Ang 9 Pinakamagandang Yoga DVD na Bilhin sa 2018 para sa Iba't ibang Uri ng mga Mag-aaral

Ito ay isang matigas na trabaho upang pangalanan ang "ang pinakamahusay na" yoga DVD dahil ang mga pangangailangan ng bawat tao yoga at panlasa iba-iba kaya wildly. Ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo ay maaaring maging ganap na hindi naaangkop, nanggagalit, o pagbubutas sa iyong katrabaho, kapitbahay, o gym buddy. Gayunpaman, ang ilang mga video ay tiyak na higit na mataas dahil sa kalidad ng pagtuturo kahit na hindi ito ang iyong estilo. Ang bawat isa sa mga inirekumendang DVD sa ibaba ay nababagay sa isang partikular na angkop na lugar sa populasyon ng estudyante ng yoga.

Tandaan na ang mga DVD ay hindi na ang tanging pagpipilian para sa mga taong nais na gawin ang yoga sa isang video sa bahay. Mayroong maraming mga opsyon para sa mga online yoga video site na nagbibigay-daan sa iyo upang mag-iba ang iyong mga gawain na may isang patuloy na stream ng mga bagong pag-upload. Ang mga ito ay maaaring mag-alok ng pinakamahusay na karanasan at halaga para sa iyo.

Pinakamahusay para sa mga Nagsisimula: Gabay sa Yoga Journal Kumpletong Beginner's

Photo Courtesy of Yoga Journal

Maraming yoga DVD na inaangkin na para sa mga nagsisimula o lahat ng antas ay aktwal na ipinapalagay na medyo isang pakikilala sa yoga poses, ginagawa itong hindi naaangkop para sa mga tunay na nagsisimula. Kung hindi mo pa tapos yoga bago, ang DVD na ito ay tutulong sa iyo na bumuo ng isang ligtas na kasanayan mula sa lupa up. Ang pose encyclopedia ay isang napakahalagang mapagkukunan.

Higit pa

Pinakamahusay na Hybrid Workout: Yogalosophy

Sa kagandahang-loob ng Amazon.com

Ang mga yoga hybrids ay talagang popular pagdating sa home workouts. Ang tagasanay ng tanyag na babae na si Mandy Ingber (Jennifer Aniston ang kanyang kilalang kliyente) ay nagsasama ng mga dynamic na toning na pagsasanay sa tradisyonal na yoga poses para sa isang pag-eehersisyo na nagbibigay-diin sa lakas ng pagsasanay at nagpapataas ng iyong rate ng puso. Ang ilang kaalaman sa mga pangunahing yoga poses ay ipinapalagay.

Higit pa

Pinakamahusay na Power Yoga: Ang Ultimate Yogi

Sa kagandahang-loob ng Amazon.com

Power yoga ay isang matinding, agos ng ehersisyo yoga. Kung masiyahan ka sa paggawa ng ganitong uri ng pagsasanay sa bahay, Ang Ultimate Yogi ay nag- aalok ng isang koleksyon ng 12 mahusay na mga pagkakasunud-sunod ng Vinyasa. Hindi mo kailangang sundin ang makeover ng pamumuhay na inireseta nila upang matamasa ang pagtuturo ng yoga sa top-notch na ito.

Higit pa

Pinakamahusay na East Coast: ibahin ang anyo ng iyong sarili sa Jivamukti Yoga

Sa kagandahang-loob ng Amazon.com

Ang mga tagapagtatag ng Jivamukti yoga at mga sinaunang downtowners na si David Life at Sharon Gannon ang namuno sa pagpapakilala sa kanilang popular na estilo ng yoga. Tulad ng isang tunay na klase ng Jivamukti , ito ay isang mapaghamong, malikhaing daloy ng mga poses na magdadala sa iyo pabalik sa iyong mga araw sa East Village. Karamihan sa mga angkop para sa mga intermediate na mag-aaral at lampas na komportable sa daloy ng vinyasa .

Higit pa

Pinakamahusay na West Coast: Shiva Rea Daloy ng Yoga para sa mga Nagsisimula

Sa kagandahang-loob ng Amazon.com

Ang likas na sayaw ng estilo ng Shiva Rea ay tila nasa bahay sa pagtatakda ng beachside nito habang ang batang babae sa California ay humantong sa isang malalim na pagpapakilala sa daloy ng yoga. Kahit na sinasabi nito na "walang karanasan sa yoga na kailangan" sa takip, ito ay talagang higit pa sa isang advanced na simula / intermediate na pagkakasunud-sunod na antas na nagsasaad ng pamilyar sa mga batayang yoga poses . Kung gusto mo ang kanyang pagtuturo, marami kang iba pang mga DVD para kay Rea.

Higit pa

Pinakamahusay na Old School: Yoga ni Yoga at Katawan ni Ali MacGraw

Sa kagandahang-loob ng Amazon.com

"Yoga Mind and Body" ni Ali MacGraw na may pagtuturo mula sa Erich Shiffmann ay isang popular na pagpipilian para sa mga mag-aaral nostalhik para sa yoga ng kalagitnaan ng 1990s. Maraming mga tao ang naaalala ng video na ito bilang kanilang unang pagpapakilala sa yoga at nagtuturo pa rin ang pagtuturo.

Higit pa

Pinakamahusay na Rodney Yee: Power Yoga Kabuuang Body Workout

Sa kagandahang-loob ng Amazon.com

Paano ka makakakuha ng isa lamang mula sa makapal na katawan ng trabaho ni Rodney Yee? Mayroon talagang isang bagay para sa lahat sa kanon ni Yee, ngunit ang "Power Yoga Total Body Workout" ay isang mahusay na panimula sa kanyang estilo ng pagtuturo para sa mga intermediate na mag-aaral. Nangangailangan ito ng tibay at dating kaalaman sa mga poses. Kung isa kang tunay na tagahanga ng Yee, maaari kang makakuha ng access sa marami sa kanyang mga video na may isang subscription sa Gaia (dating Gaiam TV).

Higit pa

Pinakamahusay na Ashtanga: Richard Freeman Ang Pangunahing Serye

Sa kagandahang-loob ng Amazon.com

Ito ay isang mapag-usapan na isyu dahil ang mga estudyante ng Ashtanga ay malamang na maging tapat sa kanilang mga indibidwal na guro. Sa katunayan, karamihan ay sumasang-ayon na ang pagbuo ng isang relasyon sa isang sertipikadong guro ay mahalaga sa tradisyon ng Ashtanga. Gayunpaman, kung alam mo na ang mga pangunahing kaalaman at hinahanap ang isang video na humantong sa iyo sa pangunahing serye sa bahay, hindi ka maaaring magkamali sa respetadong guro na si Richard Freeman na bersyon.

Higit pa

Pinakamahusay na Online: YogaGlo

Westend61 / Getty Images

Ito ay isang masikip marketplace na nagbabago sa lahat ng oras ngunit YogaGlo.com ay nakikilala ang kanilang mga sarili sa kanilang mahusay na hanay ng mga guro, ng iba't ibang mga estilo, at pare-pareho ang mga update. Ang pakiramdam ng kanilang mga video tulad ng mga tunay na klase sa yoga (salamat sa isang anggulo ng camera na sinubukan nila, hindi matagumpay, sa patent). Ang lawak ng mga pagpipilian na nag-aalok ng website na ito ay isang tunay na pag-aari sa isang yoga home practice.

Higit pa

Pagbubunyag

Sa Pagkasyahin, ang aming mga manunulat ng Eksperto ay nakatuon sa pagsasaliksik at pagsusulat ng maalalahanin at editorially independiyenteng pagsusuri ng mga pinakamahusay na produkto para sa iyong buhay at sa iyong pamilya. Kung gusto mo ang ginagawa namin, maaari mo kaming suportahan sa pamamagitan ng aming mga piniling link, na kumita sa amin ng isang komisyon. Matuto nang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri .