Ipinagpaliban ang Wireless Activity Monitor at Sleep Tracker
Ang Fitbit One ay isang modelo ng waistband clip na hindi na ipagpatuloy sa taglagas ng 2017. Ang Fitbit ay patuloy na sumusuporta sa Fitbit One. Ito ay isang mahusay na pagpipilian mula sa Fitbit pamilya ng mga trackers aktibidad
Ang iba pang modelo ng Fitbit ng waistband clip ay ang Fitbit Zip , na may mas kaunting mga tampok ngunit hindi nangangailangan ng recharging. Ang Fitbit Flex 2 at Alta ay mga wristband na modelo ngunit ang tracker ay maaaring alisin at isinusuot sa maraming uri ng mga accessory, kabilang ang mga pangalawang partido na clip ng belt.
Ang Flex 2 ay walang numero ng pagpapakita habang ginagawa ang Alta. Ang alinman sa mga ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian kung nais mo ang mga advanced na tampok ng pagsubaybay sa pagtulog at awtomatikong ehersisyo pagtuklas.
Ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Fitbit One
Tatangkilikin mo ang Fitbit One kung i-sync mo ito sa app ng telepono o i-sync mo ito nang wireless sa iyong computer gamit ang USB dongle
Ang nakukuha mo sa Fitbit ay isang mahusay na pedometer ng accelerometer ng tri-axis na nagtatala ng mga hakbang, distansya, calories, aktibong minuto, at flight ng mga hagdan. Maaari mo ring subaybayan ang iyong kalidad ng pagtulog, at maaari kang magtakda ng tahimik na mga alarma para sa ito upang mag-vibrate at gumising o alertuhan ka.
Maaari mong magsuot at gamitin ang Fitbit One bilang panukat ng layo ng nilakad at tingnan ang iyong mga hakbang, distansya, hagdan climbed, at calories sinusunog sa buong araw sa display ng aparato. Mayroon din itong tagapagpahiwatig ng bulaklak na nagpapakita kung gaano ka aktibo ang nakaraang ilang oras. Lumalaki ito habang lumilipat ka nang higit pa.
Ang Fitbit ay may rechargeable na baterya na dapat tumagal ng hanggang 14 na araw.
I-recharge mo ito sa pamamagitan ng plugging ito sa isang USB dongle (kasama) na naka-attach sa isang computer o USB electrical plug adapter.
Suot ang Fitbit One
Ang Fitbit One ay may isang pinalitan na silicone sleeve na may isang clip ng sinturon. Maaari mong magsuot ng Fitbit One sa iyong waistband, dalhin ito sa isang bulsa, i-clip ito sa iyong bra o neckline, o isuot ito bilang isang palawit.
Ang mekanismo ay tumpak nang hindi nababahala tungkol sa posisyon.
Upang masubaybayan ang kalidad ng pagtulog, i-slip mo ang Fitbit sa manggas nito at sa isang pulseras na magsuot sa gabi. Ngunit gumagana rin ito para sa karamihan ng mga tao na pinutol lamang sa kanilang nightgown o damit na panloob sa gabi.
Dalawang Mga paraan upang I-upload ang Iyong Data
Tulad ng lahat ng mga modelo ng Fitbit, maaari mong i-set up ang iyong Fitbit One at i-sync ito sa alinman sa isang app ng telepono o sa pamamagitan ng paggamit ng USB stick ng receiver na naka-attach sa isang Mac o PC, na naka-install ang software ng Fitbit Connect. Awtomatiko itong i-upload ang iyong data tuwing nasa loob ka ng 20 talampakan ng computer na iyon. Gamit ang app ng telepono, maaari mong i-sync nang regular o on demand.
Mga Tampok ng Fitbit Dashboard
Hindi mo kailangang magbayad ng anumang patuloy na subscription upang subaybayan ang iyong data sa Fitbit Dashboard o sa Fitbit App. Maaari mong tingnan ang pang-araw-araw, lingguhan, buwanan at taunang mga kabuuan at mga graph para sa mga hakbang, distansya, palapag na umaakyat, calories burn, aktibong oras , kalidad ng pagtulog, timbang, at iba pang mga trackers sa kalusugan. Maaari kang mag-log ng mga aktibidad na hindi sinusubaybayan ng iyong Fitbit, tulad ng pagbibisikleta. Maaari mong makita kung paano mo ginugol ang iyong araw sa mga porsyento ng mga oras na hindi aktibo, gaanong aktibo, medyo aktibo at napaka-aktibong oras.
Mga Badge at Social
Kumikita ka ng mga badge para sa iyong pang-araw-araw at pang-matagalang milestones para sa iyong bilang ng mga hakbang, milya, at sahig ay umakyat.
Maaari mong tanggapin ang iba pang mga gumagamit ng Fitbit bilang Mga Kaibigan at makita ang kanilang mga lingguhang kabuuan at pasayahin sila, at maaari ka ring makisali sa mga hamon.
Pagkain Talaarawan at Plano Diet
Maaari mong gamitin ang Fitbit Dashboard at ang app bilang isang talaarawan sa pagkain, pag-log ng mga pagkain mula sa kanilang database o ng iyong sariling pasadyang pagkain. Mayroon silang isang tampok na Pagkain Plan at isang calories sa / calories out gauge upang matulungan kang subaybayan ang iyong diyeta. Ang calorie number na nakikita mo sa iyong Fitbit ay kinabibilangan ng iyong basal metabolic rate , ang mga calories na iyong sinusunog kahit na sa pahinga. Ito ay sinadya upang magamit bilang bahagi ng isang kabuuang pang-araw-araw na balanse ng calorie kaysa sa pagpapakita lamang ng ehersisyo calories sinunog.
Pagsubaybay ng Sleep at Mga Silent Alarm
Maaari kang mag-set up sa walong vibrating tahimik na mga alarma, at pamahalaan ang mga ito mula sa app o sa Dashboard.
Habang ang ilan sa mga mas advanced na mga modelo ng Fitbit, tulad ng Alta at Charge 2, ay awtomatikong nakita ang pagtulog, kailangan mong simulan at itigil ang stopwatch function sa Fitbit One upang magrekord ng panahon ng pagtulog. Nakikita mo ang isang graph ng iyong oras ng pagtulog at oras ng paggising sa gabi. Nakuha mo ang kabuuang oras sa kama, oras upang matulog, oras awakened, at aktwal na oras ng pagtulog. Hindi nito sinusubaybayan ang malalim na pagtulog kumpara sa liwanag na pagtulog tulad ng ibang mga tracker, tulad ng Jawbone Up . Paghambingin ang mga monitor ng aktibidad ng pagsubaybay sa pagtulog .
Premium
Para sa isang bayad, maaari kang makakuha ng malalim na mga ulat at pag-access sa isang tagapagsanay.
Nagpe-play sa Iba pang mga Apps
Nagbabahagi ang Fitbit ng data sa isang pagpapalawak ng listahan ng iba pang apps. Kabilang dito ang Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun, at MyFitnessPal.
Kung Ano ang Hindi Ito Ginagawa
- Ang Fitbit One ay hindi sumusubaybay sa mga tukoy na ehersisyo. Maaari mong gamitin ang app upang subaybayan ang isang pag-eehersisyo sa GPS o oyu ng iyong telepono ay maaaring ipasok ito nang mano-mano sa website o app upang makuha ang bilang ng calorie.
- Hindi nito sinubaybayan ang iyong bilis.
- Wala itong mga alerto sa hindi aktibo upang ipaalala sa iyo na ilipat ang bawat oras.
- Ginagamit lamang ang segundometro upang subaybayan ang pagtulog. Maaari mo itong gamitin bilang stopwatch, ngunit kailangan mong i-edit ang "pagitan ng pagtulog" sa iyong dashboard.
- Hindi ito isasama sa isang heart rate monitor
- Hindi ito hindi tinatablan ng tubig, hindi mo dapat magsuot ng swimming o ilubog ito sa isang paligo.
Bottom Line sa Fitbit One
Ang Fitbit One ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nais magsuot ng isang panukat ng pingga panukat ng layo ng nilakad sa halip na isang fitness band.
Kung hindi mo pag-aalaga ang tungkol sa pagsubaybay sa pagtulog o mga hagdan ng pag-akyat, ang Fitbit Zip ay isang mahusay na pagpipilian. Kung gusto mo ng isang wristband pedometer , ang Fitbit Alta ay isang mahusay na pagpipilian, at maaari kang bumili ng accessory clip upang magsuot ito sa iyong waistband kung gusto mo. Ang Charge 2 at Alta HR ay may built-in na detector ng rate ng puso at dapat na pagod sa pulso upang mangolekta ng data na iyon. Ang lahat ng mga modelong ito ay awtomatikong sinusubaybayan ang ehersisyo. Ang Flex 2 ay isang opsyon, ngunit wala nito ang pagpapakita ng iyong mga numero.
Bumili ng Fitbit One mula sa Amazon.com
Pagbubunyag: Sa Pagkasyahin, ang aming mga manunulat ng Eksperto ay nakatuon sa pagsasaliksik at pagsusulat ng maalalahanin at editorially independent review ng pinakamahusay na mga produkto para sa iyong buhay at iyong pamilya. Kung gusto mo ang ginagawa namin, maaari mo kaming suportahan sa pamamagitan ng aming mga piniling link, na kumita sa amin ng isang komisyon. Matuto nang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri .