Libreng at Subscription Yoga Classes sa Tingnan
Maraming mga tao ang gusto ng pagpipilian na gawin yoga sa bahay na may isang video kapag hindi maginhawa upang pumunta sa isang klase. Ngunit kahit na isang mahusay yoga DVD ay maaaring magsimula sa pakiramdam pagbubutas pagkatapos ng paulit-ulit na pagtingin, na humahantong sa isang kakulangan ng pagganyak upang ilabas ang iyong banig at pindutin ang play. Ang pagkuha ng iyong yoga video sa online ay maaaring makabuluhang mapalawak ang iyong mga pagpipilian, na nagbibigay-daan sa iyo upang baguhin ang mga bagay-bagay sa tuwing nararamdaman mo ito. Ang pinakamagandang mapagkukunan para sa mga yoga video ay online na i-update ang kanilang mga handog nang regular at ang ilang mga kahit na stream live na klase, na nagbibigay-daan sa iyo upang lumapit sa nakakaranas ng isang klase ng studio mula sa iyong sariling salas. Hindi kataka-taka, ang mga site na may pinakamalawak na handog ay may posibilidad na magkaroon ng isang buwanang bayad sa subscription, ngunit may ilang mga libreng opsyon out doon pati na rin para sa mga badyet-isip .
1 - YogaGlo
Ang YogaGlo ay nag-aalok ng higit sa 1000 mga klase sa yoga na na-tape nang live sa studio ng Santa Monica yoga ng kumpanya at ang mga bagong klase ay idinagdag sa lahat ng oras. Ang malaking gumuhit dito ay ang mahusay na mga guro sa roster, kabilang ang ilang mga pangunahing mga istilo ng workshop / festival. Maaari mong tingnan ang mga klase mula sa Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell, at Seane Corn, bukod sa marami pang iba. Mayroon din silang mga klase na inayos ayon sa tagal, estilo, at antas upang tulungan kang mahanap ang perpektong akma. Ito ang susunod na pinakamahusay na bagay sa pagkuha ng isang live na klase.
Mga Bayarin: Buwanang para sa walang limitasyong programming, na may 15-araw na libreng pagsubok
2 - YogaVibes
Ang Yogavibes online yoga video ay nakuhanan ng pelikula sa tunay na yoga studio at nag-aalok ng iba't ibang uri ng vinyasa style mula sa mga kilalang guro tulad ng Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter, at Sadie Nardini, kasama ang buong sesyong Ashtanga na may Kino MacGregor. Sa pamamagitan ng pakikisosyo sa Exhale yoga studio at sa Wanderlust Festival, pinananatili ng YogaVibes ang kanilang nilalaman na sariwa at napapanahon. Maaari kang pumili ng mga klase batay sa kanilang estilo, haba, kahirapan, anatomical focus, o guro.
Mga Bayarin: Buwanang o taunang, na may 15-araw na libreng pagsubok
3 - Yogis Anonymous
Ang Yogis Anonymous ay may studio sa Santa Monica kung saan sila ay mga video class, na parehong naka-stream ng live at naitala, na humahantong sa isang malalim na archive ng higit sa 1,000 mga klase mula sa kung saan upang pumili. Maaari kang pumili ng mga klase batay sa kanilang mga haba (30 hanggang 90 minuto, na may ilang mas maikling tutorial), antas, o guro. Tiyak na makikita mo ang ilang mga pangalan na kinikilala mo mula sa tanawin ng yoga sa Los Angeles sa listahan bilang regular na mga guro, pati na rin ang ilang mga workshop ng mga kilalang visiting teacher.
Mga Bayarin: Buwanang, na may 15-araw na libreng pagsubok
4 - Yoga Download
Ang Yoga Download ay may isang walang limitasyong buwanang streaming subscription ngunit ang site ay nagbibigay-daan din sa iyo upang bumili ng mga klase nang paisa-isa. Ang mga presyo ay nag-iiba depende sa kung pipiliin mong i-stream ang video (tingnan ito nang isang beses sa site ng Yoga Download) o i-download ito sa iyong computer upang maaari mong panoorin ito ng anumang dami ng beses. Ang ilang mga video ay ginawa ng Yoga I - download at ang ilan ay inaalok sa pamamagitan ng pakikipagsosyo sa mga indibidwal na guro. Bilang karagdagan sa mga video, mayroon ding mga pagpipilian ng audio-lamang kung gusto mo ang format na iyon. Available din ang mga pag-download ng ambient at bagong edad sa site na ito.
Mga Bayarin: Buwanang o pagbili ng mga klase nang paisa-isa
5 - Dirty Yoga
Ang marumi Yoga ay nag-aalok ng mga online na klase na nag-iiba ang haba mula sa limang hanggang 40 minuto. Ang mga sesyon, na na-update na lingguhan, ay itinuro lahat ng co-founder na si Jess Gronholm, ang dating yoga director sa Crunch Gyms . Batay sa ideya na mas maraming mga tao ang gagawin ng yoga kung mas madaling magamit at mas madaling pakinggan, ang estilo ng pirma ng Dirty Yoga ay simple at direktang.
Mga Bayarin: Buwanang, na may pagpipiliang mababang bayad na "Subukan ito para sa isang linggo" na opsyon
6 - Ekhart Yoga
Ekhart Yoga ay yoga na may isang European twist. Nagsimula ang Dutch yoga teacher na si Esther Ekhart sa pamamagitan ng pag-post ng kanyang mga video sa pagtuturo sa YouTube at ngayon ay nag-aalok ng higit sa 750 mga video sa Ekhart Yoga. Ang mga video ay nag-iiba mula sa 10 minuto hanggang mahigit 60 minuto sa mga istilo kabilang ang Anusara , Ashtanga, Vinyasa, at Yin . Bilang karagdagan sa Ekhart, ang mga kilalang guro ay kinabibilangan sina David Lurey, Sandra Carson, at Andrew Wrenn. Makakahanap ka ng maraming mga handog para sa mga nagsisimula at daloy ng mga klase, pati na rin ang ilang mga mahusay na paksa para sa mas advanced na mga mag-aaral, kabilang ang mga balanse ng braso at handstand.
Mga Bayarin: Buwanang o taunang, may 30 libreng mga video sa sample sa site
7 - Gaia
Ang Gaia ay isang online na repository para sa malawak na catalog ng mga video ni Gaiam, na kasama ang kanilang yoga practice series, pati na rin ang mga video tungkol sa pilates, fitness, wellness, at spirituality, bukod sa iba pang mga paksa. Kung kailangan mong magkaroon ng access sa bawat video na Rodney Yee na ginawa, ito ang lugar para sa iyo.
Mga Bayarin: Buwanang, 3-buwan o taunang plano, na may isang mababang buwanang unang buwan
8 - Udemy
Ang Udemy ay isang site na nag-aalok ng mga kurso ng video sa iba't ibang mga paksa, kabilang ang yoga . Ang ilan sa kanilang pinakasikat na yoga offerings ay mga kurso ng multi-session ng mga sikat na guro tulad ng Sadie Nardini at Kino MacGregor.
Mga Bayarin: Bayad para sa bawat kurso
9 - Yoga Ngayon
Ang Yoga Today ay may higit sa 200 oras na matagal na mga klase sa alok, na maaari mong i-stream bilang bahagi ng iyong buwanang bayad. Ang lahat ng mga video ay nilikha eksklusibo para sa Yoga Ngayon, gamit ang kanilang sariling instructor.
Mga Bayarin: Buwanang o taunang, na may 14-araw na libreng pagsubok
10 - YouTube
Ang YouTube ay ang lugar upang mahanap ang pinakabagong mga viral yoga humor video, ngunit mayroon ding isang tonelada ng yoga pagsasanay video na magagamit. Ang kahirapan ay namamalagi sa pagkilala sa mga kapani-paniwala na mga video mula sa mga masa na inaalok. Mag-ingat sa panig ng pag-iingat sa pamamagitan ng paglalagay sa mga malalaking pangalan ng mga guro, na marami sa kanila ay nakatuon sa mga channel sa YouTube. Si Sadie Nardini at Tara Stiles ay dalawa sa pinakamaagang sumakop sa format na ito. Ang channel ng Yoga Journal ay isang maaasahang mapagkukunan din.