11 Mga Tanong sa Timbang na Itanong sa Iyong Doktor

Ang kritikal na impormasyon na kailangan mong makuha kapag nakikita mo ang isang doktor para sa pagbaba ng timbang

Kung ikaw ay handa na upang makita ang isang doktor para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong pumunta sa iyong appointment handa. Mayroong ilang mga kritikal na pagbaba ng timbang katanungan na kailangan mong tanungin. Maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbaba ng timbang na gamot, tungkol sa mga panganib ng iba't ibang mga programa sa pagbaba ng timbang at tungkol sa mga benepisyo ng pagkawala ng timbang. Ang iyong manggagamot ay makapagbibigay sa iyo ng mga sagot na isinasaalang-alang ang kasaysayan ng iyong personal na kalusugan.

Ang Pinakamahusay na Doctor para sa Pagbaba ng Timbang

Bago ka gumawa ng appointment, maaari kang magtaka tungkol sa kung anong uri ng doktor ang makakakita tungkol sa pagkawala ng timbang. Marahil ay may dose-dosenang mga doktor sa pagbaba ng timbang sa iyong lugar at marami sa kanila ay maaaring konektado sa isang programa sa pagkain o serbisyo. Sa kalaunan, maaaring makatulong ang mga doktor na ito.

Ngunit kapag nagsisimula ka ng isang programa ng pagbaba ng timbang, dapat mong makita muna ang iyong primary care doctor. Bakit? Dahil kahit na ang iyong doktor ay hindi isang dalubhasa sa pagbaba ng timbang, ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga ay isang eksperto sa iyong medikal na kasaysayan. Ang iyong regular na doktor ay maaaring matugunan ang mga pangkalahatang katanungan tungkol sa pagbaba ng timbang at magbibigay sa iyo ng personalized na mga sagot batay sa iyong sariling kasaysayan ng kalusugan at mga kondisyong medikal.

Kung ang iyong doktor ay hindi makatutugon sa mga partikular na katanungan tungkol sa mga popular na programa sa diyeta , ehersisyo ang mga gawain o tungkol sa mga gamot na pagbaba ng timbang , maaari ka niyang i-refer sa pinakamahusay na dalubhasa sa iyong lugar.

Mga Tanong sa Timbang na Itanong sa Iyong Doktor

Kapag unang nakita mo ang iyong doktor para sa pagbaba ng timbang, simulan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagpapaliwanag na gusto mong mawalan ng timbang.

Maaaring dalhin ito ng iyong manggagamot mula doon at mag-aalok ng mga mungkahi para sa mga programa sa pagkain o mag-ehersisyo ang mga plano na sundin. Ngunit kung hindi, hilingin ang mga tanong na ito upang makuha ang impormasyong kailangan mo.

1. Dapat ko bang mawalan ng timbang? Ang iyong manggagamot ay maaaring magbigay sa iyo ng isang mabilis na sagot o maaaring tumagal siya ng ilang oras upang kalkulahin ang iyong BMI . Ang ilang mga manggagamot ay maaari ring makapag-sukat din sa iyong komposisyon sa katawan .
   

1. Malusog ba ako sa pagkain? Kung ikaw ay sumasailalim sa mga pagbabago sa kalusugan, maaaring hingin sa iyo ng iyong manggagamot na maghintay hanggang ang iyong kondisyon ay nagpapatatag upang magsimula ng isang diyeta o ehersisyo na programa.
   
2. Magkano ang timbang na dapat kong mawala? Ang sagot sa tanong na ito ay maaaring depende sa kung magkano ang timbang na nais mong mawala, ngunit posible na ang iyong manggagamot ay magkakaroon din ng isang rekomendasyon. Sa pag-input mula sa iyong doktor, maaari kang magtakda ng mas makatwirang layunin .
   
3. Nakakaapekto ba ang aking timbang sa aking kalusugan ? Mayroong ilang mga kondisyon tulad ng type 2 diabetes o hypertension na maaaring mapabuti kung mawalan ka ng timbang. Tanungin ang iyong doktor kung ang isang diyeta o ehersisyo na programa ay maaaring mapabuti ang iyong kondisyong medikal .
   
4. Paano mapapabuti ang aking kalusugan kung nawalan ako ng timbang? Ang kaalaman sa sagot sa tanong na ito ay maaaring magbigay ng motibasyon para sa iyo kapag naabot mo ang isang talampakan ng pagkawala ng timbang o kapag wala kang lakas upang magpatuloy sa iyong programa. Ang pagpapabuti sa iyong kondisyong medikal ay maaaring mangahulugan na maaari kang kumuha ng mas kaunting gamot o mas madalas na makita ang iyong doktor.
   
5. Maaari ba akong kumuha ng gamot na pagbaba ng timbang? Maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbaba ng timbang na gamot kung ikaw ay sobrang timbang at kung sinubukan mo ang iba pang mga paraan ng pagbaba ng timbang nang walang tagumpay. Bago ka makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga tabletas sa pagkain dapat kang maging handa upang ipaliwanag ang iba't ibang mga programa sa pagkain na iyong sinubukan. Maraming gamot sa pagkain ang may mga epekto. Ang iyong doktor ay malamang na gusto mong subukan ang mas ligtas, mas karaniwang paraan ng pagbaba ng timbang bago ka pumunta sa gamot.
   

1. Magkano ang timbang na kailangan ko upang mawala upang makita ang isang benepisyo? Sa ilang mga kaso, ang isang maliit na halaga ng pagbaba ng timbang ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa iyong kalusugan.
   

2. Mayroon ba akong medikal na kondisyon na dapat makakaapekto sa planong diyeta na pinili ko? Mayroong tiyak na mga plano sa pagkain na inirerekomenda para sa mga taong may mga kondisyon tulad ng diyabetis o hypertension . Alamin kung may plano na inirerekomenda para sa iyo.
   
3. Mayroon bang anumang pagkain ang dapat kong iwasan? Ang ilang mga gamot ay maaaring maging mas epektibo kung kumain ka ng ilang mga pagkain. Halimbawa ng suha, ay hindi inirerekomenda para sa mga taong nasa mga gamot na nagpapababa ng cholesterol. Isulat ang anumang pagkain na dapat mong iwasan at i-post ang listahan sa isang lugar kung saan mo nakikita ito araw-araw.
   

1. Ako ba ay malusog para sa malusog na pisikal na aktibidad? Siguraduhin na ikaw ay malusog na sapat para sa parehong lakas at cardiovascular ehersisyo . Kung ang iyong doktor ay nagbibigay ng mga limitasyon, maaari mong isulat ang mga ito upang maalala mo ang mga ito pagkatapos mong umalis sa opisina.
   
2. Paano ko dapat masubaybayan ang lakas ng ehersisyo ko? Karamihan sa mga programa sa ehersisyo ay nangangailangan na magtrabaho ka sa iba't ibang antas ng intensity . Ngunit hindi lahat ng mga paraan ng pagsubaybay ng ehersisyo intensity gumana para sa lahat ng ehersisyo. Halimbawa, ang mga rate ng monitor ng puso ay hindi gagana para sa mga taong may mga gamot na nagpapanatili ng mababang rate ng puso. Tanungin ang iyong doktor upang makatiyak.

Ang unang pag-uusap na ito sa iyong doktor ay dapat magbigay sa iyo ng lahat ng impormasyon na kailangan mo upang simulan ang iyong programa sa pagbaba ng timbang. Habang nagpapatuloy ka sa iyong programa, siguraduhing makipag-ugnayan sa iyong manggagamot kung napansin mo ang mga hindi pangkaraniwang sintomas o pagbabago sa iyong kalusugan na nagdudulot ng alarm.

Kung mayroon kang mga problema na mawalan ng timbang, huwag mag-atubiling muling bisitahin ang iyong doktor upang makita kung may maaaring medikal o pisikal na dahilan para sa iyong pakikibaka . Kung sinubukan mong mawalan ng timbang sa loob ng anim na buwan o higit pa at ang iyong timbang ay naging sanhi ng mga problema sa kalusugan, maaari mong pag-usapan ang posibilidad ng pagbaba ng timbang na operasyon .

_Pinagmulan:

_{Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA .. "Epekto ng manggagamot BMI sa pangangalaga sa labis na katabaan at paniniwala." Journal of Obesity May 2012.}

_{Lisa Hark, Ph.D., RD, Darwin Deen, Jr., MD, MS "Pagkuha ng Kasaysayan ng Nutrisyon: Isang Praktikal na Diskarte para sa Mga Doktor ng Pamilya." American Family Physician Marso 1999.}

_{Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US. Nagbabawas ng timbang. Mga Tanong para sa Doctor. Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor Na-access: Nobyembre 13, 2015.}

_{Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr., Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. "Obesity, pagbaba ng timbang, at payo ng doktor." Social Science and Medicine Mayo 2006.}

_{Kathryn I. Pollak, Stewart C. Alexander, PhD., Cynthia J. Coffman, PhD., James A. Tulsky, MD, Pauline Lyna, MPH, Rowena J. Dolor, MD, MHS., Iguehi E. James, MPH. , Rebecca J. Namenek Brouwer, MS., Justin RE Manusov, BA., Truls Østbye, MD, PhD. "Diskarte sa Komunikasyon ng Doktor at Pagkawala ng Timbang sa Mga Matanda: CHAT Project." American Journal of Preventative Medicine Oktubre 2010.}

_{John G Scott, MD, Ph.D., Deborah Cohen, Ph.D., Barbara DiCicco-Bloom, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D., MPH, Patrice Gregory, Ph. D., MPH, Susan A Flocke, Ph.D., Lisa Maxwell, BS, Benjamin Crabtree, Ph.D. "Pagsasalita ng timbang: kung paano ang mga pasyente at mga pangunahing klinika sa pangangalaga ay nagpapasimula ng pagbaba ng timbang na pagpapayo." Preventative Medicine Hunyo 2004.}

_{Susan A. Flocke, PhD; Aaron Clark; Katie Schlessman; Ginger Pomiecko. "Pagsasanay, Diet, at Timbang na Payo sa Family Medicine Outpatient Setting." Family Medicine Hunyo 2005.}