Natural na Pagpipilian upang Palakihin ang kalamnan at libido
Ang mga aktibong matatanda, lalo na ang mga lalaki ay naghahanap ng mga mas malusog na paraan upang mapalakas ang mga antas ng testosterone upang mapahusay ang libido, mapataas ang masa na masa at mapabuti ang pagganap ng atleta . Ang alternatibong gamot ay patuloy na lumalaki bilang isang epektibong pagpipilian upang magawa ang mga layuning ito. Ang Tongkat Ali (TA) na kilala rin bilang Eurycoma Longifolia Jack ay isang nakapagpapagaling na halaman na ipinakita upang madagdagan ang testosterone kasama ang iba pang mga benepisyo sa kalusugan.
Ang mga talamak na pag-aaral ay nagpakita ng suplemento sa testosterone na nakakatulong sa pagkawala ng taba , nadagdagan ang kalamnan, lakas, at pinahusay na sekswal na pag-andar. Gayunpaman, ang inireseta at kahit na sa counter supplement ng testosterone ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan sa isang bahagi dahil sa kanilang inaabuso sa pamamagitan ng mga atleta at bodybuilders. Ayon sa pananaliksik, ang maling paggamit ng testosterone ay maaaring humantong sa atake sa puso, stroke, lalaki kawalan ng katabaan, depression, at agresyon.
Ang Tongkat Ali (TA) ay tila isang epektibo at natural na paraan upang mapalakas ang testosterone. Ang ilang mga pag-aaral sa mga tao at hayop ay sinuri TA bilang kapaki-pakinabang para sa lalaki sekswal na karamdaman. Ito ay ipinapakita din upang makatulong na madagdagan ang mga antas ng enerhiya, mapabuti ang pag-iipon, bawasan ang pagkabalisa, magbigay ng lunas sa stress at mabawasan ang panganib ng ilang mga kanser. Sinabi sa TA na tulungan ang mga kalalakihan at kababaihan na bumaba ang mga antas ng testosterone at nakikipaglaban sa mga sumusunod:
- Nabawasan ang libido
- anorgasmia
- maaaring tumayo dysfunction
- nabawasan ang lakas
- Nabawasan ang masa ng kalamnan
- kawalan ng kakayahan upang mabawasan ang taba ng katawan
- talampas sa gusali ng kalamnan
Marami sa mga kondisyon sa itaas ay makabuluhang napabuti sa Tongkat Ali ayon sa pananaliksik.
Ano ang Nagiging Epektibo?
Ang Tongkat Ali (TA) ay isang herbal medicinal plant na nagmumula sa Malaysia. Ang mahalagang bio-aktibo na nilalaman ng halaman na ito na namumulaklak ay nasa loob ng mga ugat. Ang mga compound ay kinuha mula sa mga ugat at ginagamit sa tradisyunal na herbal na gamot.
Ang isang artikulo na inilathala sa British Journal of Sports Medicine ay nagsasaad ng Tongkat Ali (TA) ay naglalaman ng isang grupo ng mga compound na tinatawag na quassinoids. Ang mga quassinoids ay mga molekula na nakuha mula sa mga halaman na may mga therapeutic na benepisyo sa kalusugan. Ang TA ay naglalaman ng ilan sa mga compound na ito na ipinapakita na may mga katangian ng aprodisyak at upang madagdagan ang mga antas ng testosterone.
Ayon sa isang artikulo na inilathala sa Journal of the International Society of Sports Nutrition , ang maayos na standardized na Tongkat Ali (TA) ay nagpapalakas ng pagpapalabas ng libreng testosterone, nagpapabuti ng sex drive, binabawasan ang pagkapagod, at nagpapabuti ng kagalingan. Bilang karagdagan, ang patuloy na pag-aaral ay natuklasan ang mga compound na nakikipaglaban sa kanser sa TA.
Ang Tongkat Ali (TA) ay ipinapakita din upang mapabuti ang aming kakayahang magtayo ng kalamnan ayon sa isang artikulong inilathala sa British Journal of Sports Medicine . Ang isang pag-aaral ng pilot ay isinasagawa sa 14 malusog na lalaki na kalahati ng paggamit ng isang placebo at ang natitirang suplemento sa Tongkat Ali. Ang pag-aaral ay ginanap sa loob ng 5 linggo na panahon at ang mga gumagamit ng TA ay nagpakita ng mga sumusunod na resulta kumpara sa grupo ng placebo:
- isang makabuluhang pagtaas sa sandalan mass
- isang makabuluhang pagbaba sa porsiyento ng taba ng katawan
- isang makabuluhang pagtaas sa lakas
- isang makabuluhang pagtaas sa circumference circumference
- superior kalamnan pagbawi
Ang iba pang mga hayop na pananaliksik ay nagpapahiwatig ng nadagdagang testosterone sa Tongkat Ali supplementation at iminungkahing responsable para sa nadagdagan kalamnan mass at lakas sa mga tao. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik ng tao upang kumpirmahin ang mga natuklasan na ito.
Kinakailangan ang Aking Libido
Ang testosterone ay ang pangunahing sex hormone para sa kalalakihan ngunit mahalaga din para sa function na babae at balanse ng hormon. Kapag ang isang drop sa testosterone nangyayari ito ay maaaring negatibong bawasan ang sekswal na pagganap sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Ang pagpapanatili ng malusog na libog na may pag-iipon ay isang pag-aalala para sa mga kalalakihan at kababaihan at ang pananaliksik ng Tongkat Ali (TA) ay nagpapakita ng mga inaasahang resulta.
Ang isang labindalawang linggo na pag-aaral sa 109 lalaki ay sumuri sa mga aprodisyak na epekto ng Tongkat Ali (TA). Ang mga lalaki ay may edad na 30 hanggang 55 taong gulang, kalahati ay binibigyan ng 300mg fluid extract na TA at ang natitirang mga kalahok ay isang placebo. Ang mga lalaking kumukuha ng TA ay nakaranas ng mas mataas na mga marka sa pag-andar na matipuno, libido, pagtatasa ng tuluy-tuloy na likido at likido sa tamud, at dami ng tabod.
Ang katulad na pananaliksik ay isinasagawa sa mga malulusog na kalalakihan sa pagitan ng 40 hanggang 65 taong gulang. Ang mga resulta para sa mga lalaking kumukuha ng Tongkat Ali (TA) para sa isang 12-linggo na panahon ay nagpakita ng makabuluhang mga pagpapabuti sa kakayahang magsagawa ng pakikipagtalik at mapanatili ang pagtayo. Ang pagganap ng seksuwal ay lubhang pinahusay ayon sa mga natuklasan sa pananaliksik.
Ang isang maliit na pag-aaral ng piloto ay isinasagawa sa pisikal na aktibong lalaki at babaeng nakatatanda na may edad na 52-72 taon. Ang mga kalahok ay pupunan ng 400-mg Tongkat Ali (TA) na pang-araw-araw para sa 5 linggo. Ang mga resulta ng pananaliksik ay nagpapahiwatig ng isang makabuluhang pagtaas sa kabuuang at libreng mga antas ng testosterone sa parehong mga lalaki at babaeng boluntaryo. Nakaranas din sila ng pinahusay na lakas ng kalamnan na nakakatulong sa TA.
Iba pang mga paraan ng Tongkat Ali ay maaaring mapabuti ang aming kalusugan
Ang Tongkat Ali (TA) ay malawak na sinaliksik para sa therapeutic value nito at kakayahang tumulong sa ilang mga kondisyon. Ang TA ay maaaring makatulong na mapataas ang antas ng testosterone ngunit ipinapakita rin upang mapakinabangan ang ating kalusugan sa ibang mga lugar kabilang ang:
- Ang pang-araw-araw na supplementation na may Tongkat Ali root extract ay nagpapabuti ng stress hormone profile ayon sa pananaliksik na inilathala sa Journal of the International Society of Sports Nutrition
- Ang mga parameter ng kalagayan ng kalagayan ay maaaring mapabuti na nagbibigay ng isang pangkalahatang pakiramdam ng kagalingan
- Ang supplementation ay maaaring isang epektibong paraan upang maprotektahan ang ating katawan mula sa matagal na stress kabilang ang pangkalahatang stress, kawalan ng pagtulog, stress mula sa ehersisyo, at stress sa katawan mula sa dieting
- Ipinapakita upang magbigay ng mga katangian ng antibacterial
- Ang mga antioxidant properties ng TA ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang maiwasan o gamutin ang mga nagpapaalab na sakit
- Ang TA ay ipinapakita bilang isang potensyal na paggamot para sa ilang mga kanser, partikular na leukemia
Dapat Ko Bang Dagdagan Sa Tongkat Ali?
Ang Tongkat Ali (TA) ay itinuturing na suplemento sa pandiyeta sa mga pag-aangkin upang madagdagan ang mga antas ng testosterone at mapahusay ang sekswal at pisikal na sigla. Ayon sa mga pagsusuri sa pananaliksik, ang TA ay ipinahiwatig na epektibo bilang alternatibong opsyon sa paggamot upang madagdagan ang mga antas ng testosterone at nagpapakita ng magandang profile sa kaligtasan. Gayunpaman, ang mga suplemento ay nananatiling hindi sakop ng Food and Drug Administration (FDA) at ang kalidad, pagiging epektibo, kadalisayan, at kaligtasan ay dapat isaalang-alang.
Tinukoy din ng Tongkat Ali na ang E. longifolia ay naging isa sa mga pinaka-karaniwang mga produkto ng erbal sa merkado. Lumaki ito sa reputasyon bilang isang enhancer ng sekswal na pagganap na nagdudulot ng pagtaas sa pagbili ng mga mamimili. Ito ay sinabi ng mga supplier at marketer ng E. longifolia ay gumagawa ng mga pekeng produkto "sa pamamagitan ng paglalagay ng masyadong maliit na konsentrasyon ng E. longifolia herbs upang makakuha ng mas maraming kita."
Ang pagmamanipula ng Tongkat Ali o anumang suplemento ay ang tunay na dahilan sa pagtitiwala sa kalidad ng mga produkto sa counter ay kaduda-dudang. Bilang suplemento ng mga mamimili, magiging matalino na ilagay sa ilang pananaliksik upang matuklasan ang mga kagalang-galang na mga kompanya ng suplemento na may maraming mga taon ng pinagkakatiwalaang sourcing.
Dahil ang Tongkat Ali (TA) ay isang booster ng testosterone, maaaring ito ay kontraindikado sa iba pang mga iniresetang gamot o hindi inirerekumenda kung diagnosed na may ilang mga medikal na kondisyon kabilang ang mga problema sa puso o hypertension. Bago ang pagkuha ng ito o anumang iba pang mga suplemento, ito ay palaging isang magandang ideya upang talakayin ito sa iyong doktor.
Isang Salita Mula
Ang pagpapanatili ng malusog na antas ng testosterone ay mahalaga para sa pinakamainam na paggana ng katawan. Ang alternatibong gamot at herbs tulad ng Tongkat Ali (TA) ay mukhang kapaki-pakinabang at natural na paraan upang mapataas ang hormon na ito. Bagaman magagamit ang positibong mga natuklasang pananaliksik, higit pang inirerekomenda ang higit pang mga pag-aaral ng clinical na tao. Upang matuklasan kung tama ang TA para sa iyo, pinapayuhan ang pag-uusap sa iyong doktor.
> Pinagmulan:
Abdul Hafeez Ahmad Hamdi et al., Isang pagsusuri sa kaligtasan at pagiging epektibo ng mga produkto na naglalaman ng Longifolia, Archives of Pharmacy Practice, 2016
> Hnin EiThu et al., Eurycoma Longifolia bilang isang potensyal na adoptogen ng sekswal na kalusugan ng lalaki: isang sistematikong pagsusuri sa mga klinikal na pag-aaral, Chinese Journal of Natural Medicines, 2017
> Nguyen Huu Tung et al., Quassinoids mula sa ugat ng Eurycoma longifolia at ang kanilang antiproliferative activity sa mga cell cancer cell ng tao, Department of Pharmacognosy, 2017
> Shaheed Ur Rehman et al., Pagsusuri sa isang Tradisyunal na Gamot na Medisina, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): Mga Tradisyunal na Paggamit nito, Kimika, Batas na Pharmacology at Toxicology, Institute of Pharmaceutical Science and Technology, 2016
> Shawn M Talbott et al., Epekto ng Tongkat Ali sa mga stress hormones at sikolohikal na kondisyon ng estado sa moderately stressed na mga paksa, Journal ng International Society of Sports Nutrition, 2013