Repasuhin ang pinakamasama at pinakamahusay na inaprubahang taba ng pagbaba ng timbang sa FDA
Nag-iisip ka ba tungkol sa paggamit ng isang counter sa weight loss pill sa slim down? O marahil ay naririnig mo ang isang pinauupahang FDA na inaprubahang pagkain na nangangailangan ng reseta. Ang pagsisikap na makahanap ng isang ligtas na gamot upang makatulong sa iyo na slim down ay maaaring maging mahirap. Gamitin ang gabay na ito upang pagbukud-bukurin ang mga katotohanan upang mahanap ang pinakamahusay na produkto para sa iyo.
Kung Paano Bilhin ang Pinakamagandang Weight Break Pill
May tatlong iba't ibang uri ng tabletas sa pagkain na maaari mong bilhin.
Ang mga presyon ng pagbawas ng timbang ay mga gamot na nais mong makuha sa pamamagitan ng iyong doktor. Ang mga di-reseta o over-the-counter (OTC) na tabletas sa pagkain ay mga gamot na hindi nangangailangan ng reseta. At sa wakas, may mga herbal supplement para sa pagbaba ng timbang na makikita mo sa maraming mga tindahan ng bitamina at mga tindahan ng droga. Ang mga suplemento sa erbal ay hindi itinuturing na mga gamot at samakatuwid ay hindi kailangang sundin ang mahigpit na alituntunin para sa kaligtasan na namamahala sa aming mga gamot.
Ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa impormasyon tungkol sa paggamit ng anumang suplemento o pagbaba ng timbang na pill ay ang iyong healthcare provider. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kasalukuyang pananaliksik sa mga produkto na nakuha ang iyong pansin. Maaari ring talakayin ng iyong doktor kung paano maaaring makipag-ugnayan ang gamot sa pagkain sa iba pang mga gamot at maaari ring magbigay ng pinakamahusay na payo tungkol sa kaligtasan ng mga bagong produkto.
Mga Inireresetang FDA na Iniresetang Diet na Pili
- Xenical (orlistat): Ang inireresetang gamot na ito ay naaprubahan ng US Food and Drug Administration (FDA) mula noong 1999. Xenical ay isang lipase inhibitor na nangangahulugang ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagharang sa pagsipsip ng taba. Ang mga Dieter ay dapat sumunod sa isang mababang-taba pagkain o nakakaranas sila ng hindi komportable epekto.
Qsymia (phentermine and topiramate) : Ang dalawang gamot sa Qsymia ay nagtutulungan upang sugpuin ang gana sa pagkain at bawasan ang iyong pagkain. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ito kung mayroon kang BMI na higit sa 30 o isang index ng mass ng katawan na may 27 at mas mataas na kasama ng isang kondisyon na may kaugnayan sa timbang tulad ng type 2 diabetes o mataas na presyon ng dugo . Ang gamot ay kailangang gawin kasama ang mga pagbabago sa pamumuhay para sa matagal na pagbaba ng timbang.
Belviq (lorcaserin) : Ang pagkain sa tableta na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pag-activate ng serotonin receptors na kumokontrol sa gutom. Sa pamamagitan ng pagtulong na kontrolin ang iyong gana, ang mga gumagawa ng bawal na gamot ay umaasa na tutulungan ka ni Belviq na mapakain ka pagkatapos na kumain ka ng mas kaunting pagkain. Available ito sa isang reseta sa mga pasyente na may BMI na 30 o isang index ng mass ng katawan na may 27 na kondisyon na may kaugnayan sa labis na katabaan.
Saxenda: (liraglutide [rDNA pinagmulan] iniksyon) Ang iniksiyong gamot na ito ay tumutulong sa mga dieter upang mas mabilis na makaramdam ng pagkain upang mas kumain sila at mawawalan ng timbang. Ang Saxenda ay maaaring gamitin ng mga pasyente na napakataba (may BMI ng 30 o higit pa) o sa pamamagitan ng mga pasyente na may BMI na 27 o higit pa at isang medikal na kondisyon na may kaugnayan sa timbang tulad ng type 2 diabetes, mataas na kolesterol o mataas na presyon ng dugo.
Kontra : (naltrexone hydrochloride at bupropion hydrochloride) Ang gamot na ito ng pagbaba ng timbang ay nakakaapekto sa central nervous system upang madagdagan ang bilang ng mga calories na iyong sinusunog at binawasan ang iyong ganang kumain. Ang diyeta tableta ay inireseta kasama ang isang pinababang-calorie diyeta at ehersisyo programa upang matulungan ang mga tao na mawalan ng timbang.
Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) Ang gamot na ito ay inaprubahan ng FDA para sa paggamot ng isang binge-eating disorder, ngunit hindi ito naaprubahan para sa pagbaba ng timbang.
Phentermine: Ang Phentermine ay ibinebenta sa ilalim ng isang mahabang listahan ng mga pangalan, kabilang ang Suprenza, Adipex-P , Kraftobese, at Teramine. Ito ay inireseta lamang para sa maikling panahon at gumagana sa pamamagitan ng pagbaba ng gana ng dieter ng gana. Ayon sa ADA, ito ay ang pinaka-malawak na iniresetang diyeta tableta sa Estados Unidos. Gayunman, ang bawal na gamot ay maaaring gawing ugali; Ang mga epekto ay maaaring magsama ng hindi pagkakatulog, paninigas at dry mouth.
Meridia (sibutramine): Ang produktong ito na suppressant na ito ay inalis mula sa merkado sa Estados Unidos noong 2010. Ang FDA ay unang inaprubahan ang produkto, ngunit ang tagagawa ay tumigil sa paggawa nito pagkatapos ng clinical studies ay nagpakita na ang mga gumagamit ay may mas mataas na panganib ng atake sa puso at stroke. Inirerekomenda ng National Institutes of Health (NIH) na ang sinuman na gumagamit pa rin ng Meridia ay makipag-ugnay sa kanilang manggagamot upang talakayin ang mga alternatibong paggamot.
Ang Pinakamaliit at Pinakamahusay na Over-the-Counter Diyeta Pills at Supplement
Kung wala kang reseta para sa isang diyeta na gamot, maaari kang matukso na kumuha ng over-the-counter na pagbaba ng timbang o suplemento.
Tandaan habang ang mga gamot sa OTC ay inaprubahan ng FDA para sa kaligtasan at pagiging epektibo, ang mga suplementang pagbaba ng timbang ay hindi. Ang FDA ay nakasalalay sa kumpanya na gumagawa ng mga ito tiyakin na sila ay ligtas. Kaya kapag bumili ka ng diyeta suplemento o isang tanyag na herbal suplemento para sa pagbaba ng timbang kailangan mong maging maingat tungkol sa kung ano ang iyong binibili. Hindi rin sinasang-ayunan ng FDA ang karamihan sa mga claim na ginawa ng mga kumpanya tungkol sa kanilang mga produkto. Sa maraming kaso, ang mga claim sa pagbaba ng timbang ay maingat na ginawa upang ang tunog ng produkto ay mas epektibo kaysa ito.
- alli (orlistat): Ito ay ang tanging over-the-counter na pagbaba ng timbang na inaprobahan ng FDA. Naglalaman ito ng mas mababang dosis ng parehong gamot na nasa Xenical . Ang mga dieters na kumuha ng alli ay dapat na limitahan ang paggamit ng taba at gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay o makararanas sila ng mga hindi komportable na epekto. Alli ay kusang-loob na inalis mula sa merkado sa 2014 matapos ang isang pag-iwas sa takot, ngunit ang kumpanya ay muling inilabas ang diyeta pill na may isang bagong pakete-maliwanag pakete .
- Garcinia cambogia : Ang natural na pagbawas ng timbang na ito ay nagmula sa isang prutas na lumalaki sa mga mas maliliit na klima. Ito ay malawak na magagamit sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at mula sa mga online na vendor, ngunit marami sa mga claim na ginawa ng mga nagbebenta ay hindi nai-back up na patuloy na sa nai-publish na medikal na literatura. Isang pag-aaral na nai-publish sa Kritikal na Review sa Food Science at Nutrition sinabi na mayroong maliit na katibayan upang suportahan ang pagiging epektibo nito.
- Glucomannan : Ang pangalan ng popular na suplemento sa diyeta ay hindi maaaring tunog pamilyar ngunit malamang na nakita mo ang mga produkto na naglalaman ng fiber supplement. Ang Lipozene para sa pagbaba ng timbang ay ang pinaka-popular na produkto na naglalaman ng glucomannan. Sa kasamaang palad, ang mga pag-aaral ay walang tiyak na paniniwala at hindi pa napatunayan na ang fiber substance ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
- Conjugated linoleic acid (CLA) : Ang karagdagan na ito ay pinag-aralan ng malawakan, ngunit ang mga resulta ay halo-halong. Alamin kung magkano ang timbang na maaari mong mawala kung kumuha ka ng CLA at mag-check sa iyong doktor bago mamuhunan. Ang ilang mga dieters nakaranas ng mas mataas na insulin paglaban at mas mababang mga antas ng HDL kolesterol kapag kumukuha ng tabletas diyeta.
- Raspberry ketones : Ang pagbawas ng timbang na ito ay naging popular pagkatapos na binanggit ito ni Dr. Oz sa kanyang palabas sa TV. Ngunit walang katibayan upang suportahan ang mga claim na ang raspberry ketones ay maaaring makatulong sa mga tao na mawalan ng timbang.
- Forskolin : Ang likas na katas mula sa planta ng coleus ay in-advertise bilang pandagdag sa pagkain at tambalan ng tambok . Ngunit napakakaunting mga pag-aaral ang nagawa kaya napakaliit na katibayan upang suportahan ang paggamit nito bilang suplemento sa pagbaba ng timbang.
- Ephedra o Bitter Orange: Noong ipinagbawal ang ephedra mula sa merkado noong 2004, maraming mga katulad na stimulant ang naganap. Karamihan sa mga advertise na sila ay ephedra-free at ligtas para sa dieters. Sila ay madalas na naglalaman ng mapait na orange (citrus aurantium), synthrine o octopamine. Ang dalawa sa mga pinakasikat na produkto, Xenadrine EFX at Advantra Z, ay nasubok ng mga mananaliksik at natagpuan pa rin na magkaroon ng hindi ligtas na mga epekto sa rate ng puso at presyon ng dugo.
- Chromium: Minsan ipinakalat bilang chromium picolinate, ang mga produkto na naglalaman ng substansiya na ito ay kadalasang inaangkin upang matulungan kang mag-burn ng mga dagdag na calorie at bawasan ang iyong gana. Gayunpaman, natuklasan ng NIH na walang makabuluhang benepisyo ang kromo para sa pagbaba ng timbang. Ang kromo ay karaniwang itinuturing na ligtas, ngunit malamang na maubos ang iyong wallet nang walang anumang makabuluhang benepisyo sa iyong baywang.
- Green tea: Maaaring masunog ang green tea bilang isang inumin o sa form ng tableta. Ito ay madalas na ginagamit upang makatulong sa pagbaba ng timbang o para sa pagpapabuti ng agap sa kaisipan o pagpapababa ng presyon ng dugo. Habang ang luntiang tsaa ay ligtas kapag natupok sa pag-moderate, mayroong maliit na katibayan upang suportahan ang paggamit nito bilang isang pang-matagalang pagbawas ng timbang na suplemento.
- Hoodia: Ang damong ito ay ibinebenta bilang isang suppressant na gutom para sa mga dieter. Ang Hoodia ay nakuha mula sa isang halaman ng pamumulaklak at maaaring maubos sa tablet, tableta o form na pulbos. Walang ebidensyang pang-agham upang suportahan ang mga claim na hoodia ay isang epektibong suppressant gana at ang kaligtasan nito ay hindi na-verify.
- Bee pollen: May maliit na katibayan upang suportahan ang paggamit ng pollen ng pukyutan para sa pagbaba ng timbang. Sa katunayan, sinasabi ng mga medikal na eksperto sa ScienceBasedMedicine.org na ang pollen ng bee ay hindi ligtas o epektibo. Ang isang kumpanya ay binanggit kamakailan ng Centers for Disease Control para sa paggawa ng mga maling at nakaliligaw na mga claim tungkol sa mga epekto ng suplemento.
Kung ang over na diet pill o suplemento ng weight loss na interesado ka ay hindi nakalista sa itaas, bisitahin ang website ng National Institutes of Health Dietary Supplement Fact Sheets. Ang NIH ay nagbibigay ng isang komprehensibong listahan ng mga diet supplements kasama ang kasalukuyang impormasyon tungkol sa kaligtasan at pagiging epektibo. At tandaan na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang diyeta tableta o suplemento ng pagbaba ng timbang na isinasaalang-alang mo.
Pinagmulan:
Heidi Michels Blanck Ph.D., Mary K. Serdula MD, Cathleen Gillespie MS, Deborah A. Galuska Ph.D., Patricia A. Sharpe PhD, MPH, Joan M. Conway Ph.D., RD, Laura Kettel Khan Ph ., Barbara E. Ainsworth Ph.D. "Ang Paggamit ng mga Suplementong Pandagdag sa Di-Reseta para sa Pagbawas ng Timbang ay karaniwan sa mga Amerikano." Journal ng American Dietetic Association Marso 2007, Mga Pahina 441-447.
EatRight.org Weight Management. American Dietetic Association. Na-access: Disyembre 15, 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Network ng Impormasyon sa Pagkontrol sa Timbang. "Pagpili ng Ligtas at Matagumpay na Programa sa Pagbaba ng Timbang". Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US, Mga Pambansang Instituto ng Kalusugan. Na-access: Nobyembre 28, 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-successful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe-successful -weight-loss-program.aspx
"Pagtimbang ng Katibayan sa Mga Ad Diet". Federal Trade Commission. Na-access: Nobyembre 28, 2011. Pamahalaan ng PDF
"Mga Suplemento sa Pandiyeta Para sa Pagbaba ng Timbang. Ang Limited Pederal na Pagmamanman ay Nakatuon Higit Pa sa Marketing kaysa sa Kaligtasan." Direktor ni Janet Heinrich, Mga Isyu sa Pangangalagang Pangkalusugan ng Kalusugan. Na-access: Nobyembre 25, 2011. Pamahalaan PDF