Low-Carb Salad Recipe With Chicken, Bacon, and Apple

Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)

Calorie - 483

Taba - 29g

Carbs - 27g

Protina - 33g

Kabuuang Oras 15 min
Prep 15 min , Cook 0 min
Servings 1

Ang mababang-carb na tinadtad na salad recipe ay gawa sa matamis na mga piraso ng mansanas na kaibahan sa maalat na bacon at creamy avocado.

Ang mga tinadtad na salad ay ilan sa aking mga paborito dahil madali silang kumain (walang higanteng dahon ng lettuce) at nakakakuha ka ng maraming lasa sa bawat kagat, sa iba't ibang mga kumbinasyon ng lasa.

Mga sangkap

• 1/2 tasa tinadtad na nilutong dibdib ng manok
• 4 tasa tinadtad romaine litsugas
• 1 medium plum tomato , tinadtad
• 1/4 tasa tinadtad berde paminta
• 1/4 tasa sinangin ang tinadtad na mansanas , pininturahan o hindi pinalampasan
• 1/4 tasa crumbled blue cheese
• 1/2 abukado , peeled, pitted at tinadtad
• 2 hiwa luto bacon, crumbled o gupitin maliit
• 2 tablespoons Italian o vinaigrette dressing

Paghahanda

1. Sa isang daluyan ng mangkok, itapon ang mga sangkap ng salad.
2. Ihagis sa isang Italian o vinaigrette dressing.

Gumagawa ng 1 malalaking paghahatid ng pagkain. Kung gusto mo ng isang bagay na mas mababa pagpuno, hatiin ito, at / o gumamit ng mas mababa abukado.

Ang isa pang Great Low-Carb Salad Recipe na may Bacon

Ang recipe na ito para sa Low-Carb Broccoli Salad na may Bacon ay isa pang paraan upang isama ang bacon sa isang malusog na salad.

Karamihan sa mga klasikong broccoli na may recipe ng bacon salad ay may isang makatarungang halaga ng carbs dahil sa mga pasas at asukal sa dressing.

Sinubukan ko na bawasan ang asukal, ngunit panatilihin ang parehong maalat-matamis lasa kumbinasyon ng mga klasikong malamig brokuli salad.

Isa pang Great Low-Carb Salad Recipe na may Bacon

Ang klasikong recipe na ito para sa Low-Carb Warm Spinach Salad na may Bacon (kilala rin bilang Wilted Lettuce) ay ginawang mababang-carb-friendly sa pamamagitan ng paggamit ng isang kapalit ng asukal. Sa pamamagitan ng pag-amping ng mga sangkap-pagdaragdag ng nilutong manok, pabo, isda o tofu-maaari itong gawin sa isang kasiya-siya na pagkain.