Chocolate Shake Calories sa Your Favorite Spots
Gustung-gusto mo ba ang masarap na pagkaing mabilis na pagkain? Halos walang kainan ang magbabalik ng creamy, makinis na malta o milkshake. Ngunit kapag nasa diyeta ka, ang mga calorie sa isang pag-iling ng restaurant ay maaaring kabuuang higit sa isang buong pagkain - kabilang ang mga french fries! At ang chocolate shake calories ay iba-iba batay sa restaurant na binibisita mo.
Kaya paano mo nasiyahan ang frozen treat at mananatili pa rin sa iyong plano sa pagkain?
Ang susi ay pag-moderate at kontrol sa bahagi. At, siyempre, magiging mas mahusay ka para kumain ng smart kapag armado ka ng mahahalagang impormasyon sa calorie .
Pinakamainam na Mabilis na Milkshake sa Pagkain (sa pamamagitan ng Bilang Calorie)
Ang bawat tao'y may paboritong estilo ng milkshake o malta. Upang matiyak na tinakpan ko ang lahat ng mga kagustuhan at mga kagustuhan na napunta ako sa maraming iba't ibang mga pinagmumulan upang makahanap ng mga listahan ng mga pinakamahusay na fast food shakes ice cream at malts. Narito ang isang breakdown ng mga listahan at ang mga bilang ng calorie ng mga pinakamahusay na itinuturing.
Ang Pang-araw-araw na Pagkain. Kailangan mong bisitahin ang website ng Araw-araw na Pagkain upang makita ang kanilang listahan ng Top Ten Fast Food Milkshakes, ngunit listahan nila ang tatlong sa itaas na (hindi nakakagulat) na puno ng taba at calories.
- Chick-fil-A Milkshake. Ang isang malaking chocolate shake sa pinagsamang manok na ito ay naglalaman ng 710 calories at 26 gramo ng taba. Ang malalaking Cookies and Cream flavored shake ay naglalaman ng 660 calories at 31 gramo ng taba. Kung pipiliin mo ang isang maliit na vanilla shake tatanggalin mo rin ang 500 calories at 21 gramo ng taba. May iba pang mga paraan upang kumain ng malusog sa Chick-fil-A - ngunit hindi nila kasama ang milkshake.
- Steak at Shake. Ang isang regular na saging milkshake sa Steak and Shake ay magdaragdag ng 690 calories sa iyong pang-araw-araw na pagkain. Dadalhin mo rin ang 20 gramo ng taba. Ang isang regular na laki ng Butterfinger milkshake ay nagbibigay ng isang napakalaki 840 calories at 28 gramo ng taba. Ngunit ang pinakamataas na calorie milkshake sa Steak and Shake ay ang Campfire S'mores Milkshake na may 870 calories at 27 gramo ng taba.
- Wendy's. Kung bisitahin mo si Wendy hindi ka mag-order ng milkshake, mag-order ka ng Frosty. Ang isang malaking chocolate Frosty ay naglalaman ng 580 calories at 15 gramo ng taba. Maaaring hindi ito isang masamang pagpipilian dahil hindi ito kasing mataas sa calories tulad ng ilan sa iba at maaari kang kumain ng isang mababang calorie meal sa Wendy's.
Ranker. Ang lugar ng pamumuhay na ito ay niranggo ang pinakamahusay na fast food milkshakes at dumating sa isang kumpletong listahan ng "yummiest, pinakamalalal at creamiest frozen na ice cream inumin." Ang listahan ay may kasamang 36 paborito at maaari mo ring idagdag ang iyong sariling personal na opinyon sa site. Narito ang mga bilang ng calorie para sa ilang ng kanilang mga top-rated fast food shake.
- Jack sa Box Oreo Cookie Ice Cream Shake. Kakainin mo ang isang 1140 calorie ng panga-drop kung mag-order ka ng malaking sukat ng mabilisang pagkain na ito. Mag-pack ka rin sa 61 gramo ng taba.
- Dairy Queen Hot Fudge Malt. Ang creamy treat na ito ay naglalaman ng 1090 calories at 38 gramo ng taba. Masyadong marami para sa karamihan sa mga dieter. Ngunit may mga mababang-calorie treats sa Dairy Queen na tulad ng masarap kung magpasya kang pumunta.
- Shamrock Shake ng McDonald's. Ang green seasonal ice cream treat ay nagbibigay ng 820 calories at 23 gramo ng taba. Nais mong bawasan ang calories ng kaunti? Kumuha ng isang maliit na sukat (530 calories) at isang mababang calorie burger at fries meal .
- In at Out Burger Neopolitan Shake. Ang pinaghalo ng mabilis na pagkain ay nagbibigay ng tungkol sa 590 calories at humigit-kumulang 30 gramo ng taba ayon sa kanilang nutrition fact sheet.
At sa huli, inilathala ng Malubhang Eats ang kanilang listahan ng mga pinakamahusay na vanilla fast food shake. Kasama sa kumpletong listahan ang marami sa mga parehong tatak na nakalista sa iba pang dalawang site. Kasama rin nila ang Sonic Vanilla Shake na naglalaman ng 1090 calories at 62 gramo ng taba.
Kaya kung ano ang gagawin mo kung ikaw ay naghahangad ng mabilis na pag-iling ng pagkain at ikaw ay nasa isang diyeta? Patayin nang maingat. Order ang pinakamaliit na laki na magagamit at panatilihin ang natitirang bahagi ng iyong pagkain na mas mababa sa taba at calories.
Homemade Chocolate Shake Calories
Kung ikaw ay naghahangad ng tsokolate na tsokolate, baka gusto mong laktawan ang fast food restaurant at simpleng gawing isa sa bahay. May paboritong recipe? Gamitin ang Recipe Nutrition Calculator upang makuha ang kumpletong nutrisyon katotohanan para sa isang tsokolate iling o anumang ice cream treat na pinili mong gawin.
Kung naghahanda ka ng isang basic milkshake na tsokolate na may gatas, tsokolate syrup, at 1 1/2 scoops ng buong taba na yelo cream kakainin mo ang tungkol sa 356 calories at halos 13 gramo ng taba. Habang hindi ito ang pinakamahuhusay na dessert, ito ay mas mababa damaging sa iyong pagkain kaysa sa pinakamahusay na fast food shakes.