Ano ang Diyeta ng Diyabetis?

Ang Sacred Heart Soup ay isang Online Weight Loss Fad

Ang Sacred Heart Diet ay isang popular na online na programa ng pagbaba ng timbang na sinasabi ng ilan na makatutulong sa iyo na mawalan ng £ 10-17 sa isang linggo. Ayon sa ilang mga pinagkukunan, ang diyeta ay binuo ng isang medikal na sentro na tinatawag na Banal na Puso upang matulungan ang sobrang timbang at napakataba ng mga pasyente na mawalan ng timbang upang maghanda para sa operasyon. Walang katibayan na ang fad diet ay binuo ng anumang medikal na sentro o sa pakikipagtulungan sa mga espesyalista sa pagbaba ng timbang o mga manggagamot.

At walang katibayan upang suportahan ang katunayan na ang Sacred Heart Soup ay mas epektibo para sa pagbaba ng timbang kaysa sa iba pang sopas.

Ano ang Diyeta ng Diyabetis?

Maraming iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng Diyabetong Diyabetis, ngunit karamihan ay nangangailangan sa iyo na maghanda ng isang espesyal na sopas na magiging batayan ng iyong plano sa isang linggo na pagkain. Ang sopas sa pangkalahatan ay kinabibilangan ng:

Upang mawalan ng timbang, dapat mong sundin ang isang napaka mahigpit at tiyak na pang-araw-araw na plano sa pagkain. Ang mga diyeta ay pinapayagan lamang na kumain ng mga pagkain na inireseta para sa araw na iyon. Hindi bababa sa isang mangkok ng sopas bawat araw ay kinakailangan. Muli may mga pagkakaiba-iba sa mga specifics ng programa, ngunit ang isang tipikal na bersyon ng programa ganito ang hitsura nito.

Ayon sa mga alingawngaw sa internet, kung susundin mo ang plano, dapat kang mawalan ng hindi bababa sa £ 5 sa Araw ng 4 ng plano at hanggang sa 17 pounds sa katapusan ng linggo.

Sino ang Nag-develop ng Diyabetong Diyabetis?

Ito ay hindi malinaw kung sino talaga ang dumating sa plano ng pagkain, ngunit ito ay malamang na hindi na ito ay binuo sa anumang ospital na may pangalang Sacred Heart o sa pakikipagtulungan sa anumang mga medikal na propesyonal. Walang napatunayan na rekord ng isang ospital na kaakibat at walang lehitimong pinagmulan sa anumang medikal na sentro na may pamantayang iyon (o anumang pasilidad na medikal) ang nag-angkin ng pananagutan para dito.

Kaya kung saan ito nanggaling? Ito ay malamang na ang plano at ang maraming mga pagkakaiba-iba ay binuo ng mga random na tao sa buong mundo bilang isang pagkain scam upang kumita ng pera sa internet. Mayroong maraming mga diet, tulad ng 3 Araw Militar Diet , ang Mushroom Diet at kahit pekeng mga bersyon ng isang Mayo Diet na claim na kaakibat ng isang kagalang-galang pinagmulan upang maakit ang mga dieter. Ngunit sa katunayan, ang mga programang ito ay mga website lamang na gumagawa ng mga maling pag-aangkin upang makabuo ng kita.

Mawawala Ko ba ang Timbang sa pamamagitan ng Pag-inom ng Sagradong Puso na Sopas?

Kung susundin mo ang diyeta na ito perpektong ikaw ay malamang na mawalan ng timbang. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang diyeta ay epektibo sa mahabang panahon o ang pagkain ay malusog. Sa katunayan, ang programa sa pagkain ay hindi sumusunod sa mga tinatanggap na nutritional guidelines . Sa ilang mga araw ay hindi mo malamang na kumonsumo ng sapat na calories upang gatong sa iyong katawan at sa ilang mga araw na hindi ka maaaring makakuha ng mahalagang sustansiya na kailangan ng iyong katawan.

Kaya paano posible na mawalan ng timbang sa plano? Dahil lamang sa limitado ang plano na ito ay halos imposible upang makuha ang bilang ng mga calories na kailangan ng iyong katawan. Ang diyeta na ito ay halos kapareho sa Diet ng Cabbage Soup na kumain ng napakakaunting, lumikha ka ng calorie deficit, at slim down bilang isang resulta.

Bilang karagdagan, ang program na ito ay kinabibilangan ng halos walang almirol at limitadong carbohydrates. Ang pagbabawas ng calorie at carb ay magreresulta sa malaking pagkawala ng tubig na magiging hitsura ng pagkawala ng taba sa laki.

Dapat Ko bang Subukan ang Diyabetong Diyeta?

Ang Fad diets ay hindi epektibong tool para sa pagbaba ng timbang. Maaari kang mag-slim down sa loob ng ilang araw, ngunit malamang na makakuha ka ng mga pounds pabalik at posibleng makakuha ng ilang higit pa.

Ang mga napaka-mahigpit na programa ay madalas na pabalik-balik at maaari pa ring magresulta sa post-diet binge na nagiging sanhi ng nakuha ng timbang.

Sa halip na subukan ito-o anumang pagkain sa pagkain, bakit hindi magkaroon ng isang matalinong, epektibong plano para sa matagal na pagkawala ng taba? Maaari kang makahanap ng isang programa na umaangkop sa iyong mga pangangailangan, nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ang iyong mga paboritong pagkain sa pagmo-moderate, nagbibigay ng iyong katawan na may mahalagang sustansiya at nagpapalakas sa iyong kalusugan. Ngunit malamang hindi ka makahanap ng isang programa tulad nito sa isang walang pangalan na random na website.

Kausapin ang iyong doktor o makipagkita sa isang nakarehistrong dietitian kung mayroon kang isang malaking halaga ng pagkawala ng timbang. Ang iyong koponan sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magbigay sa iyo ng mga tool na gagawing mas madali ang iyong pagbaba ng timbang.

Kung ikaw ay may ilang pounds na mawala, gumamit ng mga online na tool upang matukoy ang bilang ng mga calories na dapat mong kainin bawat araw . Pagkatapos ay i-cut pabalik sa iyong pagkain paggamit upang maabot ang calorie depisit na kinakailangan para sa pagbaba ng timbang . Ang planong ito ay dapat na magpapahintulot sa iyo na slim down sa isang ligtas at malusog na rate ng isa hanggang dalawang pounds bawat linggo.