Mahusay ngunit madaling romantikong pagkain para sa dalawa sa isang diyeta na mababa ang carb
Nag-iisip ka ba tungkol sa paggawa ng iyong honey isang romantikong hapunan para sa Araw ng mga Puso? Narito ang ilang mga tip upang gawing malilimutan ang gabi, manatili sa iyong diyeta na mababa ang karbohiya, at huwag pakiramdam na masyadong pinalamanan para sa intimacy.
Mga Tip sa Pagpaplano ng Menu
- Ang pangkalahatang epekto na iyong pupuntahan ay eleganteng simple. Ito ay pinaka madaling nakamit sa pamamagitan ng pagkuha ng mahusay na mga sangkap na wala kang araw-araw, at pagluluto ito nang simple upang ang kanilang mga lasa ay maaaring lumiwanag.
- Ang lahat ay dapat na lutuin nang mabilis o gawin nang maaga. Ang pagbubukod ay para sa mga bihirang mga paborito kung saan nais mong mamuhunan ng labis na pagsisikap.
- Huwag pakiramdam na kailangan mong gawin ang lahat ng iyong sarili. Ang pagbabahagi sa paghahanda ay maaaring mapahusay ang karanasan.
- Kumuha ng iyong pinakamahusay na mga plato, paghahatid ng mga piraso, at mga espesyal na baso ng alak.
- Ang mga kandila ay nagtatakda ng isang romantikong kalooban maliban kung hindi gusto ng iyong kasosyo sa hapunan ang mababang ilaw.
Inumin
Kadalasan ang isang cocktail o alak ay bahagi ng isang Puso pagkain, ngunit magkaroon ng kamalayan kung paano mag- iba ang carbs para sa mga inuming nakalalasing at cocktail . Maaari kang gumawa ng isang mababang-carb Cosmopolitan cocktail . Pumili ng dry white or red wines at suriin ang mga carbs sa anumang mababang karbatang beer. Gumamit ng mga sugar-free mixer na may dalisay na alak.
Unang kurso
Ang unang kurso ay hindi sapilitan, ngunit kung gagawin mo ito, panatilihing liwanag ang mga ideya tulad nito:
- Ang isang pares ng mga seared scallops na may ilang mga gulay at thinly-hiwa gulay
- Hipon cocktail na may asukal-free cocktail sauce
- Pinausukang salmon sa pipino na rounds, marahil sa isang hawakan ng creme fraiche cream cheese
Pangunahing pagkain
Ang lahat ng mga recipe na ito ay lutuin nang mabilis, at ang mga resulta ay sigurado na mangyaring:
- Ribeye steak o filet mignon. Magsigla para sa isang mahusay na hiwa. Takpan ito ng maraming asin at paminta, at grill. Itaas ito sa mantikilya o asul na keso. Pinakamainam na ibahagi ang isang steak sa halip na mag-overstuff iyong sarili, lalo na kung ang isang rich dessert ay pinlano.
- Ang hurno ng hurno na may hurno ay sobra-madali at makatas.
- Kung ang iyong kasintahan ay isang tagahanga ng manok, kumuha ng mga boneless skinless na dibdib o ibabad ang regular na mga suso ng manok sa asin na tubig sa loob ng ilang oras, na kung saan ay panatilihin ang mga ito mula sa pagpapatayo kapag niluto. Maaari mo ring i-marinate ang dibdib ng manok sa langis ng oliba na may bawang at sariwang damo, pagkatapos ay i-wrap ito sa prosciutto bago pan frying.
- Ang Chicken Marsala na gawa sa mga mushroom at alak ay isang romantikong entree na madaling gawin.
- Ang pan seared scallops ay matikas, madali, mabilis na pagluluto, at masarap. Ano pa ang gusto mo?
Side Dishes
Magsimula sa iyong mga paboritong simpleng pinggan ng gulay at isaalang-alang ang pagbihis ng mga ito gamit ang sprinkle ng nuts o herbs. Kabilang sa mga ideya ang:
- Magdamit ng isang simpleng berdeng salad na may hiwa ng prutas tulad ng melon, mansanas, o strawberry , at gumamit ng isang punong olibo batay sa langis.
- Ang asparagus o burn na gulay ay madali at masarap. Ang tuyo na init ay tumutuon sa mga lasa.
- Igisa ang mga mushroom at bawang, at pagkatapos ay magdagdag ng ilang alak at cream, at magluto ng ilang minuto.
- Pinasisigla ang minasa ng cauliflower na may keso at chives o tinadtad na berdeng sibuyas.
Dessert
Para sa karamihan, tsokolate ay isang Araw ng mga Puso na "dapat." Maghanap ng mga recipes ng chocolate low-carb . Narito ang ilang mga paborito:
- Isawsaw ang mga strawberry o iba pang prutas sa chocolate ganache .
- Ang Low-Carb at Gluten-Free Miracle Brownies ay may flaxseed meal bilang base para sa mga treat na ito.
- Ang recipe ng Chocolate Pecan Torte ay gumagamit ng sugar-free sweetener at walang harina.