Tulad ng walang isang diyeta na gumagana para sa lahat , walang isang serbisyo sa paghahatid ng pagkaing pagkain na pinakamahusay na gumagana para sa lahat. Kaya bago ka mag-sign up para sa isang planong pagkain sa paghahatid ng pagkain, hilingin ang mga kritikal na tanong na ito tungkol sa halaga ng pagkain, ang kalidad ng pagkain at ang mga pamantayan ng nutrisyon kung saan nakabatay ang programa upang mahanap ang pinakamahusay na serbisyong paghahatid ng pagkain para sa iyo.
10 Mga Tanong para sa Best Diet Delivery Programme Meal
Makakahanap ka ng mga sagot sa karamihan ng mga tanong na ito sa mga website ng mga sikat na website sa paghahatid ng mga programa ng pagkain. Ngunit kailangan mong gawin ang isang maliit na paghuhukay upang mahanap ang mga ito. Kapag sinusuri ko ang mga programa sa paghahatid ng pagkain, masusumpungan ko ang karamihan sa mga sagot sa seksyon ng FAQ, hindi sa mga pangunahing pahina. Maaari ka ring makakuha ng mga sagot sa pamamagitan ng pag-email sa kumpanya.
- Dinisenyo ba ang planong pagkain para sa pagbaba ng timbang? Ito ay maaaring mukhang isang simpleng katanungan, ngunit maraming mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain ay nagbibigay ng malusog na pagkain na hindi kontrolado ng calorie at hindi kinakailangang matulungan kang mawalan ng timbang. Ang mga plano sa paghahatid ng pagkain ng pagkain na idinisenyo para sa pagbaba ng timbang ay dapat magbigay ng impormasyon tungkol sa kung gaano karaming mga calories ang nasa bawat pagkain at iba pang mahahalagang impormasyon sa nutrisyon.
- Gaano karaming mga calories ko gagamitin ang bawat araw sa planong ito? Maaaring alam mo na kung gaano karaming mga calories ang kailangan mong kainin bawat araw upang mawalan ng timbang. Ang ilang mga plano ay dinisenyo upang magbigay ng isang tiyak na bilang ng mga calories bawat araw habang ang iba ay may ilang mga kakayahang umangkop sa kabuuang bilang ng mga calories na ubusin mo. Tandaan, ang pagbaba ng timbang ay hindi mangyayari maliban kung lumikha ka ng isang tiyak na depisit na calorie sa katapusan ng linggo . Kaya siguraduhing alam mo kung gaano karaming mga calorie ang iyong kakain sa plano.
- Ang nutritional impormasyon na ibinigay para sa bawat pagkain? Ang mga smart dieters ay susuriin upang tiyakin na nakakakuha sila ng sapat na protina upang mapanatili ang mass ng kalamnan , sapat na karbohidrat upang magbigay ng enerhiya at ilang malusog na taba upang itaguyod ang isang malusog na katawan. Kung ang label ng Nutrition Facts ay ibinigay sa bawat pagkain, makikita mo ang impormasyon na ito. Maaari mo ring suriin ang mga sangkap at nutrisyon para sa bawat pagkain upang maaari kang magplano ng mga hinaharap na pagkain batay sa kung ano ang nagustuhan mo at hindi mo gusto. Halimbawa, maaari mong makita na ang pagkain ng almusal na may higit pang hibla ay tumutulong sa iyo na manatiling nasiyahan sa pamamagitan ng pagbagsak ng kalagitnaan ng umaga. Ang impormasyong ito ay makatutulong sa iyo upang magplano ng mga pagkaing mayaman sa hibla pagkatapos mong umalis sa planong paghahatid ng diyeta.
- Makakaapekto ba ang lasa ng pagkain? Ito ay isang mahirap na tanong upang sagutin bago ka mag-order dahil ang mga kagustuhan ng lahat ay iba. Ngunit maaari mong makita na ang mga online na review ay kapaki-pakinabang. Ang mga review ng serbisyo sa paghahatid ng diyeta ay nagbibigay ng mga komento tungkol sa lasa ng pagkain at kalidad ng pagkain. At sinusuri rin ng susunod na kumpanya sa pananaliksik na NextAdvisor ang ilan sa mga nangungunang kumpanya at inuri ang bawat isa sa kalidad at gastos sa pagkain.
- Kabilang sa lingguhang gastos sa plano sa pagkain ang lahat ng pagkain? Ang ilang mga plano sa paghahatid sa pagkain ay mas mura, ngunit maaaring kailangan mong ibigay ang iyong sariling mga meryenda at / o ang iyong sariling mga sariwang prutas at gulay. Tiyaking isinasaalang-alang mo ang sobrang gastusin sa pagkain kapag inihambing mo ang halaga ng bawat plano na gusto mo. At tandaan na ang mga calorie mula sa iyong biniling pagkain ay tataas ang iyong kabuuang pang-araw-araw na calorie intake. Na maaaring magkaroon ng epekto sa kung gaano kabilis ka mawalan ng timbang.
- Anong dagdag na serbisyo ang magagamit sa planong ito? Ang ilang mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain ay nagbibigay ng access sa mga fitness services, suporta mula sa isang pangkat ng mga rehistradong dietitians o kahit na isang online na komunidad na maaaring makatulong sa ilang mga dieters.
- Maaari ko bang ipasadya ang halaga ng pagkain na aking iniutos? Dapat ay mayroon kang isang plano upang alisin ang programa bago mo simulan ang programa. Bakit? Dahil sa karamihan sa mga dieter, ang isang planong paghahatid ng pagkain ay hindi abot sa buhay. Kaya upang mapanatili ang timbang para sa kabutihan , kakailanganin mong matutong magluto ng iyong sariling pagkain sa bahay. Kung ang paglipat sa pagluluto sa bahay ay mabagal at unti-unti, mas malamang na panatilihin mo ang timbang na may mahusay na pagpaplano ng pagkain at malusog na estratehiya sa pagkain . Kung maaari mong ipasadya ang dami ng pagkain na iyong ini-order sa bawat linggo, magagawa mong mabagal ang pagtaas ng halaga ng pagkain na iyong binibili at dagdagan ang halaga ng pagkain na iyong niluluto.
- Maaari ko bang kumain ng mga pagkaing ito kapag ako ay slimmer? Ang ilang mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain ay nagbibigay ng mga popular na pagkain na maaari mong mahilig kumain. Ang mga pagkain tulad ng lasagna o meatloaf ay may magandang tunog kapag sinusubukan mong mawalan ng timbang. Ang problema ay kung nakakain ka na sa pagkain ng mga pagkain, maaari mo pa ring kainin ang mga ito kapag lumabas ka sa programa ng paghahatid ng pagkain. Kung kumain ka ng mga tradisyonal na bersyon ng mga pagkaing iyon sa bahay, malamang na mabawi mo ang timbang na nawala ka na lang . Kaya hindi gaanong yumakap kung ang plano sa paghahatid ng pagkain ay may kasamang napakarami sa mga pagkain sa ginhawa na nagdulot sa iyo upang makakuha ng timbang sa unang lugar.
- Paano ipinadala ang pagkain at kung magkano ang halaga nito? Ang ilang mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain ay hindi naniningil sa mga bayarin sa pagpapadala kapag una kang mag-sign up. Kaya kailangan mong magtanong tungkol sa mga gastos sa pagpapadala upang siguraduhin na hindi ka magulat kapag ang bill na sa huli ay dumating. Bilang karagdagan sa gastos ng pagpapadala, alamin kung paano ipinadala ang pagkain. Halimbawa, kung hindi ka umuwi sa araw, hindi mo nais na mag-sign up para sa isang serbisyo na nangangailangan ng isang pirma kapag ito ay naihatid. At kung ang pagkain ay frozen kapag dumating ito, nais mong tiyakin na ito ay maaaring manatili na paraan hanggang sa umuwi ka.
- Ang awtomatikong pag-renew ng plano? Kung gayon, paano ko kanselahin? Maraming mga plano sa paghahatid ng pagkain sa pagkain ang awtomatikong i-renew Ito ay mas maginhawa para sa karamihan sa mga dieter. Ngunit sa huli, malamang na gusto mong mag-taper off ang plano ng pagkain sa paghahatid at magsimulang gumawa ng iyong sariling mga pagkain sa bahay. Tiyaking maliwanag kung paano kanselahin ang serbisyo at tandaan ang anumang may-katuturang mga deadline para sa pagkansela kung sakaling hindi mo gusto ang pagkain.
Madaling pumili ng isang programa sa paghahatid ng diyeta batay lamang sa mga larawan ng pagkain, o kaakit-akit na mga larawan ng isang tagapagsalita ng kumpanya. Ngunit ang programa ay hindi maaaring magbigay ng mga mahahalagang kasangkapan na kailangan mo upang maging slim. Kaya maglaan ng oras upang gumawa ng isang maliit na gawain ng tiktik bago mo mamuhunan. Ang mga sagot sa mga katanungang ito ay dapat makatulong sa iyo upang mahanap ang pinakamahusay na plano ng paghahatid ng pagkain sa pagkain para sa iyo.