman ang init ay mainit, hindi ito maipagmamalaki. Ang mga guro na nakatagpo ko ay komportable gamit ang mga pangalan ng Sanskrit para sa mga poses at nagtatapos sa isang namaste , ngunit maliban sa na ang mga klase ay lubhang nakabatay sa pisikal na pagsasanay, na tipikal ng kapangyarihan yoga .
Ang Core sa Corporate
Natutuwa akong matuklasan ni ang aking takot sa core o ang aking antipathy patungo sa init ay nakahadlang sa aking kasiyahan sa mga klase na kinuha ko sa CorePower Yoga, na isang testamento sa kalidad ng mga guro na mayroon ako. Ngunit ang aking pagkalungkot para sa corporate yoga ay mas madali na ibinibigay.
Ang korporasyon ay malakas dito, na kung saan ay hindi nakakagulat na ibinigay na tagapagtatag at CEO Trevor Tice ang background bilang may-ari ng isang multi-milyong dolyar IT kumpanya. Ang arkitektong studio ay katulad ng isang tanggapan, na may mahabang karpet na pasilyo na humahantong sa mga mirrored practicing studio at dressing room, na hindi mapupunta sa isang upscale gym. Nagbibigay ang mga shower, pati na rin ang mga locker at libreng mga tampon. Ang karamihan ng mga kabataang babae ay nakasuot ng pinakabagong workout na nakipag-usap sa locker room pagkatapos ng klase tungkol sa kung gaano ito natutuwa sa mga pasilidad na ito, ngunit hindi ko maiwasang alisin ang mga palatandaan na tumutukoy sa yama at niyamas upang hikayatin ang asteya (hindi pagnanakaw ) at saucha (kalinisan).
Ang haba ng yoga ay may matagal na lugar, naglilingkod sa mga tao na nagnanais ng isang pag-eehersisyo sa asana, at ang CPY ay napaka sa tradisyong iyon, kahit na nag-aalok ng mga klase sa yoga na nagsasama ng libreng timbang. Sa nakaraan, isinulat ko ang tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng paggawa ng yoga sa isang nakatuong studio o sa gym . Ang mga negosyo tulad ng CorePower Yoga ay gumagawa ng layo sa pagkakaiba sa pamamagitan ng paglikha ng isang gym para sa yoga. May mga upsides sa isang corporate sitwasyon yoga: pare-pareho, isang naka-pack na iskedyul, at isang increasingly pambansang presensya. Gayunpaman, ang bawat studio ng CorePower ay nagtatrabaho ng maraming mga pinakamahusay na lokal na guro. Palagi akong nagulat sa kalidad ng pagtuturo at may sapat na pagkakataon para sa mga regular na mag-aaral na itayo ang uri ng patuloy na pakikipag-ugnayan sa kanilang mga paboritong guro na kadalasan ang tanda ng mga studio sa paligid. Nag-aalok ng isang libreng linggo sa mga bagong mag-aaral ay isang stroke ng marketing henyo; samantalahin ito at pagkatapos ay magpasya para sa iyong sarili kapag dumating ang CPY sa lalong madaling panahon sa isang lokasyon na malapit sa iyo.