Herbalife Nutrition Facts and Health Benefits
Ang Herbalife ay isang popular na tatak ng mga produkto ng kapalit ng pagkain at mga pandagdag sa protina. Ang mga produkto ng nutrisyon ng Herbalife ay ibinebenta sa pamamagitan ng mga distributor na nagkakaroon ng kaugnayan sa mga customer at kumita ng kita batay sa mga benta. Maraming mga mamimili na bumili ng mga produkto ng Herbalife ay nagsisikap na mawala ang timbang o mapabuti ang kalusugan.
Mga Katotohanan at Calorie ng Nutrisyon ng Herbalife
| Herbalife Formula 1 Nutrisyon Shake Mix (Vanilla) Nutrition Facts | |
|---|---|
| Serving Size 2 heaping tablespoons (25 g) | |
| Bawat Paglilingkod | Halaga ng Pang-araw-araw * |
| Calories 90 | |
| Calorie mula sa Taba 9 | |
| Kabuuang Taba 1g | 2% |
| Sodium 140mg | 6% |
| Potassium 210mg | 6% |
| Carbohydrates 13g | 4% |
| Pandiyeta Fibre 3g | 12% |
| Sugars 9g | |
| Protein 9g | |
| Bitamina A 25% · Vitamin C 25% | |
| Calcium 8% · Iron 10% | |
| * Batay sa isang 2,000 calorie diet | |
Ang isa sa mga pinakasikat na produkto ng Herbalife ay ang Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix. Ang produkto ay may iba't ibang mga lasa kabilang ang Vanilla, Banana Caramel, Dutch Chocolate, Wild Berry at marami pang iba.
Ang label ng produkto ay nagpapahiwatig na ang paghahalo ng mga pangunahing sangkap ay ang soy protein isolate, isang form ng plant-based protein powder, at fructose (isang form ng asukal). Ang pag-iling ay magbibigay sa iyo ng protina (siyam na gramo) upang matulungan kang mabusog, ngunit makakatulong din sa siyam na gramo ng asukal sa iyong kabuuang pang-araw-araw.
Ang mga calorie sa Herbalife ay magkakaroon ng pagtaas kapag nagdadagdag ka ng gatas. Kung gumamit ka ng nonfat (skim) na gatas upang paghaluin ang iyong pag-iling, makakakain ka ng 170 calories at walang mas maraming taba. Ngunit nakukuha mo rin ang nutritional benepisyo ng gatas (kabilang ang kaltsyum at dagdag na 8 gramo ng protina, 12 gramo ng karbohidrat, at 12 gramo ng asukal.
Ang mga mamimili na gustong mawalan ng timbang ay gumagamit ng Formula 1 shakes bilang bahagi ng isang pinagsamang programa.
May tatlong upang pumili mula sa: Quick Start Program, Advanced Program at Ultimate Program. Ang bawat pakete ay nagbibigay ng Formula 1 shake mix kasama ang iba't ibang mga kumbinasyon ng mga suplemento na inaangkin ng kompanya na makatutulong na madagdagan ang iyong mga pagkakataong mawalan ng timbang.
Mawawala Ko ba ang Timbang sa Herbalife?
Ang paggamit ng mga kapalit ng pagkain upang mawala ang timbang ay epektibo para sa ilang mga tao.
Kapag pinapalitan mo ang isang karaniwang pagkain (na kadalasan ay nagkakahalaga ng 300-500 calories o higit pa) na may isang iling na nagbibigay lamang ng 170 calories, ikaw ay makababawasan nang malaki sa iyong calorie intake para sa araw. Ito ay maaaring magpapahintulot sa iyo na lumikha ng kakulangan sa calorie na kinakailangan para sa pagbaba ng timbang .
Gayunpaman, walang natatangi tungkol dito (o anumang) pagbaba ng timbang na ginagawang mas epektibo kaysa sa paglikha ng iyong sariling pag-iling sa bahay. Ayon sa Herbalife, ang Formula 1 shake mix ay nagbibigay ng 21 bitamina at mineral at mahahalagang nutrients. Ngunit kung gumamit ka ng sariwang prutas at gulay sa bahay upang lumikha ng iyong sariling mababang calorie smoothie , makakakuha ka rin ng benepisyo mula sa mahahalagang bitamina at mineral.
Sinasabi din ng kumpanya na ang mga sangkap na kasama sa ilan sa mga supplementary weight loss pills at mga produkto ay makakatulong mapalakas ang pagbaba ng timbang. Kinikilala nila na ang mga claim ay hindi sinusuri para sa katumpakan ng US Food and Drug Administration. Ang mga stimulant tulad ng kapeina ay maaaring mapalakas ang antas ng iyong enerhiya upang matulungan kang masunog ang higit pang mga caloriya, ngunit ang isang tasa ng malakas na kape ay maaaring gawin ang parehong bagay.
Ang Kaligtasan ng Mga Produkto ng Herbalife
Sa maraming taon, ang mga siyentipikong mananaliksik ay nagpahayag ng pagmamalasakit sa kaligtasan ng mga produkto ng Herbalife. Ilang mga nai-publish na mga ulat na naka-link Herbalife produkto sa pinsala sa atay at kahit na kamatayan.
Ang pag-aaral ng mga may-akda mula sa Switzerland, Israel, at Venezuela ay nagpahayag ng pagmamalasakit sa paggamit ng mga produkto, kadalasang binabanggit ang mga potensyal na panganib na kaugnay sa mga stimulant na nasa mga pandagdag at pag-shake.
Gayunpaman, iba pang mga mananaliksik, at ang kumpanya ng Herbalife ay naniniwala na ang mga produkto ay ligtas. Sinasabi nila na ang saklaw ng pinsala ay napakababa kung isinasaalang-alang ang malaking bilang ng mga tao na gumagamit ng mga produkto. Sinasabi rin nila na ang kanilang sariling panloob na pagsusuri ay nagpapakita na ang mga produkto ay ligtas.
Ang mga mananaliksik sa magkabilang panig ay tila sumang-ayon na napakahirap sabihin kung bakit ang sanhi ng kamatayan o pinsala sa mga kaso kung saan nagkasakit ang mga gumagamit ng Herbalife.
Sinasabi ng mga kritiko ng Herbalife na dahil ang mga tiyak na formulations ay hindi ipinagkaloob sa label ng produkto at dahil pinagsama ng maraming mga mamimili ang maraming iba't ibang mga produkto ng Herbalife, mahirap malaman kung ano ang sanhi ng aktwal na mga sakit.
Kaya ano ang ibig sabihin nito para sa iyo? Ito ay palaging matalino upang talakayin ang paggamit ng anumang suplemento sa iyong doktor. Hindi mahalaga kung ang produkto ng suplemento o pagbaba ng timbang ay likas o herbal- maaari pa ring magdulot ng pinsala. Maaaring makipag-ugnayan ang mga produkto ng erbal sa isa't isa o sa iyong mga kasalukuyang gamot upang lumikha ng mga problema. Ma-evaluate ng iyong doktor ang produkto at kasaysayan ng iyong kalusugan upang magbigay ng personalized na rekomendasyon.
Ang Gastos ng Herbalife para sa Pagbaba ng Timbang
Upang makabili ng mga produkto ng Herbalife, kailangan mong kumonekta sa isang distributor. Ang distributor ay gumagawa ng pera batay sa halaga ng produkto na iyong binibili. Ang distributor ay maaaring patuloy na makipag-ugnay sa iyo upang hikayatin kang bumili ng higit pang mga produkto sa hinaharap.
Kaya ano ang tipikal na mga presyo ng Herbalife? Ang Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix ay nagbebenta para sa $ 39.90. Ang isang lalagyan ay nagbibigay ng sapat na halo upang gumawa ng mga 30 shake. Ang Quickstart Program ay nagbebenta para sa $ 115.30. Ang isang 3-Day Trial Pack ay nagbebenta para sa $ 11.95. Available din ang mga produkto ng combos mula sa $ 194 hanggang sa higit sa $ 300.
Gumawa ng Iyong Sariling Pagbaba ng Timbang
Kung ikaw ay nag-iisip tungkol sa paggamit ng shakes ng kapalit na pagkain upang mawala ang timbang, isaalang-alang ang paggamit ng isa sa mga recipe na ito upang lumikha ng iyong sariling mga inumin sa bahay. Kapag kinokontrol mo ang mga sangkap at gamitin ang iyong sariling mga prutas at gulay, mayroon kang ginhawa na malaman kung ano ang iyong inilalagay sa iyong katawan at maaari mong ipasadya ang iyong inumin sa iyong sariling mga panlasa.
- 10 Healthy Smoothies Sa ilalim ng 300 Calories
- 7 Masarap na Smoothies para sa Runners
- Paano Gumawa ng Perpektong Healthy Smoothie
- Mga Ideya ng Low-Calorie Smoothie
- Ang Perpektong Dairy-Free na Smoothie Recipe
Kung pipiliin mong gamitin ang Herbalife o anumang diet supplement para sa pagbaba ng timbang , patuloy na makipag-ugnayan sa iyong doktor kung napapansin mo ang mga pagbabago sa iyong kalusugan. Ang pagbawas ng timbang ay maaaring mapabuti ang iyong pakiramdam ng pagtitiwala at kagalingan, ngunit ang pagpapanatiling malusog ay mas mahalaga.
> Pinagmulan:
> Mga nutritional na produkto ng Ignarro L. Herbalife at pagbalik ng pinsala sa atay. Journal of Hepatology . 2008; Dami 49 (Isyu 2): 291-293.
> Licata A, Craxı` A. Mga pagsasaalang-alang tungkol sa pinag-uusapang samahan sa pagitan ng mga produkto ng Herbalife at mga kaso ng hepatotoxicity: Isang pagtanggi. Panloob at Emergency Medicine . Pebrero 2014.
> Manso G, López-Rivas L. Ang patuloy na pag-uulat ng mga bagong kaso sa Espanya ay sumusuporta sa relasyon sa pagitan ng mga produkto ng Herbalife at pinsala sa atay. Pharmacoepidemiology at Kaligtasan ng Gamot . 2011; 20 (10): 1080-1087.
> Schoepfer AM, Engel A. Herbal ay hindi nangangahulugang walang kasalanan: Sampung kaso ng malubhang hepatotoxicity na nauugnay sa pandagdag sa pandiyeta mula sa mga produkto ng Herbalife. Journal of Hepatology . 2007; 47 (4): 521-526.
> Stickel F. Slimming sa lahat ng mga gastos: Herbalife®-sapilitan pinsala sa atay. Journal of Hepatology . 2007; Dami 47 (Isyu 4): 444-446.